Die richtige Mundhygiene für einen umwerfenden lächeln

Strahlendes, weißes lächeln, in Erster Linie Gesundheitsakte. Und unserer Beziehung zu ihm. Kümmern sich um seine Zähne beginnen wir mit der kindheit. Aber je älter der Mensch wird, desto mehr Pflege benötigt der Körper. Und wenn in der kindheit war es genug, nur zwei mal am Tag die Zähne putzen, dann ein Erwachsener muss man Komplex Pflege der gesamten Mundhöhle, sonst verlieren attraktiven lächeln kann im Handumdrehen. Mundhygiene vermeidet sehr viele Probleme, da die Gesundheit der Zähne wirkt sich oft auf die Gesundheit des gesamten Organismus. Daher muss es kommen genug ernst.

Was beinhaltet die richtige Pflege der Zähne und Mundhöhle?

Reinigung. Das erste, was Sie brauchen - die richtige Zahnbürste und Zahnpasta. Zu harte Borsten kann zu Zahnfleischbluten. Deshalb für die tägliche Reinigung der Zähne empfohlen, den weicheren Varianten - „Medium“ oder „Soft“. Wenn Sie genau wissen, dass Ihr Zahnfleisch sehr empfindlich, Sie benötigen eine spezielle Bürste mit sehr weichen Borsten. Harte Optionen einfach kratzen die Schleimhaut, was zu einer ziemlich unangenehmen Empfindungen. Noch зубнюю Pinsel sollten alle drei Monate ausgetauscht werden. Auch sorgfältig wählen Sie Paste. Bleaching oft enthalten abrasive Partikel, die nur „abkratzen» gelber Plakette. Dies führt dazu, dass der Zahnschmelz dünner wird und die Zähne sind weniger geschützt vor verschiedenen schädlichen Substanzen. Solche chirurgischen Pasten empfohlen, nicht mehr als einmal pro Woche. Dies gilt auch für Mittel mit Chlorhexidin. Und für die tägliche Reinigung besser geeignet einfache fluoridhaltigen Zahnpasten.

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Zähne Putzen muss man zwei Male im Tag nicht weniger als 3 Minuten. Aber nicht zu übertreiben diesen Prozess. Übermäßige Mundhygiene kann und Schaden. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Bürsten die Zähne unmittelbar nach einer Mahlzeit, Sie beschäftigen sich mehr Schaden als nützen. Um nach dem Essen im Mund nicht verspätet krankheitserregenden Mikroben wird es genug, um den Mund auszuspülen speziellen chirurgischen Elixiere. Auf dem Markt jetzt eine ziemlich Breite Ihrer Wahl.

Unter der richtigen Reinigung bezieht sich auf die vertikale, horizontale und kreisförmige Bewegung der Zahnbürste. Sehr wichtig reinigen Sie die Zähne von allen Seiten und auch die Spalten zwischen Ihnen. Noch Mundhygiene und beinhaltet die Aufrechterhaltung der Reinheit der Sprache und der Oberfläche der Innenseite der Wangen. Auf Ihnen Bakterien ansammelt, nicht weniger als auf den Zähnen. Belag auf der Zunge kann man sehen, indem man auf ihn in den Spiegel. Also, Zähne Bürsten, Bürste und bummeln Sie nach der Sprache.

Die Richtige Mundhygiene umfasst und die Verwendung von Zahnseide. Zuerst verwenden Sie es sorgfältig Faden fest genug, und Manipulation Zahnfleisch beschädigen können. Es wurde entwickelt, um zu reinigen, jene stellen, wo die Zahnbürste einfach nicht zieht. Dies dient der Verhinderung der Entstehung von Stein und andere Störungen.

Es ist Sehr wichtig für die Aufrechterhaltung der Gesundheit Ihrer Zähne in regelmäßigen Abständen zum Zahnarzt schauen. Dies wird in der Zeit kleine Löcher versiegeln und verhindern, dass andere kleinere Probleme, außerdem empfehlen wir auch zweimal jährlich eine hygienische Zahnreinigung. Nur dieses Verfahren ist nicht zu verwechseln mit Bleaching. Während der hygienischen Reinigung der Zähne vollständig gereinigt von Plaque und Zahnstein. Ein solches Verfahren ist nützlich, nicht nur für das Erscheinungsbild, sondern auch für die Gesundheit.

Regelmäßige Fahrten zum Zahnarzt auch sparen Sie von der Entwicklung von verschiedenen Krankheiten der Mundhöhle. Ihnen gibt es viele, die häufigste ist eine Entzündung der Mundschleimhaut. Wenn Sie es schwierig wird, ein heißes, kaltes oder scharfes Essen, das Zahnfleisch irritiert, zögern Sie nicht eine Lösung für dieses Problem. Die Behandlung der Mundhöhle bei fortgeschrittenen Zuständen verwandelt sich in eine ziemlich teure und langwierige Prozedur. Ganz zu schweigen davon, dass es das Risiko zu verlieren ein paar Zähne.

Die Richtige und Konstante Mundhygiene verhindert die meisten ernsthafte Probleme und behalten Ihr lächeln attraktiv zu bleiben.