植物雌激素的植物原产地。 什么食物中含有的植物雌激素?

雌激素真性激素产生的女性卵巢。 这一过程是连续的。 它开始在青春期一直持续到更年期。 这是雌激素的产生通过整个周期的生殖年龄的妇女。 这些激素的积极影响，不仅对生殖系统，而且还对整个身体。 所以吸引异性的圆度和柔软的女性形式取决于雌激素水平，它们影响形成和分发的人体脂肪细胞中的雌性种类型。 也激素是负责所吸收的钙骨的生长和甚至心率。 因此，缺乏的雌激素在身体不利于你的整体健康。 这尤其是对妇女在更年期以后，在此期间，生产的激素在身体几乎停止。 在这种情况下，来援助的植物雌激素的植物原产地。

是什么植物雌激素?

它是荷尔蒙生产植物和调节它们的增长和发展。 完全取代天然雌激素这样的物质，当然，不可能，但它们可以大大改善健康状况在各种场合。 在更年期的植物雌激素对于妇女尤其是有用的这类物质以防止开发的心血管系统疾病，防止浸出的钙骨头。 根据行动的植物雌激素会减慢老化的皮肤恢复正常的新陈代谢过程的真皮，防止增加干燥和起皱。

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植物雌激素，在食品

什么食物植物雌激素中所含的最大量？ 谈到物质的最常提到的大豆和大豆产品。 迄今为止，大豆真雌激素数的一个所有已知的科学。 也许这就解释了非凡的外表日本和中国的妇女？ 这就是为什么在这些国家的水平的心血管疾病大大低于在欧洲吗？ 在营养价值的豆类蛋白质类似于蛋白质来自牛奶和肉类。 但是，与这些产品、大不包含胆固醇。 此外，大豆磷脂提高记忆力和集中。 但是，要知道，在某些情况下使用的大豆是禁忌，即，当内分泌疾病、疾病的泌尿生殖系统的区域，怀孕。

豆、扁豆、豆、豆类、真的；所有这些也都是食物丰富的植物雌激素。

很长一段时间了解的有用性质的亚麻籽，这是一个很好的来源，不仅必需脂肪酸，但也是一个活跃的植物雌激素。 提取的种子的麻用于医药行业对于药品的妇女，有助于缓和消除不愉快的绝经期症状。

作物真是植物植物雌激素，其中突出了小麦。 也激素包含燕麦、扁豆、小米。 此外，一个非常有用糠。

的另一工厂，有助于保持女性健康是白菜。 所有其品种丰富的植物雌激素，但大多数的所有真的花椰菜和花椰菜。

种子和坚果也是一个额外来源的这些物质，此外，这些产品都含有丰富的蛋白质和必要的氨基酸。

的宝贵来源的激素是乳制品。 食草动物饲料的植物，因此他们给牛奶丰富的植物雌激素。 还营养素都包含在酸奶和奶酪。 但他们大多是在硬奶酪品种。 这是因为，第一，这个乳制品是由天然牛奶，其次真多种奶酪含有所谓的奶酪模和真菌自己来源的植物雌激素。

植物-植物雌激素

植物雌激素中的一种或另一种形式包含几乎所有的植物。

红三叶草

它包含这些植物雌激素的草原产地，如kometani和isoflavanoid. 提取和注入红三叶是用于缓解的绝经期症状。 但是，要知道，今天，它不知道如何作出反应的人体经常和长时间使用这种植物。

卢塞恩

作为一部分的植物的植物雌激素芒柄花与香豆雌酚. 科学家们终于想出什么样的影响，这些物质有关的人。

Len

它的种子真的来源脂素，其中，渗透在肠道，被转换为enterolactone和enterodiol. 这些因素是类似的行动的异黄酮。

甘草

的植物包含在它的组成光甘草定。 今天，科学家们正在探索其效果上的癌细胞。 它是已知的，在小浓度的这种物质刺激增长的癌症和大量的光甘草定抑制它。

红葡萄

作为一部分的植物的明白藜芦醇，它是雌激素和行为作为抗氧化剂。

跳

包含该物质的8prenylnaringenin真高度活性的雌激素. 妇女的工作是相关的清洁或处理的跳，频繁的侵犯行为的月经周期。

红刷和旱地的子宫

它也是植物-植物雌激素，施加一种强有力的影响妇女的生殖功能。

叶黑醋栗树莓

除了大量的维生素C，它们包含黄酮。 发酵后，叶的这些植物能够被用来作为一种替代黑茶。

草蓍草

植物含有的植物甾醇。 注入的蓍草刺激经加强的血管。

荠

汤此药有助于停止流血。

公共袖

的组成包括植物甾醇. 该草音的女性的身体和恢复正常的月经周期。

Sage

输液的植物有助于调经和减少出汗过更年期。

什么药物含有的植物雌激素?

的筹备工作应包含一个足够大量的植物雌激素，结果是明显的。 关于药物的选择，这是明智的咨询专家。 所有药品的这种含植物雌激素的植物原产地，最有效的是：

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目Klimaktoplan&"、";Klimadynon&"、";仍号;. 组成这些药品本提取的黑升麻. 药物用于纠正的心理-情感和营养血管疾病在这期间的更年期，以及恢复正常的月经周期和脂肪新陈代谢。

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有何影响；气候号;. 该产品含有植物雌激素跃和红三叶草的，减少绝经期潮热、骨质疏松的表现形式，有一个抗氧化剂的作用，恢复皮肤的弹性。

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目Doppelherz资产更年期". 药物包括大豆异黄酮，这是由于重组的荷尔蒙背景的一个有机体的妇女更容易承担。

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目松功号;. 这种蛋白质-维生素复杂的，包含麻脂素。 影响旨在预防肿瘤的进程和填补赤字的雌激素在更年期.

啤酒让男人女性

这种饮料中含有的植物雌激素的植物原产地。 和他们的人数几乎相同的大豆的蛋白质。 然而，啤酒是通过性质的身体伤害，因此，任何使用在这里，它不是。

大多数人经常食用这种饮料，那里有醒目的肚子身体脂肪。 为此原因是雌激素，其行为只是喜欢的女性性激素。

的自然肥胖增加妇女性质的目的，这是由于携带着婴儿，他和母亲具有足够的营养。 男人必须主宰睾丸激素，然后身体是不是圆的，但是，肌肉和救济。 妇女也不应该滥用这种饮料，因为它可以开发其他健康问题。 一个健康的替代啤酒可能会成为一个普通啤酒，其中包含麦芽，也丰富的植物雌激素。

影响的植物雌激素在身体上

根据大多数科学家、植物雌激素对于妇女非常有用的。 他们是必要的：

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预防serdechno血管疾病(黄酮管制脂质新陈代谢);

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预防骨质疏松症(植物雌激素的刺激吸收的钙和磷，这减少了可能性骨折);

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正常化的心理和情绪状态(频率和强度的潮汐减少，正常的压力， 从而随着时间的推移有所改善睡眠);

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加强免疫系统(植物雌激素有抗病毒药物和抗微生物的行动，保护妇女的身体受感染);

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预防的癌症(包括定期在你的饮食豆可以减少风险的发展中肿瘤的乳腺癌、皮肤、结肠).

你应该知道，在存在慢性炎症性疾病的胃肠道激活的黄酮在肠道是缓慢下来，植物雌激素在这种情况下不会有效。 同样的情况也出现赤字的组织和主要的脂肪的食物的饮食。

的影响，这些物质对人体仍在研究了今天。 目前，科学家们同意，恐惧的植物雌激素都包括在食品、没有。 但植物雌激素化合物，必须采取谨慎。 和之后才咨询医生。