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बहुत बार, इस घटना को रोकता है रहते हैं. पहली असुविधा द्वारा अनुभवी लोगों को कर रहे हैं, जो बेखबर श्रोताओं अप्रिय लगता है जो रिश्तेदारों या पड़ोसियों. लेकिन, दूसरे हाथ पर, ग्रस्त खुद को खर्राटे. अतिसंवेदनशील ज्यादातर पुरुषों है । के साथ लगभग आधे वयस्क आबादी snores नींद के दौरान. क्या यह संभव है किसी भी तरह से इस समस्या को हल करने का उपयोग खर्राटों के लिए एक इलाज है? इस अनुच्छेद में आप मिल जाएगा सही सलाह है.
<मजबूत>के कारण खर्राटों
इस घटना कभी कभी होता है, छिटपुट है । यह हो सकता है के कारण नाक की भीड़ के कारण एक ठंडा है । इसके अलावा, खर्राटों के कारण होता है शारीरिक संरचना में परिवर्तन की नाक या मौखिक गुहा. हालांकि, सबसे आम अप्रिय घटना के कारण हो सकता है बढ़ाया विश्राम के ग्रसनी की मांसपेशियों. प्रवेश द्वार के लिए एक गुहा है, संकुचित बाधा के प्रवेश के फेफड़ों में हवा है । व्यक्ति की कोशिश करता है, साँस लेने के लिए अधिक बार, और दबाव मांसपेशियों पर बढ़ जाती है । वहाँ है, तो कंपन के कोमल तालू और अलिजिह्वा । अंत में, इन आंदोलनों और की उपस्थिति भड़काने अच्छी तरह से जाना जाता है खर्राटे. तो सांस की तकलीफ का मुख्य कारण है असंगत लगता है नींद के दौरान. अधिक संकुचित उद्घाटन में गुहा की मात्रा बढ़ जाती है खर्राटों.
<मजबूत>वहाँ खर्राटों के लिए एक इलाज है?
दुर्भाग्य से, घरेलू उपायों (प्रयास जागृत करने के लिए खर्राटों का कारण करने के लिए बारी करने के लिए, पक्ष की ओर से ध्यान भंग लगता है) प्रभावी नहीं हैं. एक और संभव के उद्धार हो सकता है का उपयोग earplugs नहीं करने के लिए अन्य ध्वनियों को सुन. लेकिन यह बाहर निकलने का रास्ता नहीं है । तो वहाँ दो विकल्प हैं के लिए एक संभव इलाज है:
<उल><मजबूत>चयन करने के लिए कैसे खर्राटों के लिए एक इलाज है? स्प्रे और नाक बूंदों
यहाँ मुख्य दवाओं:
<उल><मजबूत>कैसे करने के लिए प्रभावी ढंग से परिवर्तन एक दवा से vnutrizonovye खर्राटों उपकरणों या CPAP चिकित्सा के
आप ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया, जो में contraindicated दवाओं का उपयोग करें । तो विभिन्न उपकरणों का उपयोग. वे हो सकता है दोनों के बाह्य और vnutrizonovye. यह भी विशेष वितरण प्राप्त किया गया था CPAP चिकित्सा.
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Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
"हाय, मैं कर रहा हूँ Alin दलित. मैं ग्रंथ लिखता हूं, किताबें पढ़ता हूं, और छापों की तलाश करता हूं । और मैं आपको इसके बारे में बताने में बुरा नहीं हूं । मैं दिलचस्प परियोजनाओं में भाग लेने के लिए हमेशा खुश हूं."
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