女性的身体：其具体特征
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固有的女性身体的具体特点的预定 的性质。 他们表现在身体结构、理发展、发展水平的协调、耐力、速度、健康、特别是内分泌、紧张和其他系统。
差异
女性的身体非常不同于男子的功能和结构。 女士们典型的尺寸较小，他们有一个更全面的身体的形状。 确定的类型和强度的身体活动，有必要考虑特殊性女性的身体。 尤其是青春期、月经期、孕期、更年期。 在PMS许多妇女看到的血压升高并增加了心率。 它也是一个时间的妇女，其特征通过烦躁不安和痛苦在较低的背部，往往是标志着通过存在一般的弊病。 更年期通常发生在40-50岁。 通常是伴随着增加紧张和抑制神经的活动。 培训在健身房健身，作为一项规则，有助于更好地容忍的气候周期。 一般而言，体育活动只有一个积极的影响，女性的身体，他的身体状况和能力。 如果你想保持健康和美丽，不要忘记它。
那么糟吗？
也女性身体的不同于男性的反应对外部刺激和需求。 什么是特别有害于他？
医生建议通过的公平性要至少睡7小时的一天。 任何缺乏睡眠的身体要求补偿，往往在形式的暴饮暴食和多余糖果的饮食。
高热量中脂肪的食物或简单的快速食物，引发痉挛的血管。 妇女有他们继续至少4小时。 结果，速度减慢的血流量增加血压在身体接受小的氧气。 如果你不断地消耗快速食物，你的动脉是在压缩状态下的一长段时间，这可能会导致心脏疾病。
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我们都希望渺茫。 但是，女性的身体是设计成使用严格的饮食大脑的信号，身体失去了适量的食品。 新陈代谢速度减慢和新陈代谢，"吃惊"身体储存的脂肪，但为了获得能源，燃烧肌肉。 在结束时，身体脂肪增加。 为了避免这一期间的一天应该是三餐，并总数的卡路里吃不应该将下面1200. 当然，一杯红葡萄酒具有积极的效果在心脏。 但是没有更多。 根据医生的负面影响的酒精对肝脏妇女的3倍的肝脏的男人。 一个很好的理由认为，不是吗？
危险的吸烟
女性的身体非常容易受到吸烟。 在一些国家，多达40％的吸烟者是妇女。 什么是的负面影响吸烟对女性的身体吗？ 渐渐地，一个热爱的香烟失去了其吸引力。 脸色变得灰色或土色，皮肤干燥和平淡，失去了弹性和皱纹出现。 声音变得粗糙.
在另一方面，妇女是保持一支香烟、黄色的手指甲。 牙齿的吸烟者变成黄色，并损坏的珐琅质。 年龄之前的时间和整个身体。 妇女吸烟者经常遭受性头痛、感觉头晕无力，累迅速。
在严重吸烟者的风险的心3次攻击更有可能比男子吸烟者的相同数额。 据统计，30％的吸烟者观察到肥大的甲状腺
香烟和其他烟草产品不利地影响到生育能力、怀孕和保健的未来的后代。
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Alin Trodden - 文章作者、编辑
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