Спорт және Фитнес

Анна Погорилая – мәнерлеп сырғанаушы, біліктілігі жоғары деңгейдегі

Анна Погорилая – мәнерлеп сырғанаушы, біліктілігі жоғары деңгейдегі

үлкен спорттан кеткен Соң Ирина Слуцкой ресейлік қыздар мәнерлеп сырғанаудан басталған кезеңде безвременья. Үздік нәтижесі отандық спортшылардың ойынының түсуін алғашқы ондықтың қатарына енді, үлкен армандаған емес едік.Бірақ бірт...

3

1 0
Катушка үшін спиннинга - дұрыс таңдау

Катушка үшін спиннинга - дұрыс таңдау

КатушкаларКім бір рет болсын кешірді присущее еркекке необъяснимое сезімі туындайтын, балық аулау кезінде, сол қаншалықты қиын біледі ұстаған апта соңына дейін жоқ, балық аулау, қашан барлық ой бағытталған және жинау құрылғыларын ...

5

1 0
Бассейндер Мәскеу ашық. Пікірлер, бағалар, мекен-жайы

Бассейндер Мәскеу ашық. Пікірлер, бағалар, мекен-жайы

Жүзу – ең пайдалы спорт түрі. Оның арқасында тек жақсартуға өз физикалық жай-күйі, бірақ және демалуға, отдохнув эмоциялық. Бұл, әсіресе тұрғындары үшін мегаполистердің, осындай, мысалы, РФ астанасы. Мүмкін, бұл себеп болды,...

12

1 0
Титан рама: сипаттамасы, артықшылықтары және кемшіліктері. Титан велосипед

Титан рама: сипаттамасы, артықшылықтары және кемшіліктері. Титан велосипед

Кезде велосипедті басты өлшемі - сапа оның жақтаулары. Бұл элементін таңдау әсер етеді, барлық басқа да компоненттерін. Өйткені, басқа да құрамдас бөліктері дәл оған және бекітіледі. Сайып келгенде, таңдау рамалары әсер етеді, қол...

14

1 0
Негізгі косметология: орау капсикамом және кофеин (пікірлер рәсімі туралы)

Негізгі косметология: орау капсикамом және кофеин (пікірлер рәсімі туралы)

Әрине әрбір әйелді толғандыратын мәселе эстетикалық түрін кейбір дене бөліктері. Жас ұлғайған сайын белгілі бір кемшілікті фигуралар анағұрлым байқалады. Сақтау үшін өз денесін тамаша нысан, кейбір күш. Сөз ретінде, физикалық жүкт...

9

1 0
72 өнімнің диета Дюкана. 72 белокты өнім кезеңінің

72 өнімнің диета Дюкана. 72 белокты өнім кезеңінің "шабуыл" диета Дюкана

соңғы кезде арасында үлкен әртүрлілік диета айтарлықтай ерекшеленеді әдістемесі тамақтану жасалған Пьер Дюканом. Француз диетолог өкінген жоқпын 30 жыл әзірлеуге өз жүйесін, кейіннен демпингтік салмағы осындай атақты, Дженнифер Ло...

21

1 0
Біз айтамыз, не істеу керек, алып тастау үшін, тез іш

Біз айтамыз, не істеу керек, алып тастау үшін, тез іш

Үлкен іш емес қосады тартымдылығын бірде әйелдер де, ерлер. Сондықтан, сіз байқайсыз складочки осы, дереу кірісіңіз батыл іс-қимылдарға және алып келуге өзін нысаны. Өйткені құтылу май басады кейде оңай емес. Тіпті қатаң диета мүм...

17

1 0
Бұл білдіреді машинасы тазалау үшін тізбектің велосипедті?

Бұл білдіреді машинасы тазалау үшін тізбектің велосипедті?

Проблемалар шынжырлы ретінде ең көп таралған себептердің бірі сынған механикалық бөлігін двухколесного. Болдырмауға мүмкіндік береді уақытында тазалау. Бұл үшін пайдалануға болады кез келген қолда бар құралдар. Алайда, арттыру жыл...

13

1 0
Ауырсыну қабылдау Кимура мен туралы біраз дзюдо

Ауырсыну қабылдау Кимура мен туралы біраз дзюдо

негізін салушы бұл танымал түрі шығыс жекпе-жек түрлері болып табылады Кано Дзигоро, опиравшийся құру кезінде өз қол тумасын арналған дзю-дзюцу. Деп аталады, әдетте, үш мектебінің дзю-дзюцу (жапон тілінде жоқ буындарды "джи" және ...

19

1 0
Диета АБС 50 күн: мәзір, пікірлер мен нәтижелері

Диета АБС 50 күн: мәзір, пікірлер мен нәтижелері

әзіл-Қалжың "бұл жеуге, иә, менің жүдеу" көрсетеді горькую шындықты сан ғасырлық күрестің әдемі фигураны. Бұл соғыс, және онда барлық құралдар жақсы. Мұндай сравнениях диеталар ABC салыстыруға болады крупнокалиберным қару-жарақ, о...

