Спіруліна: корисні властивості і протипоказання. Як приймати спіруліну?

останнім часом на ринку Бадів популярність набирає така харчова добавка, як «Спіруліна». Корисні властивості та протипоказання цього кошти оцінюються фахівцями по-різному. Одні наполягають на його ефективності, інші не бачать в ньому користі. Адже відомо, що препарат «Спіруліна» роблять на основі однойменної водорості, яка містить у своєму складі унікальна речовина, що сповільнює ріст ракових клітин. Так хто ж правий? Спробуємо розібратися і з'ясувати користь вищевказаного кошти.

Що таке спіруліна

Подарована природою, унікальна за своїми властивостями водорість темно-зеленого кольору, що відрізняється спіральної формою, - спіруліна.

Вчені відзначають, що вищевказаною продукту вдалося прожити вже понад 1 млн років. Надзвичайно цінним для організму людини це дивовижне рослина спіруліна. Корисні властивості та протипоказання даної водорості очевидні, якщо зробити аналіз її складу. Цей продукт містить більше 2000 мінералів, вітамінів, жирних амінокислот, незамінних ферментів.

Крім того, спіруліна концентрує в собі близько 70% білка. Не менш цікавий факт, що 10 кг сушеної моркви містять таку ж кількість бета-каротину, як і 10 г вищевказаної водорості. А якщо з'їсти всього одну столову ложку спіруліни, то можна задовольнити добову потребу організму у вітаміні ціанокобаламін (В12) майже на 300%.

Що стосується поживної цінності, то ця водорість обходить в цьому плані навіть червону і чорну ікру, перепелині яйця, філе осетрини.

Корисний склад спіруліни

Вчені відзначають, що в цьому продукті містяться такі компоненти, які дуже необхідні, особливо спортсменам. Це:

• Аргінін – відмінно очищає кров від токсинів та інших шкідливих речовин, а також підвищує лібідо.
• Кислота глютамінова – впливає на розумові можливості людини, допомагає людям з алкогольною залежністю відбити пристрасть до цих напоїв.
• Тіамін – нормалізує серцевий ритм, заспокоює нерви і систему в цілому, усуває симптоми задишки, сприятливо впливає на сон.
• Інозитол – виводить з організму канцерогени і надлишок жіночих гормонів, нормалізує роботу печінки.
• Кислота фолієва – відповідає за утворення гемоглобіну в тілі людини.
• «Еліксир молодості» або тирозин – уповільнює процеси старіння.
• Цистин – підтримує нормальне функціонування підшлункової залози.
• Фікоцианін – єдиний у світі компонент, здатний загальмувати ріст пухлин, тобто ракових клітин. Що цікаво, його містить тільки спіруліна. Корисні властивості та протипоказання виходячи з вищенаведеного факту очевидні. Адже ця водорість має просто унікальними властивостями.

Застосування спіруліни

Вищевказана водорість активно застосовується в основному в таких галузях:

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

• медицина;
• косметологія;
• дієтологія.

На основі спіруліни виробляють препарати, які допомагають від багатьох захворювань, у тому числі і сприяють схудненню.

В косметології ця водорість застосовується для приготування масок для шкіри і волосся. Наприклад, омолоджуюча маска готується наступним чином: необхідно взяти 5 капсул препарату «Спіруліна» і розчинити їх в теплій воді в кількості 30 мл Потім нанести отриману рідину на шкіру на півгодини. Після закінчення цього часу змийте маску водою. Шкіра після такої процедури стає рівніше, зникають зморшки, підвищується її тонус.

Показання до застосування препарату «Спіруліна»

Вищезгаданий продукт фахівці рекомендують вживати людям з такими хворобами, як:

• цукровий діабет;
• застуда та інші вірусні захворювання;
• герпес;
• алергія;
• гіпертонія;
• бронхіальна астма;
• проблеми з серцем і його системою;
• хвороби печінки;
• онкологія.

Слід зазначити, що запобігає розвиток похмільного синдрому також спіруліна. Властивості даної водорості, крім того, проявляються в наступних впливах на організм:

• виводить з нього токсичні речовини;
• сприяє боротьбі з окислювальними стресами в мозку;
• запобігає розвиток нейродегеративных розладів;
• покращує функцію легенів;
• знижує в крові кількість цукру;
• підвищує еластичність судин;
• нормалізує артеріальний тиск;
• підвищує імунітет.

