Ғажайып патиссоны: пайдасы мен зияны өнім

Күні:

2018-07-15 05:10:13

Hits:

464

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

Бүгін ґтсе де осындай адам, ол еді білген жоқ сияқты көрінеді патиссоны. Пайдасы мен зияны осы өнімнің оқытылады мамандары жылдар бойы ондаған.

бұл Не?

патиссоны пайдасы мен зияны

Еуропаға патиссоны тап Америка сонау он жетінші ғасырда. Емес, қарапайым атауы, құрылған француз сөздер «патэ» дегенді білдіреді «пирог». Шын мәнінде, бұл өсімдіктің жемісін шын мәнінде ескертеді шағын ұқыпты бәліштер. Өнім, шын мәнінде, бір түрі болып табылады барлық белгілі кабачка немесе кәдімгі асқабақ. Мамандар көп уақыт жұмсады зерттей отырып патиссоны. Пайдасы мен зияны ұрықтың болды заттармен көптеген маңызды зерттеулер бар. Ерекше өсімдік көңілінен шығып, европейцам. Бастапқыда оның белгілі өсіруге елдерде аса жылы климат қалыптасқан. Есесіне, енді осы ерекше жемістер кездестіруге болады тіпті сонау Сібір. Қызығушылықтың халықтың байланысты дәл сол қасиеттері бар, олар ие патиссоны. Пайдасы мен зияны өнімді енді белгілі көптеген бақшашыларға-сүйер. Оның өсіреді саяжайларда және үй жанындағы учаскелерде, ал кәсіби бөлімінің аспаздары ойлап отырып, осы ерекше овощем көптеген қызықты және дәмді тағам. Ретінде ғана емес, өңдейді патиссоны? Пайдасы мен зияны, олармен байланысты, әдетте, есептеледі таңдаған кезде сол немесе өзге де тәсілін.

өнім Құрамы

патиссоны пайдасы мен кері әсері

Үлкен қызығушылық тудырады, онда неден тұрады патиссоны. Пайдасы мен кері әсері туындайды химиялық құрылымының өнім. Бірінші кезекте назар аударған жөн жеткілікті бай дәрумендер: А, Е, С, РР және бірнеше топқа. В. Сонымен қатар, осындай көкөністер бар крахмал, ол жоюға көмектеседі қажетсіз майлар және қауіпті токсиндер. Ал көптеген табиғи пектин мүмкіндік береді бейтараптандыру холестерин, обволакивая оның студенистой пленкамен выводя шегінен тыс ағза. Патиссоны сондай-ақ құрамында түрлі ферменттер, тағы басқа да көптеген пайдалы элементтер мен минералдар сияқты калий, фосфор, кальций, натрий, молибден, темір, титан мен кобальт. Барлық олар белгілі бір дәрежеде өз үлесін қосады процестерін реттеу тіршілік. Ерекше әсері бұл өнімдер көрсетеді жүрекке және қан жүйесіне, тұтастай алғанда. Олар көмектеседі гипертония, атеросклероз, анемия, жағдайын жақсартады қан тамырларының және қан құрамы.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

Оң көкөніс

патиссоны пайдалы қасиеттері

Тек қарастыра отырып, көкөніс тұтастай бағалауға болады қаншалықты жақсы патиссоны. Пайдалы қасиеттері, ғалымдардың айтуынша, бар ғана емес, жұмсағын. Кем емес маңызды адам денсаулығы үшін тұқымдар осы өсімдіктер. Олар күресуге көмектеседі ауруларымен, бүйрек, бауыр және реттеп жалпы зат алмасу. Оларды, кейде тіпті ұсынады дәрігерлер ретінде табиғи құралдар жұмысын қолдау үшін ішкі органдар. Мысалы, дәрі-дәрмектер, қант диабетін әсерін бауыр, семечки асқабақ және патиссона көмектеседі, оны бейтараптандыру. Олар сондай-ақ өте көп лецитин алынған, ол жай ғана қажет үшін қалыпты ми қызметі.

бұдан Басқа, тұқымдар көмектесіп, ағзадан шығаруға мүмкіндігі артық нысандарды тұз, ол жиналады буындардағы жасайды тек жағымсыз түйсік қана емес, кейде әкеледі қатты тіндерінің. Тұрақты оларды пайдалану болдырмау көмектеседі мұндай зардаптар. Қалыпты көңіл-күйі жеткілікті съедать күні бірнеше шемішке, және қалаған нәтиже қол жеткізілетін болады.

