这是好睡觉没有一个枕头吗? 该专家

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2019-09-19 21:36:29

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的床真的关键良好的睡眠和福祉。 然而,许多人往往不知道关于它是否是可能的和有用的睡觉没有一个枕头,如果是,为什么。 也许仍然不值得的,得到它吗? 要回答,我们需要了解有哪些优点和缺点在使用这种装置。

这是好睡觉没有一个枕头

值得一提的是,在医生没有达成共识的关于使用或排斥的枕头。 但是,现代的足科医生反对在平坦表面上。 有很好的理由,因为睡眠不枕头可以充满后果。 什么? 让我们找出来。

引起的感觉不舒适和健康不良

许多人不知道它是否有助于睡眠没有一个枕头,用于脊柱。 如果我们考虑它作为一个常设的附件的一张床,没有这样的床上用品将不会得到什么好东西。 因为有了它的帮助,我们可以采取的舒适和熟悉体的位置,仍然应该在一个小型和轻微的上升。 梦想蓝色可能会导致一个人不适,因为一个软弱的感觉和长期缺乏睡眠的.

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那些喜欢睡在后面,常常抱怨,这是非常令人沮丧,当头接触的硬的表面上的床垫。 另外,这位在睡觉往往是一个造成的痛苦在颈部肌肉,因为缺乏垫导致一个人的压力,以支持的子宫颈的脊椎。 事实上,枕头上不需要这么多的头作为对脖子。这是好睡觉没有一个枕头,用于脊柱

此外,休息时在平床的呼吸道可以进入的唾液导致的咳嗽的反射并且,作为一结果的过早觉醒。

由于缺乏垫许多人喜欢睡在我的肚子或边我已经习惯把他的头下拳头或手掌。 当然,它使得在晚上睡的最佳可接受的,但可能会导致麻木的手。

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它是好睡觉没有一个枕头吗? 可能的。 但事实上,它的不舒服的真实的事实。

反映在外

当一个人花了一整夜埋葬在一个硬床垫,在早上他就会削弱,但是仍然有指纹的褶皱的纸片上面。 然后这将需要至少一个小时到此目的美号;走了。

此外,位置颠倒会导致血液循环,阻止了正常的血液流出,并引发肿的眼睑。 这样的印象,男人没有睡过在所有。

这是好睡觉没有一个枕头颈椎骨软骨病和更多。 有一种意见认为,睡在一个平坦表面原因形成的模仿的皱纹。 所以,如果你关心你的反射镜,有理由认为。

有助于打鼾

在没有一个枕头人睡在后面,是在错误的位置。 它涉及更多的头部和颈部。 在这种情况下,有一种危险的舌头。 内腔的气道狭窄,反过来,触发器打鼾.

导致发展的骨关节炎

如你所知,脊椎疾病往往是一个专业性质。 这种疾病影响的那些人,他们的工作是连接与长载于脊柱。 这些包括办公室工作人员,治疗师、牙科医生等。

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使许多人返回的问题,感到困惑,这是好睡觉没有一个枕头颈椎骨软骨病。 因此,重要的是要了解的那一晚的休息在一个完全平床只有加剧的情况,因为在这种情况的脖子是不自然的位置,这导致饮食紊乱症的脊椎骨和肌肉组织并导致膨胀。 神经根被压缩,出现退化过程椎间盘。

它是好睡觉没有一个枕头,用于脊柱侧凸? 答案是简单的:没有。 在这种疾病的最好使用滚或不太高以及很难枕头。

尽管事实上,一些专家认为老睡在平坦表面上规范,它应当理解,枕头促进放松身体和支持的子宫颈的脊椎。 这就是为什么人们带回问题需要休息一个小软枕头。 和更多的宽度的肩上,较高的应当的。这是好睡觉没有一个枕头,用于脊柱侧凸

违反了血液循环的大脑

医生警告:睡眠没有一个枕头可能会导致局部缺血性的行程。 这种现象的原因在于以下:成人的子宫颈的脊椎有一个非常明显的前凸,即,曲线。 睡上没有枕头,尤其是在后面,造成不正确位置的脊椎。 其结果是,动脉,收到的血压缩,并脑感觉饥饿。

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它是好睡觉没有一个枕头儿童

医生是非常不建议用于一岁以下的儿童的旧睡在枕头上,因为他们的脊柱是,在一个弱国和易受到扭曲。 睡在平坦表面上有助于加强颈部肌肉和脊柱。 此外,一个年轻的孩子,谁还没有学会翻身可能发生的窒息。 因此,问题年轻的父母是很好的睡觉没有一个枕头,宝贝,甚至不可转让。

但因为年龄在六个月以下婴儿的头部,一个小折尿布,一个一岁的孩子开始把一个小整形外科的枕头。

这是好睡觉没有一个枕头儿童

总结

那些仍然未定它是否有助于睡眠没有一个枕头,重要的是要懂得拒绝这样睡觉的设施将会带来多少利益超过损害。 因此,它是更好地购买的枕头与整形外科的性质,这可以提供支持,用于脊柱在正确的解剖位置和放松子宫颈. 然后我们可以采取的最佳位置和一个健康、舒适睡眠会提供。 同意,这是一个充分沉重的说法赞成这一重要的卧室属性,就像一个枕头.


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Alin Trodden - 文章作者、编辑
"你好,我是艾琳*特罗登。 我写文章,看书,寻找印象。 我也不擅长告诉你这件事。 我总是乐于参与有趣的项目。"

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