有效的按摩脂肪在家里
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在打击"橙皮"美容业已飞跃。 即使只是为了解雇严厉的措施，如吸脂仍然是一个广泛的处理：体包装、消脂、桑拿按摩抗脂肪，肌肉等 众所周知，只有一套程序有助于减少不均匀的皮肤。 在复杂的，在这种情况下是指：
- <李>适当的营养。<李>运动健身。<李>治疗。
换句话说，仅仅依靠一点是毫无意义的，重要的是足够的时间投入到每一个项目。
中的化妆品的程序，但是，一个最受欢迎的是按摩脂肪。 由于适度强劲捏，擦，抚摸，和Sinani皮肤改进血液循环和破坏的脂肪。 身体成为一个所希望的形状，和皮肤的弹性和健康的颜色。 当然，良好的储存和良好的向导，采取较高的费用他们的技能。 为什么妇女必须放弃的"廉价"的这一类。 劝阻早。 从沙龙的过程可以完全放弃，但按摩不应该。 不少有效的将是抗脂肪自我按摩。
具有学习的基本原则的瘦身按摩,每个女人都可以实现的沙龙的效果在家里。
因此，如何做到脂肪按摩?
- <李>准备工作的皮肤。 在筹备过程中，你洗澡，彻底按摩的问题领域与洗刷。 一个最好的和非常廉价的手段被认为是咖啡擦洗。 完成咖啡(或任何其他)剥离应该是一个对比淋浴，这提高了血液循环。 <李>的工具。 你可以自己特殊的按摩的面霜，从脂肪，它是由咖啡因，红胡椒、丁香，亲爱的(暖和起来的皮肤)或海藻提取和薄荷醇(冰按摩). 你喜欢哪种方法、温度的差异将是一个积极的压力对于皮肤和"橙色剥离"。 然而，应谨慎采取资金变暖影响的女人很容易静脉曲张。 <李>按摩脂肪。 按摩应该开始抽动，擦奶油或油在身上，特别注意的问题领域。 运动应该是强大的，相信，在向从上到下，从膝盖的臀部。 腹部的按摩应该做圆周运动时针。 之后皮肤已经暖和一点脸红，你就可以进行更果断的行动：
- <李>与你的手指来收集"胖卷"在膝盖，慢慢来"滚"向大腿。 这个过程应该是完成三个时间从三个方面：外，内，前侧的大腿。 最有效这个过程将是，如果你弯曲向前直腿和倾执行这样一个按摩。<李>的立场，一条腿扔主席或另一个山伸腿部肌肉和生产力捏运动的手指和棕榈树，想象，揉面团。 改变的步伐。 <李>站直了，伸展的臀部肌肉，仔细曲武器的臀部。 然后他的指关节与推行从臀部到腰部，使得摩擦的运动。 <李>的胃应该轻轻擦，使得一个圆周运动时针。 然后抓住脚趾褶皱的脂肪，大力挤压和摩擦它们与你的手指。 为更高的效率是必要的伸展腹肌肉。 如果你有信心在你的肌肉，你可以开车穿过胃，与他的指关节稍稍推动的方向从耻骨肋骨.
有效性的家庭护理是直接相关的毅力、耐心和规律性。 听你的身体，看它是如何变化。 按摩的脂肪团是非常有效，在复杂的，但是你不应该期望的即时成果。 在描述方法的的按摩，你可以添加新的运动，以提高它们根据需求的机构。 记住，现在你可以塑造你的身体!
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Alin Trodden - 文章作者、编辑
"你好，我是艾琳*特罗登。 我写文章，看书，寻找印象。 我也不擅长告诉你这件事。 我总是乐于参与有趣的项目。"
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