抗老化的运动，为面临在家里

光滑的皮肤没有皱纹，紧椭圆形面对家庭债务还清；它始终是一个梦想所有的女人超过一定年龄限制。 我想保持通过青年，但是时间，加之不适当的营养和压力的，其收费。 但是没有战利品的心情喜欢出现Bryl，双下巴打破了轮廓。 对不起，魔法奶，清除所有痕迹的年龄，没有发明。 然而，这是不值得的风险，承诺的时间提前手中的整形外科医生，对于人类美丽的一半已经开发并试验成功的特别练习。

有效的方法

要紧的老化皮肤失去弹性，将有助于各种有效的技术向所有人提供。 面部操在家里，旨在影响所有面部肌肉有关妇女在任何年龄。 要巩固作用，它必须成为一种习惯，它建议拨出约10分钟为每天的练习看到明显的结果。

这些方法通常被称为替代塑料手术，因为一个整体范围内的不同的演习将有助于发展和加强面部肌肉，很少用于日常生活。 完全一样的定期身体锻炼帮助你获得一个美丽的abs和装饰图中，每天的练习对于脸上和脖子上的皱纹促进皮肤收紧。 只要有耐心和不能偷懒，在所有以后，所选择的道路的青年家庭债务还清不一段时间的治疗和每天的练习，让你来欣赏您的反射镜。

推荐

剪头发的老年妇女的照片

虽然妇女总是自己照顾自己和想看看不可抗拒的，但年龄的变化不取消。 之后的40年里，外部需要一点点不同的护理。 首先它关注的头发。 剪头发的老年妇女具有特殊的特点和规则，但他们需要看到更多细节。技巧的头发护理的妇女超过50的毛发不应年龄合适的。 当然，这是没有必要走到极端事件和编织或编织物来完成的一个复杂的着色。 然而，发式材奶奶家庭债务还清上帝的蒲公英号；以穿不值得的。即使发型是有很好的形式，奠定被忽视的所有相同的不应该。 一位的造型产品应用于湿头发，将有助于创造一个美丽的造型。 它将提供一个完...

一些建议的母亲的女孩如何的头发织"的篮子"。

的女孩总是与长长的头发。 最可靠的解决毛辫子。 他们只是编织。 但他们真的装饰一个女孩的头部。 如果要了解如何的头发织"篮子"，该项目将不仅成为可靠而且优雅。 它的美丽和时尚的、方便和实际的。 要了解这个组织。如何改变发型根据不同的辫?她可以装饰头的一个小女孩或成年女性。 和每种情况都有其自己的特点织。 如果你做的发型"篮子"的女孩，就必须为密集。 在这个辫子你需要收集所有头发的，除了刘海，你可以离开了。 女生通常做出的头发，所以仅使用一种类型的编织。如果净额结算"篮子"的头发将会照亮一个妇女或...

最好的掩为突出显示的头发清单，应用程序的功能和评论

时尚漂亮的头发一直被认为是一个标准的女性美和吸引力。 在追求完美的头发女孩尝试在大量的各种工具，用于色和定型。 其中一种方式来改变头发的颜色是亮点。 这种方法可以加入图像中的亮度，减轻一些股。尽管染色的卷发小有害于全染，但是，它消耗的头发，让它干，脆弱。 因此，所有妇女和女孩遭受你的股一部分的澄清，则应使用特殊的手段来照顾他们。 最受欢迎的是掩亮的头发。 这意味着什么以及如何正确使用它们，会告诉那个故事.有什么更好?谈到的护理的损坏发(这是他们是什么，当受到局部的或全面减轻)，我们可以说，他们需...

导致的皮肤松垂

它不仅是年龄，这导致了损失的肌肉细胞重建小，造成视觉starshego任何一个女人的下垂的脸。 可用量迅速清除的迹象的青年，把我的脸和下巴，完美无瑕的椭圆形先前变形，quot;滑quot;下来。 重要的控制权重，如果你不想的时间提前把老的年龄。 是的，和迅速下降超重和不建议，以避免损失的皮肤弹性。

不照顾妇女，忘了照顾的人采取快速的步骤，向老年。 练习为脸上的皱纹在家缓慢的年龄有关变化和拉紧皮肤没有痛苦的手术从整形外科医生。

为什么你应该做体操的脸？

期间的活动面部表情，甚至睡我们的肌肉不断缩小，但是其不平等的工作导致的外观的第一条皱纹。 和经常载在相同的肌肉组会导致过量菌株，引起皮肤失去弹性。

可能每个妇女面临的问题损失的明确轮廓和过早的皱纹、询问一个问题是关于如何紧张脸在家里。 来援助的特别练习，其原理是基于轮流休闲和紧张的某些肌肉组。 第一个结果出现后一个月的正规课程的，如果你对自己的工作在天上的两倍，然后你的成就将是可见的，甚至更早。

面操在家：如何选择复杂?

