如何加强心

日期:

2019-09-06 08:09:14

视图:

157

评级:

1就像 0不喜欢

分享:

Table of contents:

有年龄的心变得更为敏感的尼古丁、酒精和突然变化的程序。 加强心肌肉开始戒烟。 应该重新考虑的惯常规范的酒精的方向其减少到50克/天。 后咨询营养师在饮食需要输入有用的产品,用于心血管系统。

<强>1. 如何加强心维生素。 维生素a的心脏更有必要形式的β-胡萝卜素。 从β-胡萝卜素取决于弹性的毛细血管壁。 来源丰富维生素A是肝脏、大蒜、红莓奶油杏桃子、胡萝卜、辣椒。 适量的,它包含了几乎所有浆果。

维生素C的是参与调节胆固醇血。 血液凝固取决于经常使用的维生素C的抗坏血酸成功地利用了免费的激进分子的血,降低血压。 加强核心应包括在饮食的野玫瑰,葡萄干,沙棘、猕猴桃、草莓、珊瑚、山灰、白菜的所有种类和水果属柑橘。

维生素E一种强力抗氧化剂。 大大影响了正常化的血液粘度。 因此,应该减少摄入的维生素E治疗的抗凝血剂。 来源维生素E杏仁,榛子,阿月浑子、杏干、沙棘、燕麦、鸡蛋、脂肪鱼。 对于全面同化维生素E应该消耗的脂肪。

维生素E加强对心血管系统结合硒。

<强>2. 如何加强心硒。 某些抗氧化酶的合成,只能参加的硒。 缺乏微量元素硒挑衅低的吸收水平的维生素E.注意罐头或浓缩物中含有少硒于新鲜的食物。 提供的核心肌硒,你需要多吃肝脏、海产品、蛋类、玉米、豆子、大米、扁豆花生。

推荐

生物活性的食品补充物

生物活性的食品补充物"是Feminal":评论,说明

装置,目的是Feminal号;是一个饮食补充。 这是用在绝经期和更年期的正常女性的生殖系统。 项目描述装置,目的是Feminal号;包含红三叶草的萃取物。 这种草药组分有四种类型的黄酮,它们有雌激素样的行动。 额外的物质在这一补充是微纤维素、二氧化硅酸镁. 糖甜味剂都是不存在的工具,目的是Feminal号;. 审查的妇女说,药物以及容忍那些容易受到疾病的糖尿病。什么样的行动拥有手段,目的是Feminal号;在一个女人的一生中,有来的时候,还有就是结束生殖年龄。 在大多数情况下,它占45至50年。...

塑料冠上的前牙齿:指示、评论,照片

塑料冠上的前牙齿:指示、评论,照片

一个美丽的微笑、健康、强大、白牙齿的家庭债务还清这是我的梦想的每一个人。 然而,饮食不当、不良习惯、卫生条件差家庭债务还清所有这些产生不利影响健康的牙齿。 暂时隐藏的缺陷口,牙医用的塑料冠上的前牙齿。 评论对这种过程,具有许多客户。 详细考虑这些冠,他们的优点和缺点,但有迹象表明使用和客户的评论。简要说明塑料冠塑料冠通常使用的牙科医生作为一个临时的。 但如果客户已经困难的财政状况,他们可以作为一个恒定不变。 塑料上的皇冠的前牙的评论,其中有许多患者完美的模仿自然的牙齿,它们是很容易的。 但他们有...

16个城市的儿童诊所(克麦罗沃):联系人和医生

16个城市的儿童诊所(克麦罗沃):联系人和医生

克麦罗沃家庭债务还清;一个俄罗斯主要城市的人口超过550万人。 五分之一人口家庭债务还清;18岁以下儿童的年龄。 不幸的是,任何儿童进程中的成熟和增长往往患有各种疾病。 有质量的保健护理的家庭债务还清的愿望的所有的父母。 16个城市的儿童诊所(克麦罗沃)已经在其基础上有所有必要的设备、实验室进行检查的儿童和正确的诊断。和的诊所位于列宁格勒招股说明书,房子12. 要得到的地方通过的汽车和小客车出租车第26和33。 也城市巴士26号移动通过城市一站附近的诊所。注册的合适的医生的电话登记在官方网站上列...

3. 当一个软弱的心跳已经成为一个长期的问题,可以使用的旧食谱。 它是基于一个组合的蜂蜜不同的维生素的产品。 该成分不同药物的不同的国家,但原则仍然是相同的。 例如,在一本书里的中世纪描述的配方。 这里是:把1汤匙亲爱的,把它放在制汤的臀部。 煮汤10分钟为1汤匙的玫瑰和两杯水。 的方式来加强的核心要喝一杯半期间一天。 臀部,而不是使用葵、大蒜、柠檬、葡萄、其组合和其他水果和坚果。

<强>4. 如何加强心镁。 镁影响血管扩张,支持心血管系统在一个健康的条件。 注意,超出每日价值为钙质和脂肪防止身体吸收镁。 激烈的酒精洗出镁、咖啡因的和过量的钾会导致重大损失的镁与的尿液。 镁是在给哈瓦、海藻、燕麦和小麦、西瓜、牛肝菌,坚果,特别是杏仁。 富含镁芥菜豆和豌豆。

