Sport i Fitness

Ashley Cole: kariera piłkarza

Ashley Cole: kariera piłkarza

Ashley Cole zdjęcie, które znajduje się poniżej, – angielski piłkarz, występujący na pozycji lewego obrońcy w amerykańskim klubie „Los Angeles Galaxy». Od 2001 roku 2014-th grał w reprezentacji Anglii. Cole jest ...

917

1 0

2019-10-09

Uwaga:
0
Technika podciągania na drążku: szeroki, średni, wąski chwyt. Program pull-up dla początkujących

Technika podciągania na drążku: szeroki, średni, wąski chwyt. Program pull-up dla początkujących

Ciągnięcie – to bardzo skuteczne ćwiczenie, które pozwala organizmowi znacznie przekształcony. Staniesz się silniejszy i sprawniejszy, a twoje mięśnie otrzymają sport zarys. Kompleks takich ćwiczeń odbywa się na specjalnym г...

976

1 0

2019-10-07

Uwaga:
0
Fińskie woblery

Fińskie woblery "Рапала" - marzenie rybaka

W Finlandii szanują ryby. Na całym świecie ludzie w tym kraju są uważane za najlepsze wędkarzami. Dlatego nie jest przypadkiem, ponad 50 lat temu Lauri Рапала (fin z pochodzenia) wyprodukował swój pierwszy wobler. Jakiś czas późni...

844

1 0

2019-10-06

Uwaga:
0
Poprawcze ćwiczenia postawy w warunkach domowych

Poprawcze ćwiczenia postawy w warunkach domowych

Od natury praktycznie każdy człowiek ma właściwą piękną postawę, tylko nie każdy do końca życia może ją zapisać. Jest to bardzo ważne. Przecież prawidłową pozycję kręgosłupa wpływa na krążenie krwi i, w konsekwencji, na pracę wszy...

1089

1 0

2019-10-05

Uwaga:
0
Jak podkręcić delty?

Jak podkręcić delty?

Дельтавидные mięśnie sprawiają, że ramiona wizualnie szersze i nadają торсу kształt litery "V". Trening delty jest szczególnie ważne dla sportowców z wąskim paskiem na ramię, ponieważ zwiększenie szerokości ramion możliwe tylko ko...

838

1 0

2019-10-04

Uwaga:
0
Jak prawidłowo zrobić szpagat szybko?

Jak prawidłowo zrobić szpagat szybko?

Takie marzenie, jak prawidłowo zrobić szpagat, ogarnia myśli wielu, zajmujących się jakiegokolwiek fitness. Jednak czy warto uczyć się sznurek szybko? Zdecydowanie nie - w każdej rozpięciu kategorycznie nie wolno się śpieszyć, aby...

953

1 0

2019-10-04

Uwaga:
0
Homeopatia odchudzanie

Homeopatia odchudzanie

Ponad 200 lat temu wybitny dr S. Hahnemann wykazała, że wiele leków, które wywołują objawy rozwoju chorób, w małych dawkach mogą pomóc wyleczyć z nich. Tak pojawił się metoda o nazwie homeopatia, podstawową zasadą, która jest &laq...

782

1 0

2019-10-04

Uwaga:
0
Jak podkręcić ręce w domu

Jak podkręcić ręce w domu

Z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że większość mężczyzn kochają huśtawka ręce, w dużej mierze właśnie biceps. I jeśli ten mięsień jest najmniejszym na ręce, to wiele bardzo chwalą się nim, jeśli jest dobrze накачена. Ręce &nd...

761

1 0

2019-10-04

Uwaga:
0
Kij baseballowy: zdjęcia, opis, wymiary

Kij baseballowy: zdjęcia, opis, wymiary

Baseball tradycyjnie uważa się amerykańską grą. Dlatego wiele osób błędnie uważa, że bity, którą wykorzystują sportowcy, też powstała w Stanach Zjednoczonych, ale są one błędne. Pierwsze prototypy pojawiły się w Rosji. Oczywiście,...

793

1 0

2019-10-04

Uwaga:
0
Najbardziej skuteczne ćwiczenia rozciągające nóg

Najbardziej skuteczne ćwiczenia rozciągające nóg

Stretching - to nie tylko specyficzny zestaw ćwiczeń, który pozwoli ci bez trudu w walce urwać przeciwnikowi za lewym uchem, z palcami prawej nogi, ale jeszcze długa, ciężka i często niewdzięczna praca. Oczywiście, każdy z nas w d...

815

1 0

2019-10-04

Uwaga:
0
Lek

Lek "Фильтрум Sti": opinie, skład, właściwości

Kto nie marzy o pięknej, lśniącego kształtu. Oczywiście, zdrowy styl życia pomoże ci schudnąć i doprowadzić ciało do porządku w wystarczająco długim okresie, ale istnieją sposoby i przyspieszyć wynik jest przyjmowanie różnych supl...

