Como corretamente empurrar? Cursos gratuitos para mulheres grávidas. Preparação para o parto

As Futuras mães muitas vezes vivem em seu próprio mundo, na maior parte de suas preocupam apenas novas e inusitadas experiências relacionadas com a expectativa de uma criança. Para quem está se preparando para o parto, pela primeira vez, particularmente grave, porque é tão difícil de prever todas as nuances relacionadas com as próximas drásticas mudanças na vida. É por isso que é importante identificar e encontrar as respostas para as questões mais importantes: Como fazer corretamente a empurrar durante a genérica atividades como alimentar o bebê e o primeiro tempo de cuidar dele. Onde uma jovem mãe pode obter a tão úteis e, o principal, comprovada a informação?

Por que você precisa participar de cursos

Futuras роженицы muitas vezes contando com dicas para o pessoal médico ou de parentes próximos. Infelizmente, minha mãe e amiga, muitas vezes não dão mais дельные recomendações e instruções de parteiras no mesmo "X" apreender, por causa da dor e alteração abrupta de eventos é bastante difícil. Atualmente, as futuras mães muito elegante para frequentar um curso de preparação para o parto. Esta solução permite obter comprovada informações muito adiantado, adaptar e assimilá-lo e, em seguida, ser completamente armados e ajudar o seu bebé a nascer como um ser sem dor.

Quais as aulas são

Existem pagos e cursos gratuitos para mulheres grávidas. Os primeiros organizados privados de saúde ou centros de actividades de lazer, e o segundo – mais frequentemente baseiam-se no banco de maternidade casas e fêmeas de consulta. Que tipo de actividades de aprendizagem visitar, escolher, claro, uma jovem mãe, de cada um, certamente, tem seus prós e contras. Por exemplo, para pagamento de aula, você pode vir com a esposa, mas os cursos gratuitos para mulheres grávidas Quando a maternidade pode apresentá-lo com ordens de um determinado médico da instituição, que é muito importante se você planeja visitar.

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Padrão o currículo

Em qualquer caso de quase todos os cursos são focados em um programa padrão. Ela envolve o estudo de tais partições:

• O período de espera da criança durante os 9 meses de idade;
• Diretamente para o parto, como a respiração e a empurrar durante a elas, bem como a consideração de outras questões populares;
• As habilidades primárias de puericultura, os relacionamentos e a lactação.

As categorias estão intimamente relacionados entre si e, na maior parte deve ser aprendida é no complexo. No entanto, se desejar, as futuras mães podem destacar a mais interessante para si mesmo segmento e a freqüentar as aulas, relacionadas só com ele.

A fase Preparatória

Os Cursos de preparação para o parto, relacionados com a primeira fase (gravidez), para ajudar você a desfrutar da expectativa da criança plenamente. Calma mãe, nesta fase, é uma boa chave para o bom desenvolvimento do bebê no útero. Como regra geral, em aulas futuras роженицам falam sobre fatores:

• Fisiológicas e psicológicas, as suas características e as alterações que ocorrem durante a gravidez;
• Optimamente dia, подразумевающем passeios, alimentação adequada, endurecimento e muito mais;
• Desenvolvimento do feto no útero, bem como os fatores externos que afetam sua saúde;
• Médicos essenciais de atividades para a futura mãe, a periodicidade e o cronograma para sua realização (realização de exames, o procedimento);
• úteis exercícios de ginástica.

Certamente, uma lista similar de assuntos pode variar dependendo do programa do curso.

Posição para потуг

A Segunda fase de ocupação é um dos mais importantes, ele determina o comportamento роженицы no processo de lutas e потуг. Nesta fase, você deve ficar um pouco mais. Talvez o mais frequentemente a pergunta é essa: como empurrar? Respondendo para ele, é necessário ressaltar a importância da correta postura. Infelizmente, as disposições para родоразрешения, aprovados em instituições de saúde, confortáveis, principalmente médicos, e não o próprio mães. Se possível, tente empurrar os seguintes mais физиологичных posições:

• De levantamento em родильное cadeira, levante a cabeça e os ombros o máximo para cima, assim você ajudará o bebê a colocar pressão sobre o pélvica fundo, que, por sua vez, levará a uma revitalização do processo natural de потуг;
• Ao livre comportamento em trabalho de parto (e agora também é praticado) tente colocar-se no agachamento, um pouco провисая. Com essa postura natural do poder ajudá-lo a lidar com a dor e proporcionar corretos, физиологичные vãs tentativas sem erros.

O Que você precisa e que não precisa fazer

A Maioria das mulheres em nosso país dão à luz na posição horizontal, e nos faz pensar não só sobre a maneira correta de empurrar, mas e sobre como deve ser a respiração. Então, como parece perfeito algoritmo de respiração correta? Respire com a boca o mais possível de ar (deve fazê-lo melhor e mais profunda e rapidamente), tanto para ele como se passou na barriga, mantenha-o, e então suavemente e expire lentamente.

Que tipo de ações são estritamente não devo fazer? Sua lista pode ser reduzido aos seguintes postulados:

• Não é recomendado para respirar freneticamente. Pode ser determinada por покраснению pele do tegumento. Lembre-se, é a respiração contribui para a contração muscular, incluindo a virilha, e, portanto,o bebê também vai sofrer com isso.
• Evite acentuada respiração, ela pode levar a que o bebé no genéricas caminhos irá mover-se para trás, e não para a frente.
• Em qualquer caso, não gritar. Durante as fortes gritos vãs tentativas tornam-se absolutamente ineficaz, você está perdendo o poder, e a criança como se fica preso.

, Necessariamente, ouça seu corpo, ele irá dizer-lhe como se empurrar E em que direção seguir, no processo de parto. Tentar não sucumbir ao pânico e lembre-se de que milhares de anos, as mulheres com êxito lidou com o nascimento de filhos sozinha. Não vale a pena desistir dos benefícios da civilização, respeite sempre as dicas e recomendações do obstetra ou médico.

Últimas aulas

A fase Final de cursos fala sobre como cuidar apenas que nasceu o bebê. Depois de ouvir estas aulas, você certamente será capaz de aprender sobre tais fatos interessantes:

• Qual o dote deve comprar para a criança;
• As regras de organização natação, passeios, diárias de higiene de manipulação;
• Como recupera o corpo da mulher após o nascimento da criança;
• Como estabelecer o aleitamento materno, quando e com base em quais produtos o desmame e outras questões relacionadas com a energia do bebê.

Para sentir confortável durante o parto, o período pós-parto, bem como durante a própria gravidez, é recomendado manter a calma e o máximo de ouvir os conselhos profissionais.