लाखों लोगों के साथ संघर्ष कर रहे हैं अधिक वजन की समस्या के तरीकों की एक किस्म में, अक्सर नहीं बहुत सस्ता और प्रभावी है । लेकिन करने के लिए अच्छे लग रहे करने के लिए पर्याप्त है, एक बहुत प्रभावी सफाई के चावल । यह योगदान देता है न केवल से छुटकारा पाने के लिए सभी अतिरिक्त पाउंड, लेकिन यह भी एक समस्या को हल करता पाचन तंत्र में, और excretes की एक बहुत कुछ हानिकारक पदार्थ और लवण. मुख्य बात यह है कि इसे खर्च करने के लिए ठीक से, और आश्चर्यजनक परिणाम नहीं होगा रखने के लिए ही इंतज़ार कर रही है.
लेने में पांच आधा लीटर के जार है, जिनमें से प्रत्येक डाल करने के लिए आवश्यक के दो पूर्ण बड़े चम्मच चावल धोया । सबसे अच्छा चावल की सफाई बाहर ले जाने के लिए का उपयोग कर एक भूरे रंग के चावल हैं कि ज़्यादा से ज़्यादा में अमीर पोषक तत्वों और विटामिन. बैंकों बाद में भ्रमित करने के लिए नहीं है, वे गिने किया जाना चाहिए. पहले दिन पर डाल दिया, चावल में पहली जार भरने और फ़िल्टर्ड पानी के साथ. दूसरे दिन भी ऐसा ही जोड़तोड़ दूसरी जार के साथ भी है । पानी की पहली बैंकों के निकास के लिए आवश्यक चावल, कुल्ला और फिर साफ पानी के साथ भरें. तीसरे दिन के तीसरे बैंक का इस्तेमाल किया है, और एक ही कर के साथ पहली और दूसरी जार. चौथे और पांचवें दिन का उपयोग करें शेष बैंकों और भूल नहीं करने के लिए पानी की जगह में पिछले तीन है ।
जब सभी पांच के डिब्बे तैयार चावल शुरू होता है सफाई । इसकी मुख्य शर्त-यह सही सरल नियमों के पालन. चावल संचार के लिए पानी में कम से कम पांच दिनों के लिए, और इसलिए पहले बैंक पहले से ही खाने के लिए तैयार है । तस्वीर की इसे हटा दिया है, और अपनी जगह में डाल दिया है एक और, अच्छी तरह से धोया और फ़िल्टर के साथ पानी भर गया पानी । भ्रम से बचने के अनुक्रम में यह सबसे अच्छा है इसे लिखने के लिए.
सफाई चावल चाहिए कम से कम पिछले चालीस दिनों के लिए । से दैनिक धोया चावल पकाने के लिए की जरूरत दलिया के बिना जोड़ा तेल, नमक, मसाले या चीनी. केवल चावल और पानी. यह खाया जाता है एक खाली पेट पर सुबह में. तो आप नहीं कर सकते हैं पीने के लिए और खाने के तीन घंटे के लिए. कोई निवाला भोजन की और न ही पानी का एक घूंट है । इस नियम के लिए आवश्यक है अनुपालन के साथ सबसे सख्त तरीका है, या सफाई चावल प्रभावी नहीं होगा पर्याप्त. लोगों को सिर्फ एक अलार्म घड़ी पर सुबह में, पांच और दलिया तैयार है । एक त्वरित वार्म अप, खाने और सोने के लिए जाना. इस छोटे चाल की अनुमति देता है आप को जगाने के लिए नाश्ता करने के लिए सामान्य रूप से या सुबह शुरू के साथ एक पसंदीदा कप कॉफी.
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सफाई चावल को बढ़ावा देता है एक निष्कर्ष से एक जीव के कोलेस्ट्रॉल, जहर, लवण और अन्य बुरा चीजों में हुआ है कि उन तीन घंटे में अवशोषित कर लेता चावल । की अवधि में शुद्धि का परित्याग करना चाहिए सभी हानिकारक उत्पादों, शराब, मिठाई, स्मोक्ड मांस और वसायुक्त खाद्य पदार्थों. पूरी तरह से सफाया से अपने आहार से नमक. का सार शुद्ध छुटकारा पाने के लिए शरीर के सभी जमा गंदगी और नमक । लेकिन अगर अपने शेयर लगातार अद्यतन किया जाता है, सभी प्रयासों को व्यर्थ हो जाएगा. पर दुबला सब्जी खाना, सुंदर, और युवा प्रशिक्षुओं.
सबसे सक्रिय विरेचन चावल पर शुरू होता है के बारे में तीसवां दिन के आहार है । इसलिए यह महत्वपूर्ण है को बनाए रखने के लिए निर्धारित अवधि के चालीस दिन । इस अवधि के बाद, शरीर से कुछ नहीं होगा सभी आवश्यक परिवर्तन है, और यह जारी रहेगा, शुद्ध होना करने के लिए आपकी मदद के बिना. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि साथ के समापन के साथ हानिकारक पदार्थ, शरीर के पत्ते एक उपयोगी पोटेशियम नमक । की कमी को भरने की जरूरत है की मदद के साथ विशेष दवाओं और संख्या से युक्त पोटेशियम लवण के उत्पादों.
संभव भावनाओं की कमजोरी और थकान के कई हफ्तों के बाद शुद्धि दिखाई देते हैं ठीक है क्योंकि की कमी एक पोटेशियम नमक । के बाद अपने को भरने, के रूप में जल्दी से सामान्य करने के लिए लौटने. इस तथ्य पर विचार, और विरेचन के चावल से गुजारें होगा, किसी भी बदलाव के बिना स्वास्थ्य. परिणाम बेशक होगा एक अभूतपूर्व लपट की भावना है, पूरे शरीर में दर्द के लापता होने में जोड़ों, से छुटकारा हो रही है, सभी अतिरिक्त पाउंड, लेकिन यह भी भरने के बहुत सारे के साथ ऊर्जा और सकारात्मक है । प्रक्रिया की सिफारिश नहीं है से अधिक एक वर्ष में एक बार.
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Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
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