Спіруліна для схуднення

Кошти на підставі даної водорості активно використовуються для боротьби з ожирінням. У цьому плані активно себе виявляє препарат «Спіруліна». В аптеці можна придбати вищевказане засіб в капсулах і вживати для позитивного ефекту по 2 капсули 3 рази в день. Препарат «Спіруліна» надає наступне вплив на організм худне:

• нормалізує обмін речовин;
• збагачує організм корисними речовинами;
• усуває відчуття голоду;
• задовольняє організм у необхідній кількості білка.

Як приймати препарат «Спіруліна»? Інструкція

Як дорослим, так і дітям дозволено використовувати в лікувальних цілях засіб «Спіруліна». Як правильно приймати препарат на підставі вищевказаної водорості, підкаже інструкція по застосуванню:

• для дорослих максимальна доза на добу становить 10 таблеток (призначається лікарем від 2 до 5 таблеток 2 рази на день);
• для маленьких пацієнтів від 5 років фахівці рекомендують приймати спіруліну по 1-2 таблетки два рази на добу.

Також в інструкції вказані наступні особливі рекомендації по прийому препарату:

• для хворих халитозом показано застосування БАДа «Спіруліна» у вигляді порошку, який попередньо розчиняють у склянці теплої води і їм полощуть порожнину рота;
• при цукровому діабеті необхідно приймати по 2-4 таблетки вищевказаного препарату перед їдою двічі на добу;
• якщо у хворого, якому призначили препарат «Спіруліна», є порушення роботи травної системи, йому рекомендується вживати цей препарат разом з їжею, при цьому запивати достатньою кількістю води;
• в якості біологічної добавки приймати по 2 таблетки кожні 12 годин.

Два місяці – це час терапії, протягом якого приймається засіб «Спіруліна». Ціна на препарат залежить від упаковки і форми його випуску. Існують Бади на основі вищевказаної водорості в таблетках і у вигляді порошку. Вартість упаковки препарату, куди входить 60 драже, становить 176 руб. Також можна придбати оптом БАД «Спіруліна». Ціна упаковки на 120 таблеток становить 340 руб. Вартість препарату в порошковому вигляді (0,5 кг) - 1500 руб.

BAD «Спіруліна»: протипоказання

Слід зазначити, що цей продукт не має ніякого шкідливого впливу на організм людини. Альтернативна медицина наполягає, що спіруліна не має протипоказань. Справа в тому, що всі компоненти, що входять до складу даної водорості, не мають побічних ефектів, тому просто не здатні завдати шкоди здоров'ю людини.

Але в інструкції вказані деякі протипоказання до застосування препаратів на основі спіруліни:

• виразкова хвороба;
• гіперфункція щитоподібної залози;
• серцева недостатність;
• інсульт;
• розлади нервової системи;
• вугрі;
• вагітність;
• період лактації;
• тромбоз судин;
• інфаркт;
• інсульт.

Але все-таки фахівці рекомендують, якщо у пацієнта хворі нирки і присутні симптоми гіпертонії, перед вживанням вищевказаного рослини краще отримати консультацію від лікаря.

Препарат «Спіруліна»: відгуки лікарів

У спецлітературі досить багато висловлювань з приводу застосування вищезазначеного засобу. Пишуть і пацієнти, і лікарі. Одним даний препарат допоміг вилікувати їх хвороби. Другі не бачать в ньому користі.

В окрему групу можна віднести відгуки фахівців, які володіють тільки конкретною інформацією, коли в цілях схуднення саме їх пацієнтами використовувався препарат «Спіруліна». Корисні властивості і протипоказання у таких випадках у відгуках представників офіційної медицини неоднозначні. Справа в тому, що оскільки ніяких серйозних досліджень щодо застосування вищевказаної водорості для боротьби з ожирінням не проводилося, лікарі можуть спиратися на окремі факти з особистого досвіду. Одним пацієнтам препарат «Спіруліна» допоміг позбавитися від зайвих кілограмів. Інші вважають його марною харчовою добавкою, оскільки вживання в їжу не принесло їм бажаних результатів.

Але як кажуть фахівці, позитивний ефект також залежить від індивідуальних особливостей конкретного організму. Тому одним пацієнтам вдається схуднути незабаром після включення БАДа «Спіруліна» в свій раціон харчування, іншим потрібно трохи довше вживати вищезгаданий продукт.

Спіруліна – унікальна за змістом корисних речовин водорість, що входить до складу багатьох препаратів. Але не рекомендовано вважати вищевказані Бади панацеєю від усіх захворювань. Перш ніж використовувати її в лікувальних цілях, важливо отримати консультацію лікаря.