Екі медаль

патиссоны пайдалы қасиеттері мен кері әсері

Патиссоны тұтынады тамаққа әртүрлі. Олардың пісіреді, өшіреді, жарят тіпті консервіленеді. Ең жақсы нұсқа болады үйлесімі осы айтысы " көрінісін тамашалады кез келген басқа азық-түлік, бай ақуыз. Мұндай жағдайды тамаша жарайды ет. Тағам қолыңыздан нәзік, шырынды және өте әрі хош иістендіреді. Бұл мәселеде тағы бір плюс. Патиссоны « аз калориялы өнім. Мүмкін жейтін кез-келген мөлшерде, тіпті адамдар тырысады қадағалап, өз салмағы. Өйткені, 19 килокалория 100 грамм таза өнім алады әкелуі мүмкін елеулі теріс салдары. Сондықтан мұндай көкөністер кіреді тізімі негізгі азық-кезінде әр түрлі диетах. , Ол қауіпсіз патиссоны? Пайдалы қасиеттері мен кері әсері кез келген өнім әрқашан жанында болады. Бұл жағдайда қауіптену таңғажайып патиссонов мүмкін тек екі топ адамдар: зардап шегетін жиі ішек бұзылыстары мен барлар байқалады жеке көтере алмаушылық. Қалған болады өзіне шек қоймайды.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/3477-cudo-nyya-patysony-karysc-shkodu-praduktu.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/3475-wunderbare-k-rbis-nutzen-und-schaden-des-produktes.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/5021-wonderful-squash-the-benefits-and-harms-of-the-product.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/3480-maravillosas-patissony-el-beneficio-y-el-da-o-del-producto.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/3481-cudowne-patisony-korzy-ci-i-szkody-produktu.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/3478-maravilhosas-patissony-benef-cios-e-malef-cios-do-produto.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/3483-muhte-em-kabak-yararlar-ve-zararlar-r-n.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/3480-chudov-patisoni-korist-shkoda-produktu.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Табиғи шай үшін денсаулық, арықтау

Табиғи шай үшін денсаулық, арықтау

Барлық жаңа, дейді, тек хорошо забытое старое. Бүгінгі әлемде стресс және ақпараттық жүктемесінің шамадан тыс артық көптеген адамдар әр түрлі елдерде таңдайды табиғи шөп шай ретінде тамаша балама қара немесе жасыл. Шын мәнінде, ол...

Нан: нан түрлері, құрамы, пайдалы қасиеттері

Нан: нан түрлері, құрамы, пайдалы қасиеттері

Осы мақалада біз туралы айтуға келер еді, нан. Бұл не? Ең алдымен, бұл тағам түрі, ол алады термиялық өңдеу кезінде. Негізгі ингредиенттер әрқашан болып табылады су және ұн. Сонымен бірге, түрлі қоспалар және үлкен саны сортты нан...

Шарап ОАР: пікірлер

Шарап ОАР: пікірлер

көптеген шарап ОАР қалған неоткрытыми. Болғанымен дүкен сөрелері мен ломились, арзан бөтелке түрлі жануарлармен этикеткадағы, шарап әуесқойлары бүкіл әлемде полагали, бейнеленген, Ешкі Фэрвью жоқ айтарлықтай ештеңе емес. Ал Оңтүст...

Үздік үйлердегі Екатеринбург

Үздік үйлердегі Екатеринбург

Қайда Екатеринбургте демалуға күнделікті өмір? Біреуге ұнайды түнгі клубтар, онда әрқашан естіледі керемет музыка. Біреу ұнатады, караоке, онда бір мезгілде тырысады бастан өз дауыс байламы. А бар, кім көреді үйлердегі Екатеринбур...

Қамыр үшін чебуреков – даярлаймыз дұрыс.

Қамыр үшін чебуреков – даярлаймыз дұрыс.

Чебуреки жатпайды дәстүрлі орыс тағамдары. Бұл тағам келді бізге Шығыстан. Енді ол болып табылады және қандай да бір экзотикалық. Оны дайындауға үйренді, іс жүзінде әрбір үйде. Бірақ, міне қасырет, әрбір үй бикесінің қамыр үшін че...

Фокачча - бұл өте дәмді итальяндық нан

Фокачча - бұл өте дәмді итальяндық нан

Дәмдік артықшылық әр түрлі халықтардың әлем әрдайым үлкен қызығушылық туғызады. Саяхат елдер мен құрлықтарға саяхат дерлік әрқашан бірге жүреді танысумен дәстүрлі тағам.Ерекшеліктері италиялық тағамдарИталиялық тағамдар, бастапқыд...