酸性和碱的食物：名单

过去十年来，世界已大大改变了你的饮食。 这在很大程度上是受影响的健康。 酸性和碱性的产品使用不平衡的，这导致许多问题，各种疾病、免疫力降低，形成肾结石，风险增加的恶性肿瘤。 消除疾病和恢复自然的平衡将有助于碱性食品。 正确的成分组合在饮食有助于避免风险的疾病。 那么什么是角色的酸碱平衡，在我们的身体，以及如何确定产品组？

酸碱平衡的身体产品

每种物质都有其自己的pH值，这表明如何之间的积极和消极变化离子电气阻力。 一个小组提供了一个碱性环境时，其他家庭债务还清的酸性。 对于这个指标，科学家已经接受的传统的数量。 一个中立的环境的pH值等于7。 如果有一个转移，那么我们谈论的是氧化，改变大家庭债务还清在碱度。

在人体内的最佳水平的碱带有标记的7.4. 限制在最低水平家庭债务还清的7.36. 如果我们谈论的增加、边缘图被认为是7,44. 在所有其他情况下，它将能有关的病理学改变。 在许多方面，这些数字取决于其酸性和碱性食物消耗，因为在该进程的分裂分子，他们修改的内部环境的机构。

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在大多数情况下，酸的新陈代谢是合成(乳、尿酸)，在加入《化学反应与碱液淋巴结、血液胆发生中和。 然而，如果权力拥有主导地位的酸基因食品，该机构是不能应付所有来酸。 在这种情况下，有令人不快的症状：头痛、疲劳、厌食症、食欲不振、giperatidnosti，神经紧张、失眠。

的原因骨质疏松症

由于高酸度的血液可能会引起其他不良影响。 钠通过的主体是作为一个缓冲区，以支持动态平衡和返回的pH值呈酸性因素正常水平。 因此，其外汇储备可以用尽。 如果钠是不够的缓冲存储的任何酸、身体作为第二个缓冲区的使用自己的钙。 他开始被沥滤从牙齿，骨头如果食物接收足够数量。 骨头变得虚弱、脆、多孔。 在医学上这种情况被称为骨质疏松症。

如果酸或碱产品使用不平衡的，有的是增加在酸性的，是家庭债务还清的异常状况。 老化过程和变性身体的速度加快。 有毒物质在人类的身体的形式酸。 维持和改善他们的健康应该吃更多的碱性食物的性质。

在转变，对健康的影响

当身体酸化，几乎所有的疾病似乎期望这一点，并开始克服我们的身体。 饮食不当，我们实践，多年来，赢得开始从每个细胞吸生能源。 酸性和碱性食品应该被消耗以平衡的方式。 如果酸盛行，中和碱液，你可能会遇到以下后果：

<李>一个人的骨架的痛苦。<李>的大脑，接收信号的一个缺钙量增加的血液。 但是，作为一项规则，他没有返回的骨头，并积累上面，在胆囊，在肾脏。 因此，疾病，例如多囊病、囊肿、良性肿瘤中，乳腺.<李>混浊的镜头发白内障。<李>的进展，心血管疾病。<李>的变化血液中，也有风险的癌症。<李>永久性酸中毒的，因此，甲状腺功能低下、失眠、焦虑、水肿、低血压。<李>酸化的挑衅在年轻的年龄的慢性疲劳，肌肉疼痛。<李>减缓新陈代谢，加速老化过程。<李>出的顺序，内部器官、酶也降低它的效力。

如果你正常化你碱平衡、疾病将开始下降。 为消除从你的饮食酸产品的所有家庭债务还清不会的工作，但必须监测他们的数量，并确保使用碱产品。

理论上的癌症

酸碱平衡的食品是非常重要的我们的身体。 已经证明，通过研究人员的酸性食品在nemerenoe数加剧的风险的发展和进展的癌症。 在1932年奥托Warburg建立一个明显的依赖性的发展中癌症酸化的机构。 癌症细胞是可行的，只有在酸性环境中，在pH值下7. 如果碱度、pH值水平的提高，然后经过3小时的致病因素开始死亡。

的一些科学家，尽管抗议活动的传统医药，提出的版本，通过碱度可以治愈癌症。 产品具有碱性反应，可以减少可能性肿瘤再次发生，并减少可能性的癌细胞。

领导人在维持碱平衡。 顶7

给我们下面列表中的食品，被认为是领导人基本平衡。 很多人想知道：柠檬-碱性或酸性的产品？

<李>柠檬。 尽管它的酸味的，是领导，谁给一个碱性反应。 一些支持者的非传统的治疗方法相信，这个柑橘是10万次强于化学疗法。 作为印度说，喝鲜榨果汁这种产品或饮食的一个柠檬一天，你可以摆脱任何疾病。 糖在这种情况下你不能添加！<李>蔬菜。 香芹，莳萝，生菜，韭菜不仅饱和身体的各种维生素、矿物质和抗氧化剂，也是恢复碱平衡。<李>根蔬菜。 萝卜，萝卜，葵，胡萝卜，萝卜，甜菜能够建立进程的消化和消除酸性。<李>黄瓜和芹菜。 最碱性食品。<李>大蒜。 具有抗真菌、抗菌属性，可帮助支持免疫系统，恢复pH值的平衡。<李>十字花科家庭债务还清白菜、汤菜、花椰菜和花椰菜。<李>鳄梨家庭债务还清源的氨基酸、维生素。 领导人在内容的脂肪酸的植物原产地。