19

1 0
Қалай бинтовать қолды дұрыс шұғылдану кезінде бокспен

Қалай бинтовать қолды дұрыс шұғылдану кезінде бокспен

Бокс жекпе-жегі өтіп жатыр, ол білдіреді алаңына шаршы түрінде ұзындығы жағынан бес алты метр. Барлық жағынан "ұрыс алаңындағы" окружено бірнеше қатар арқандардың, натянутыми жеткілікті тығыз арасындағы төрт бұрыштық бағаналардың....

19

1 0
Секреты мастеров: қалай үйренуге сальто жасап,

Секреты мастеров: қалай үйренуге сальто жасап,

ешкімге құпия емес, бұл шеберлерімен емес, дүниеге келеді, олар айналады процесінде ұзақ және қалжырататын жаттығулар. Әрине, біреу үшін жасау сальто жасау оңай «пареной репы», бірақ адамдардың көпшілігі жоқ, және ұғым...

23

1 0
Балық (рыба) ортасы. Бірегей балық біздің су

Балық (рыба) ортасы. Бірегей балық біздің су

Қарамастан өзінің кішігірім өлшемі, балық, микробқа ельцом пайдаланады зор табыспен у рыбаков. Балықшылар ловят оның сезімін құмарлық, сондай-ақ қолдану үшін тамаққа не үшін саптама ретінде живца. Елец – балық таралған ...

21

1 0
Спиннингтер

Спиннингтер "Дайва". Серия "Heartland"

Спиннингтер, шығарылатын астында белгілі бренд "Дайва" әрқашан ценились өзінің сапасы және ыңғайлы дизайн. Бірақ әзірлеушілер орында тұрмайды: 2003 жылы шығарылған жаңа сериясы удилищ атау алған "Heartland". Спиннингтер "Дайва" ос...

19

1 0
Даршын мен бал қосылған арықтау үшін: пікірлер, рецепт дайындау және қолдану ережесі

Даршын мен бал қосылған арықтау үшін: пікірлер, рецепт дайындау және қолдану ережесі

пайдаланушылардан келіп түседі көптеген оң пікірлер туралы корице балмен арықтау үшін. Бүгінде адам шеруге бұл құрал, дейді ол, әрине, панацея болып табылмайды, бірақ өте тиімді ұштастыра отырып қарқынды дамыған дене жаттығуларыме...

22

1 0
Бодифлекс: туралы пікір жүйесі, негізделген пікірде мамандар

Бодифлекс: туралы пікір жүйесі, негізделген пікірде мамандар

біз ғана емес, жасаймыз игілігі үшін похудеть және көтерілуге тамаша фигураны: изнуряем өзіне жаттығулар мен жарыстар, қатаң ұстанамыз қоректендіру жүйелерінің, пробуем түрлі препараттар және халықтық құралдары ағызу үшін салмағын...

19

1 0
Банджи-джампинг: арттырып, адреналин

Банджи-джампинг: арттырып, адреналин

бірте-Бірте көп адамдар тіркеледі спортпен шұғылдануға. Бұл ретте, саны, санаттары, олар беруге болады басымдық береді, сондай-ақ артып келеді. Бір ғана йога көптеген түрлері бар. Алайда, кім мүдделі астам жылжымалы сабақтарда, өз...

21

1 0
Биатлон: пайда болу тарихы және дамуы

Биатлон: пайда болу тарихы және дамуы

ең танымал қысқы спорт түрлерінен болып өтті. Тарихы оның пайда болуы және дамыту болды қиын. Бірақ қазір осы спорт түрінің пайда көбірек жанкүйерлер.пайда болу Тарихыең қызықты және қызықты спорт түрлері, қысқы кезеңде болып сана...

17

1 0
Спорттық имараттар: түрлері мен нормативтері. Жіктеу спорттық ғимараттар

Спорттық имараттар: түрлері мен нормативтері. Жіктеу спорттық ғимараттар

Бірінші спорттық ғимарат пайда болды, тағы да сонау ежелгі. Археологтардың мәліметі бойынша, құрылысты осындай объектілер адамдар айналыса бастадық дейін көп бұрын басталған біздің эрамызға. Жоғары даму дәрежесі құрылыстар тұрғызу...

20

1 0
Дарья Домрачева: өмірбаян, мансап, жеке өмірі

Дарья Домрачева: өмірбаян, мансап, жеке өмірі

Дарья Домрачева дүниеге келген 3 тамыз 1986 жылы отбасы сәулетшілер. Қыздар бар, інісі Никита, ойласа, ата-ананың жолымен және арнау, өз өмірін осы мамандыққа. Қашан Дарье болды 4 жыл, ол отбасымен көшіп келгеніне Ресейге Домрачев...

21

1 0