如何减轻的脸颊视和与运动？

个人的许多俄罗斯妇女的特性圆和浮肿，脸颊。 对有些人来说似乎是不错的选择。 然而，拥有这种类型的人们往往认为这是他们的大缺点。 他们的主要梦想的家庭债务还清摆脱它，使脸颊沉没而得出的。 此外，这种类型的人现在流行。 今天，我们会告诉你什么是不同的方法解决这一问题。

的饮食和活动

考虑如何减轻的脸颊一开始看自己客观。 可以指责多余的重量吗？ 然后你需要一个饮食限制消费的脂肪和香甜的食物。 不吃盐渍、烟熏和辛辣食物。 弃权酗酒和咖啡。 此外，你将能够帮助和每天的体育活动，谢谢，你可以摆脱的皮下脂肪.

参与清晨跑步。 如果一旦你将很难做到的，开始走路. 如果你是认真和负责任的方法解决这一问题，然后逐渐的脂肪存款从脸颊会。

按摩和水处理

如果你关心的问题，如何减轻的脸颊上的脸，试图自我按摩。 许多人认为它非常有效的。 它期望做更多的一次，在每天和几家庭债务还清；更经常、更好。

记住两个步骤家庭债务还清；启动一个圆周运动你的大拇指上的下颚，逐渐迁移到耳朵。 然后脸颊，或者更确切地说，下一部分，摩点击运动用指尖.

早上和晚上擦她的脸颊注的各种草药加工甘菊，白屈菜、薄荷，鼠尾草，蓍草、石灰开花。 输液冷，甚至更好的-让他冰块。 准备是非常简单：一勺(汤匙)的混合物的药草，倒杯开水，保留三十分钟，然后应变。 其有益的素质，只保留了三天，因此不能偷懒，并定期编写的新。

如何减轻的脸颊？ 练习

脸，不像其他身体部位很容易地适合演习的脸。 这是很简单的、复杂，并在很短时间你会看到你的脸颊更加强。

P-收紧你的下巴脸颊，挤压你的嘴唇和泡泡的空气。 当他们都充满了完全的，你可以感受到的紧张局势。 在十秒之内，空气将举行，然后呼出. 该运动应该是重复的十倍。

闭上你的眼睛。 按照唇运动，因为如果说quot;Auch号；以及精神生活Uuuuf号;. 重复十倍。

P-站在镜子前，捏的嘴唇，几秒钟之后，微笑尽可能广泛地. 保持微笑五秒钟，然后几次要皱着鼻子走。 重复十倍。

P-打开你的嘴巴因为如果你说的信的影响；E号;,几秒钟、锁定这个位置，然后慢慢地移动到该信的精神生活在号;. 该运动是执行的十分钟。

整形手术

的问题，如何减轻的脸颊，不仅关注非常年轻的女孩。 更加成熟的妇女也知道存在这个问题。 然而，他们往往采取更严厉的措施，家庭债务还清寻求帮助的整形外科医生。 也许，如果他们知道如何减轻的脸颊其他方式，他们会用他们。

整形手术要减少的脸颊不需要重大的外科手术干预，所以它通常是局部麻醉的使用。 他们来在两个类型的家庭债务还清抽脂手术和移胖的肿块。

肿块比舍

所谓的脂肪体的脸颊。 肿块的代表积累的脂肪在咀嚼和模仿的肌肉的脸。 这层有助于肌肉的运动。 肿块比舍收到的它的名字是为了纪念医生从法国，是第一个宣布他们的存在。 他们所有人，但程度各不相同。 一个人，他们几乎没有明显和其他人他们是如此庞大，面对似乎太圆和大。 这种操作，以消除的一部分，这些球可以达到完美的圆形的脸，他的脸部肌肉都不会受到影响。

抽脂手术

这一操作的目的是要除去多余脂肪位于下你的皮肤通过它的吸力。 在这期间使用非常薄的外科手术器械，直径不超过两毫米。 该工具被注入的小切口的下巴和耳朵后面。 的痕迹其介绍保持在最低限度，并快速消散。

如何在视觉上减少的脸颊？

垮或浮肿，脸颊破坏椭圆形的脸。 那人看起来疲倦和不健康的。 这个问题可以解决的那些人知道如何在视觉上减少的脸颊。 它是足够的，只有要正确地适用于化妆和选择合适的工具、照顾皮肤。

你将需要：

升淇淋

P-遮瑕(光明和黑暗);

P-让-达库；

P-polupriznanie粉(较宽松);

粉tan;

P-腮红暗；

P-阴影的暗；

P-刷，用于粉末和脸红。

卷睫毛膏

P-眼线眼影。

清洁皮肤柔软的补品。 然后一个非常薄薄的一层，申请一个解除霜。 皮肤拍拍它用指尖家庭债务还清你需要一个光的按摩，并且在外，所以奶油渗透更容易进入皮肤。

以色的工具，当然不知不觉中掺混的皮肤，适用一个合适的基雾或照明。 选择它是基于类型和树荫下你的皮肤。 它完美地隐藏的缺陷，并得到粉末和调霜堵塞在孔隙中。 高质量的引物，提供了一个立竿见影的效果，精心照料和光滑的皮肤。

的良好结合的光明与黑暗色的面霜将有助于减少脸颊。 在脸的中心适用的较轻的工具，并威士忌和脸颊是涂有一层薄薄的奶油，这是暗中调。 买淇淋、凝胶或慕斯的石油免费的家庭债务还清胖乎乎的或下垂的脸颊不发光。 更有可能你会做法不是很密的纹理在液体的基础，最好有一种天鹅绒般的效果。

宽和软刷的应用粉色的陈条从鬓角的下巴。 一个黑暗的腮红下施加的颧骨和阴影中形成的一个逗号。 眼睛强调一个黑暗的阴影和睫毛的家庭债务还清眼线。

单黑暗的化妆会增强你的眼睛，将完全颧骨突出家庭债务还清的脸看起来会更精简和合适的。 今天我们告诉你关于如何减少的面颊在不同的方式。 希望我们的提示，都是对你有用。