你想知道什么严重的疾病？ 吃新鲜的每一天至少一种所列产品，你的碱性平衡将在准则。

瑜伽

酸碱平衡的食品由于远古时代，是支持在瑜伽很多年。 至酸性产品，他们携带的所有动物来源、一个谷物、豆类、奶酪、奶酪。 碱性食物瑜伽分类的水果、蔬菜，许多坚果、蔬菜、酸奶、酸奶和牛奶。

在欧洲，超过一百年前，在第一时间就提请注意德国科学家贝格。 它证明，碱性身体的平衡是通过选择适当的食物。 作为建议瑜伽的一天在一个部分的酸性的产品应至少有两个部分碱性。 健康的人有一个碱性内部环境，它可以确保适当运作，使长寿和强度，减少了需要蛋白质。 长期酸化导致过早衰老而带来的疾病。

碱性饮食

什么食物是碱和其酸性，请参阅列于下文。 解释这一概念的碱性饮食，其用量正常化。 如果一个人消费过量的酸性的食品，体有能力影响；以zakislate号;. 发生时这种疾病，这常常导致骨质疏松症和癌症。 有助于酸化和肥胖症。 什么之间的关系是多余的重量和酸化? 事实上，过剩的酸存在体内的脂肪，减少这种情况下，他们不能，身体保护其精神生活的库存号;酸。 打击酸化的体脂肪，你应该考虑的一个碱性饮食将帮助的权利的食物。 显示一系列的碱和酸性食品，检验，你将能够平衡的饮食。 秉承碱的饮食，这是可以迅速减肥和恢复他们的健康。

碱性食物

考虑到清单的碱和酸产品首先，注意到第一次。 它们高度碱性，srednesrochnuyu，低和很低的。

高碱的食物：

<李>柠檬。<李>小苏打。<李>小球藻。<李>红色的海藻。<李>石灰。<李>小扁豆。<李>碱矿泉水。<李>油桃.<李>柿<李>南瓜子。<李>菠萝。<李>海藻。<李>海盐。<李>甜土豆。<李>螺旋藻。<李>蔬菜汁。<李>普通话<李>西瓜。

Srednesrochnuyu Produkty:

• Abrikosy.
• Yabloki.
• Rockola.
• Broccoli.
• Spara.
• Morcovi.
• Cantaloupe.
• Cashews.
• Orange.
• Chestnut.
• Garlic.
• Chicory.
• 新鲜生姜。<李>茶人参。<李>柚子.<李>绿色。<李>蜜蜂蜜。<李>猕猴桃.<李>康普茶.<李>大头菜.<李>糖蜜。<李>芒果。<李>塞莱娜芥末。<李>的欧洲萝卜.<李>橄榄。<李>萝卜。<李>酱油
<李>黑胡椒粉。

低的产品：

<李>杏仁。<李>苹果醋。<李>酸苹果。<李>鳄梨。<李>洋蓟。<李>的黑莓手机。<李>胡椒.<李>色白色卷心菜.<李>鸡蛋。<李>鹌鹑AICA.
• Jensen.
• Baklajany.
• Med.
• Griby.
• Drogi.
• Persik.
• Papaya.
• Tikva.
• Kartofel.
• 自制的腌泡。<李>萝卜。<李>的缘故。<李>米糖浆。<李>芝麻种子.

非常低的产品：

<李>香蕉。<李>甜菜。<李>鳄梨。<李>的布鲁塞尔白菜。<李>蓝莓.<李>芹菜。<李>黄瓜。<李>椰子油。<李>香菜。<李>腌菜。<李>葡萄干。<李>融化黄油。<李>亚麻油。<李>葡萄。<李>燕麦。<李>橄榄油。<李>葡萄干。<李>草莓。<李>西葫芦。<李>葵花籽。<李>的野图。<李>萝卜。

应该指出的是，红茶、速溶咖啡、酒精属于该集团的酸性产品，但是，对于那些感兴趣的：咖啡碱性或酸性的产品，使一个重要的注家庭债务还清；天然的咖啡涉及碱产品。

高度酸性产品

酸性食物在身体创建一个酸性环境，不管他们怎么味道喜欢。 现在，考虑到列表中的碱和酸性食物，更具体地说，突出显示第二组。

<李>面包。<李>牛肉。<李>啤酒。<李>红糖。<李>小麦面粉。<李>棉油。<李>果汁。<李>跳。<李>油炸食品。<李>榛子.<李>的冰淇淋。<李>果酱和果冻。<李>工业marinades.
• Seafood.
• Sugar.
• Salt.
• Wine.
• Vinegar.
• Walnuts.
• 甜酸奶.

Srednekislye产品

<李>大麦。<李>油castana.
• Mediatin.
• Casein.
• Kurica.
• Tvorog.
• Kukuruza.
• Klukva.
• Fructose.
• 蛋白人。<李>母。<李>巴氏杀菌的蜂蜜。<李>绿豌豆.<李>芥末。<李>番茄酱。<李>谷物。<李>掌Maslo.
• Macaroni.
• Vypechka.
• Fistashki.
• Aragis.
• Grant.
• Svinina.
• Popcorn.
• Roji.
• Testina.
• 豆奶。

低酸的食物

<李>豆。<李>伏特加酒。<李>杏仁奶油.<李>荞麦。<李>黑茶。<李>牛奶。<李>的山羊Moloka.
• Gus.
• Dice.
• Bernina.
• Sliva.
• Moloko.
• Race.
• Pomidory.
• Indaka.
• Psenica.
• Vanil.
• 白米饭。

非常低酸产品：

<李>苋.<李>糙米。<李>菜籽油。<李>奶油Maslo.
• Slivki.
• Carry.
• Cocos.
• Reba.
• Inger.
• Gelatin.
• Subprodukty.
• Prose.
• 向日葵油。<李>大黄.<李>西葫芦。<李>野鸭。