众多的练习自皱纹同样有效，和因为所有选项容易的选择一个合适的。 迄今为止，以下事实证明有效的做法：

<李>面操卡罗尔尼.<李>按摩日本的朝日.<李>雕刻的健身Revitonica.<李>Hasbinding.<李>保理业务。

时表示的损失椭圆形面临的最可取的选择是一套的演习，由K.尼. 它包括在建筑物的肌肉，然后调。

B.Cantieni已经开发了一个体操gasforming，不伸娇嫩的皮肤。 该组合的元素的瑜伽、推拿基于温和的影响面，良好的工作的肌肉。 受欢迎的抗老化的运动，为面临家庭进行精确的顺序提供的非常有创造者Benita.

的方法hasbinding集中在建模的面，并特别注意到正确执行的演习。 在错误的情况下行使的保证相反的结果，因此独立，它建议只有经过仔细研究复杂。

振兴认为创新型非侵入性的提升、再生清楚椭圆形和减少皱纹。 然而，这种财产是没有制定出在广泛的可用和必须订购的官方网站上，一个非常相当大的代价。

让我们考虑行使这些技术，之后，该问题如何把一个人在家里，不再发生。

有效的按摩Zogan(朝日)

按摩的开发和实施一个由日本Y.Tanaka,非常受欢迎的。 他是能够调整的轮廓，除双下巴，拉紧皮肤上的脸颊，由于彻底的影响组织的脸。 如果你比较日本和欧洲的方法，第一种具有很强的物理影响和偏离通常的线的按摩。 复杂也同样影响的表面和深入地位的肌肉，注意到结束时的多余液。 这种自我按摩家庭债务还清了完美的练习对面的皱纹。 有效的运动积极促进重量损失的脸颊，使妇女有突出的颧骨来实现他们不是建议。

田中的方法包括初步培训影响的淋巴系统，以及直接按摩的前额，眼睛周围的下巴，鼻子和嘴唇。 技术包括十一个练习，上运行的一个清洁的脸。 一个更强有力的按摩使用自然油，不允许对拉皮肤损伤在短短的接触是不可能的。 之后完成复杂的渐浮肿和皱纹，升降机的椭圆形的脸。

抗衰老gasforming B.Cantieni

之一的意大利记者，看着我，吓坏了，他的面部表情，标榜的所有缺陷的外观。 她一直在发展一套特别的演习。 这种演习的脸在家里称为保理业务。 初学者做锻炼的每一天，使得休息一天。 然后在复杂的执行作必要的。 Cantieni注重正确的姿势。 你需要遵循一直脊椎和肚子里抽出之前转到面部行使。

的主要方法之一是一个有趣的摆动的耳朵，这可以让你把所有肌肉缓和。 一旦你掌握了它，你就可以开始的方法，允许以模的人，你的梦想。 抗老化的复杂也包括十一个练习，但是不同于日本人的手中移动在面对很轻，消除累积的紧张局势。

有效恢复的人hasbinding

的一个特别复杂的雕刻和坚定的框架的面孔，称为hasbinding. 他的技术支持的肌肉和效率的正规课程是相等的美丽镜头。 追随者的方法，看到伟大的结果之后仅仅一个月的课程。

如何执行hasbinding? 面部操会解决所有令人不安的问题相关的损失椭圆形，外观的法令纹，下垂的轮廓。 预洗净所有的化妆已经揭示了在该过程的行使，不得到了污染。 在你开始之前hasbinding，肌肉加温暖。 演习都是在夜晚至少三个月，两天，在镜子前评估他们的正确性。

领域需要特别考虑，集的数量增加。 强度的复杂，增加了每次有一个交替的运动练习静态的。 不提前行使上呼吸不可能的面部复兴在家里。 Hasbinding执行对吸过鼻子后的一个尖锐的呼气通过口。 垫;也是建设面临号;家庭债务还清最安全的方式返回丢失的时代的青年。

独特的有氧运动的脸K.Maggio

美国的美容师，具有多年的经验，已出版了一本书，其中告诉世界关于新技术的紧的肌肉。 十四个练习，以及九种高级用户有氧运动很容易可行，甚至在工作场所。 在你开始之前班，Maggio建议的照片自己在档案和全面，以后的锻炼真的评估结果。 练习开始只有仔细看了看视频，否则不受控制的导致变形的脸，不要加强。

雕塑的演习的脸家有效地清除衰老的迹象采取行动的57肌肉的脸。 卡罗尔敦促我们不要纠缠，专门在执行其复杂的，它要求至连十分钟的技术的内部能量，重点表示正在发生的事情的复兴进程。

行使的面部肌肉的方法的改

这一振兴的复杂结合练习瑜伽、发明了G.Dubinina，谁担任教练在健身房。 她是灵感的有氧运动Maggio，创造天早晨和傍晚的练习，对不同的人性别。 据认为，这种技术是一个非常强大的影响，在肌肉和影响是可见的后的第二类。 按摩的耳垂，这点，可以帮助在运作的许多机构开始操的脸。 一个普遍的系统将允许做一个圆形的电梯，没有医生的帮助.

在结论

在本文中，我们概述的练习用面部复兴。 每个人都能够选择他们自己的系统问题的地方和观察变化的外观。 许多评论不同的技术确认的积极结果，仅仅发生在正常教室。 所以请耐心，选择自己的时间和获得的道路上的整齐干净的脸，消除体操，像橡皮擦、年龄有关变化。