Ноччу звяло ікраножную цягліцу: чаму гэта адбылося?

Дата:

2019-01-16 02:30:12

Прагляды:

438

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

 Рэзкія, балючыя сімптомы, адсутнасць магчымасці ўстаць або паварушыць пальцамі ніжняй канечнасці - усё гэта азначае, што вам ноччу звяло ікраножную цягліцу. Такія спазмы часцей за ўсё ўзнікаюць у сне, таму што ў гэты час цягліцавы гарсэт абсалютна паслаблены, і калі ў арганізме адчуваецца недахоп такіх асноўных мінералаў, як калій, кальцый і магній.

ноччу звяло ікраножную цягліцуПакутуюць гэтым у сямідзесяці працэнтах выпадкаў цяжарныя жанчыны і падлеткі ў перыяд свайго палавога паспявання. Аднак калі гэта часта адбываецца ў астатніх людзей, то, хутчэй за ўсё, гэта азначае ўзнікненне захворвання – так званага сутаргавага сіндрому.

Магчымыя прычыны

Курчы – гэта дастаткова сур'ёзнае захворванне, яму заўсёды папярэднічае тое, што зводзіць ікраножную цягліцу ноччу. Прычыны гэтага з'явы досыць шырокія: парушэнні якіх-небудзь абменных працэсаў, з прычыны чаго не засвойваюцца карысныя мінералы, паступова развіваецца эпілепсія, гіпаксія, менінгіт або якія-небудзь ўскладненні падчас цяжарнасці.

зводзіць ікраножную цягліцу ноччуРазнастайныя стрэсы і занадта моцнае ўзбуджэнне могуць прыводзіць да таго, што электролітного абменныя працэсы ў арганізме парушаюцца, а гэта, у сваю чаргу, выклікае сам сутаргавы сіндром. Калі вы адчуваеце, што ў вас ноччу звяло ікраножную цягліцу, а пры гэтым вышэйпералічаных захворванняў няма, то вам трэба тэрмінова звярнуцца да доктара, хутчэй за ўсё, ваш арганізм абраў такі метад, каб папярэдзіць вас аб унутранай «няспраўнасці».

Няправільная пастава для сну

Таксама іншы прычынай гэтага можа быць нязручная пастава, у якой страчана адчувальнасць і пережаты нервовыя заканчэння. Калі гэта адбываецца ўвесь час, то ў арганізме можа не хапаць кальцыя, што прыводзіць да варыкознага пашырэння вен на ніжніх канечнасцях.

Больш:

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...

Балюча праколваць пупок ці не?

Балюча праколваць пупок ці не?

У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...

Дрэнна цыркулюе кроў

Стан, калі ноччу звяло ікраножную цягліцу, ўзнікае, калі крывяносныя пасудзіны вельмі рэзка звужаюцца і, такім чынам, не даюць крыві цыркуляваць. Пры гэтым мышцы звычайна перенапряжены. Звесці нагу можа і падчас залішніх фізічных нагрузак. Кожны спартовец ведае, што заўсёды спачатку трэба разагрэць і падрыхтаваць мышцы перад тым, як пачаць займацца. Пры павелічэнні нагрузак ікры зводзіць даволі часта. Таму, перш чым пачаць займацца, звярніцеся да трэнера з просьбай паказаць некалькі практыкаванняў для разагрэву.

зводзіць ікраножную цягліцу ноччу прычыныНам заўсёды цікава ведаць, чаму ў нас ноччу звяло ікраножную цягліцу. Прычын для гэтага існуе даволі шмат. Аднак дакладна сказаць, якая з іх – ваш варыянт, вам зможа толькі лекар, ды і то толькі пасля правядзення комплексу даследаванняў і аналізаў.

Яшчэ адна прычына

Падчас цяжарнасці рызыка начнога "сюрпрызу" павялічваецца ўдвая. У асноўным гэта адбываецца ў трэцім трыместры, вага жанчыны расце, з прычыны чаго нагрузка на ногі становіцца больш. Акрамя гэтага, з-за росту маткі кроў дрэнна трапляе ў ніжнія канечнасці, т. к. часткова пераціскаецца полая вена. Таму цяжарныя часта скардзяцца на тое, што ў іх зводзіць ікраножную цягліцу ноччу.