702

1 0

2019-10-04

Uwaga:
0
Anastazja Янькова – mistrzyni Rosji tajski boks. Biografia zawodniczki i jej plany na życie

Anastazja Янькова – mistrzyni Rosji tajski boks. Biografia zawodniczki i jej plany na życie

Anastazja Янькова - jedna z najlepszych zawodniczek w Rosji. Ta delikatna na pierwszy rzut oka dziewczyna nie raz stawała się mistrzynią tajski boks i удостаивалась Pucharów. Wiele renomowane wydawnictwa porównują ją z amerykański...

744

1 0

2019-10-04

Uwaga:
0
Rower Stels Navigator 630: opis modelu, dane techniczne i opinie

Rower Stels Navigator 630: opis modelu, dane techniczne i opinie

W ostatnim czasie udał się popyt na rowery. I nic dziwnego, bo to ekologicznie czysty (nie zanieczyszcza atmosfery szkodliwymi spalinami), tani (nie trzeba płacić za paliwo lub za przejazd) i przydatne transport (wspiera mięśnie w...

731

1 0

2019-10-03

Uwaga:
0
Pierwszy krok do nowego życia kobiety - trening mięśni intymnych

Pierwszy krok do nowego życia kobiety - trening mięśni intymnych

Kobieta ó rzadki dar Wszechświata, opiekun szczególnej energii kontynuować życia, niewyczerpanym źródłem inspiracji, piękna i przyjemności zmysłowych. Dziś każdy z nas jest dostępna pozostać przez długie lata piękne, zdrowe...

704

1 0

2019-10-03

Uwaga:
0
Jak prawidłowo chodzić do łaźni i zadręczać? Przygotowanie, zasady, zalecenia

Jak prawidłowo chodzić do łaźni i zadręczać? Przygotowanie, zasady, zalecenia

czy Wiesz, jak prawidłowo chodzić do łaźni? "A co jest trudnego?" - pytasz. Погрелся, umył się i do stołu z przekąskami. W rzeczywistości jest to zbyt uproszczone wyobrażenie. Nasi przodkowie słowianie wiedzieli dużo o банном sztu...

702

1 0

2019-10-03

Uwaga:
0
Stadion związków zawodowych, Gliwice: opis, historia i zdjęcia

Stadion związków zawodowych, Gliwice: opis, historia i zdjęcia

Centralny stadion związków zawodowych (Gliwice) Просяного został nazwany na cześć Bohatera Związku Radzieckiego. Ivan Odnajdują był pierwszym prezesem klubu sportowego «Plon». Od tego czasu stadion stał się główną bois...

757

1 0

2019-10-03

Uwaga:
0
Igor Беланов: biografia i osiągnięcia sportowe, zdjęcia

Igor Беланов: biografia i osiągnięcia sportowe, zdjęcia

Kto z prawdziwych miłośników piłki nożnej nie wiadomo imię Igora Беланова? To wspaniały piłkarz, zdobywca "Złotej piłki", jeszcze wiele dobrego można powiedzieć o tym człowieku. Ale zacznijmy od początku.Igor Беланов: biografiaZna...

800

1 0

2019-10-03

Uwaga:
0
Turystyczne palniki gazowe do wyprawy

Turystyczne palniki gazowe do wyprawy

W wyniku różnych okoliczności człowiek musi żyć w некомфортабельных warunkach. Oto niektóre z nich: poszukiwawczych pracy, wykopaliska archeologiczne, badania naturalistyczne i po prostu aktywny wypoczynek na łonie natury. Palniki...

750

1 0

2019-10-01

Uwaga:
0
Damon Hill, angielski kierowca wyścigowy Formuły 1: biografia, kariera sportowa

Damon Hill, angielski kierowca wyścigowy Formuły 1: biografia, kariera sportowa

Świat sportu jest okrutny: warto mistrz zakończyć karierę, jak natychmiast na jego miejsce przychodzą młodzi chłopcy, a o byłym liderze niemal natychmiast zapominają. Są jednak osoby, których nazwa w historię wpisał się dosłownie ...

883

1 0

2019-09-25

Uwaga:
0
Cios w krocze: historia i technika ataku, konsekwencje i cechy

Cios w krocze: historia i technika ataku, konsekwencje i cechy

Podstawowym celem w walce walce, w razie potrzeby w szybkim rozwiązywaniu napastnika występują oczy i genitalia. Właśnie o trafieniu w strefę moszny będziemy mówić w tym materiale.Silny nagły impuls w obszar krocza natychmiast ham...

1026

1 0

2019-09-24

Uwaga:
0