<强>5. 如何加强心碘。 碘离子参与所有关键的新陈代谢过程中的身体。 饱和身体与碘是可能的,包括在饮食的核桃、海鲜、海藻、鱼、牛奶、鸡蛋、葡萄。

在饮食,有利于心脏,因为能够限制盐。 胆固醇的代谢的增加费用的植物油。

重要的是要设置率所需的体育活动中系统地和坚持下去。 对于有些人来说是一个简单的日常行走,有些人喜欢周期性地逃到山上。


Article in other languages:






Alin Trodden - 文章作者、编辑
"你好,我是艾琳*特罗登。 我写文章,看书,寻找印象。 我也不擅长告诉你这件事。 我总是乐于参与有趣的项目。"

评论 (0)

这篇文章没有评论,是第一!

添加评论

相关新闻

漫子宫腺肌症

漫子宫腺肌症

漫子宫腺肌症是一个最常见妇科疾病。 它经常被诊断在妇女超过25岁。 这种疾病已知数,因此,当一个女人被诊断,她开始感到恐慌。 以下信息,以了解更多关于这种疾病和方法的成功的治疗。子宫腺肌症,也称为内部的子宫内膜异位症,是与异常增生的子宫内膜位置的子宫。 通常这种疾病相比有子宫内膜异位症,而这些疾病有所不同。 子宫内膜,衬内腔的子宫,增长期间的月经周期。 在这种情况下,当施肥没有发生,这种子宫内膜被拒绝,导致周期性出血。 只有上面的内层的子宫仍然是所谓的精神...

蜡烛有效对抗鹅口疮

蜡烛有效对抗鹅口疮

有大量的妇女不时面临的念珠菌病,或鹅口疮。 把它称为一个真菌感染和往往是相关联的侵犯微生物的阴道(背景上的收的抗生素、荷尔蒙失调,甲状腺肿和其他原因)。 用于治疗使用药片或栓剂,对鹅口疮。 选择的药物依赖疾病的程度及其课程。应当指出,自行用药,在这种情况下危险的,因为这种疾病可能导致的并发症,或进入慢性阶段。 在第一个令人不愉快的症状(它可以发痒,烧灼感,重流),则必须联系的妇科医生人经审查后将能够指定一个目标疗法。 然而,有几个常用的建议,这些建议指定的...

"儿童扑热息痛"(浆)手册中写入具体的父母

疾病,伴随着高温度下,出现在几乎每一个孩子,所以重要的是,父母了解家庭债务还清为什么温度上升以及当有一个限制之外,你需要给小患者的治愈的温度。 药物"止痛药宝贝"(浆)一个手册,其中包含的信息有关的部件的这一药物的物质具有长赢得了声誉的一个可靠帮助的儿童和父母的斗争中热病、疼痛、发烧。[rek1]"止痛药"家庭债务还清的药物,几乎在每一个家庭当然,这是最好的时候它显示丝毫迹象疾病的儿童寻求咨询意见的一个合格的儿科医生家庭债务还清的医生可以检查病人,并回答所...

高血压力:原因、症状、治疗

高血压力:原因、症状、治疗

高血压、高血压是通常被称为目无声的杀手号;不是偶然的。 在大多数情况下,这种疾病几乎是免费的任何可见的表现形式,逐渐导致非常不良的后果的许多内部器官和身体系统。 不断增加的压力大大增加了患心脏病发或者中风家庭债务还清的条件非常危险的人的生命和需要紧急援助。 它也具有非常负面的影响心、大脑、肾脏。发展的高血压有几个原因。 开始明白什么样的压力被认为是提升。 根据世界卫生组织、高血压的发言应的情况下,如果是举行两天在149/99毫米汞柱。 最佳被认为是压在12...

视力-你怎么知道这个吗?

视力-你怎么知道这个吗?

可能没有意义,谈谈如何重要的是对人们正常的愿景。 而且不仅是在他的职业活动。 在日常生活中,在日常生活中,人们有视力障碍面临着同样的问题,因为在工作。视力下降使得生活感到不舒服。 危险的是,如果不的时候看到一个专科(眼科医生),可以错过时间诊断的严重疾病,可以导致全失明。[rek1]最经常的降低视力说改变的眼球。 例如,有远见的人,眼球是平的,而短视的,它是长方形。 失去能力的透镜的聚焦产生的图像。 这些变化成功的纠正带眼镜。 过去十年来眼科医生在全世界实...

边际的前置胎盘-威胁的一个正常的怀孕

边际的前置胎盘-威胁的一个正常的怀孕

胎盘家庭债务还清;它是一体,发挥着重要的作用,在发展中的胎儿。 形成胎盘开始的时候,附件到子宫壁的卵子,并通过十二周,怀孕,她需要在营养、呼吸系统、排泄、保护,以及荷尔蒙功能。通常,胎盘在眼底或在后一部分有一个过渡到侧墙,至少家庭债务还清的前墙。 但是有这样的病理因胎盘前置. 胎盘位于较低的部分的子宫,涵盖其内喉部分或完全。 根据这种区分完整(中央)和低分胎盘前置.[rek1]一个完整的前置胎盘、子宫时喉咙被完全阻塞,是相当罕见的。 部分胎盘前置可能被边缘...