Ўжывайце ў ежу прадукты багатыя кальцыем, каліем і магніем, пры неабходнасці звяртайцеся да спецыяліста і не хварэйце!


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/13882-night-cramp-calf-muscle-why-did-this-happen.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/24831-in-der-nacht-brachte-ikronozhnuyu-muskel-warum-ist-es-passiert.html

En: https://tostpost.com/health/3821-night-cramp-calf-muscle-why-did-this-happen.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/24856-la-noche-ha-ikronozhnuyu-m-sculo-por-qu-sucedi-esto.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/13897-night-cramp-calf-muscle-why-did-this-happen.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/13900-night-cramp-calf-muscle-why-did-this-happen.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/24797-t-nde-tartylyp-ikronozhnuyu-b-lshy-et-n-nege-b-l-o-i-a.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/24727-w-nocy-doprowadzi-ikronozhnuyu-mi-sie-dlaczego-to-si-sta-o.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/24733-noite-svelo-ikronozhnuyu-m-sculo-por-que-isso-aconteceu.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/24801-gece-kramp-girdi-ikronozhnuyu-kas-bu-neden-oldu.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/24780-vnoch-zvelo-litkoviy-m-yaz-chomu-ce-stalosya.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/14551-night-cramp-calf-muscle-why-did-this-happen.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Якая норма прогестерона на 21 дзень цыкла? Калі здаваць аналіз на прогестерон?

Якая норма прогестерона на 21 дзень цыкла? Калі здаваць аналіз на прогестерон?

Даволі часта прадстаўніцы прыгожага полу аказваюцца ў сітуацыі, калі ім неабходна здаць той ці іншы аналіз крыві. Самы распаўсюджаны з доследных гармонаў – гэта прогестерон.Агульная апісанне гармонаПрогестерон выпрацоўваецца...

Крэм ад варыкозу

Крэм ад варыкозу "Варикобустер": водгукі станоўчыя і адмоўныя, склад, цана

Моцна разрэклямаванае сродак «Варикобустер» (крэм ад варыкозу) выклікае шмат спрэчак і пытанняў. Пацыентаў, якія пакутуюць пашырэннем вен, падкупляе яго раслінны склад і абяцанне вытворцаў пазбавіць іх пры дапамозе цуд...

Дзіцячы неўралагічны цэнтр у Маскве (водгукі)

Дзіцячы неўралагічны цэнтр у Маскве (водгукі)

Навука неўралогія - гэта напрамак у медыцыне, закліканае вывучаць і лячыць хваробы, звязаныя з засмучэннем нервовай сістэмы. Такое вызначэнне вельмі абагульненае і не можа апісаць увесь спектр праблем, вырашэннем якіх займаюцца не...

Прэпарат «Имунофлазид»: інструкцыя для дзяцей, аналагі, склад і водгукі

Прэпарат «Имунофлазид»: інструкцыя для дзяцей, аналагі, склад і водгукі

Дзіцячыя хваробы павінны заўсёды лячыцца пасля наведвання доктара. Самастойная карэкцыя можа прыводзіць да вельмі непрыемным наступстваў. Менавіта таму, як толькі ваш малы захварэў, звяртайцеся да кваліфікаваных медыкаў. Аднымі з ...

Негормональные таблеткі ад клімаксу: водгукі

Негормональные таблеткі ад клімаксу: водгукі

У маладосці большасць дзяўчат не задумваюцца аб праблемах клімаксу. Гэта стан, здаецца, яшчэ такім далёкім і міфічным. Аднак біялагічны механізм не можа даваць адлік таму, і арганізм з кожным годам становіцца старэй. І вось калі п...

"Метотрексат": водгукі пры псарыязе. Інструкцыя па ўжыванні

З псарыязам сёння прыходзіцца сутыкацца многім. Гэта хранічнае захворванне неінфекцыйных характару, якое выяўляецца ў выглядзе сыпу або лушчэння на скурных пакровах. Хвароба можа пачацца ў любым узросце, але, па дадзеных статыстык...