如果他的脚被撞伤没有明显的原因
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你不记得落或打击，但是他的脚被撞伤? 这种情况可能引起的各种血液疾病。 如果小型接触皮肤留下伤疤和伤害，值得肯定在想的状态，他的健康。 例如，其中一个原因为什么有瘀伤他的腿，是的初始阶段的静脉曲张。 
在这种情况下必须咨询医生。
做什么用的瘀伤?
首先，是增加他们的身体活动。 经常散步或体育运动可以防止血液停滞在腿部和提高血液循环。 如果你不知道为什么腿出现淤伤，这可能是一个很好的第一步要解决的问题。 利用每一个机会来动：忘记的电梯，在一个停止早期和走，去运行的或游泳去骑自行车或滑雪板，视季节而定。 如果是你，而是花费在你的脚最多的一天，休息坐下，把他的腿向上。 所以，你将能够提高血液循环，并帮助放松的四肢。 如果你有回你的脚不会造成瘀伤，尝试一点小小的按摩。 它可以帮助在外的小蜘蛛静脉上的腿。 之前的程序需要适用保湿霜，然后轻轻的拉皮肤在该地区从膝盖的臀部要动腿和伸展你的小腿。 每个手指也需要按摩的独立。 
揉脚圆周运动，然后完成通过摩擦的小腿和顶部的脚。 如果腿被撞伤的事实，你很多是在计算机，做到以下几点。 尽量坐在椅子上顺利，不是弯曲和不弯曲你的背后。 每隔几个小时是值得的漫步，甚至在做练习的膝盖和脚，直接进入工作场所。 例如，pripodnimaet在他的脚趾再次下脚在地板和拉袜子本身。
如何防止皮下血肿?
所以你可以忘记这种感觉时她的脚被撞伤，遵循一些简单的规则。 仔细选择的新鞋子。 它应该是舒适的，跟不太高和薄，但没有它，这是不必要的。
耐泵是完美的解决方案。 注意到其他项目的服装。 例如，紧袜袜从衣柜里，它希望排除。 最好的替代物是购买压缩紧身衣。 定性的模特不要看起来比往常一样，但有一个明显的治疗效果。 他们都是紧密缠绕在脚踝，但不妨碍流通和不拔腿。 仔细看看你的饮食习惯家庭债务还清的；它需要以平衡和身体提供足够数量的维生素和矿物质。 喝两公升的水，一天。 不穿紧张、不舒服的衣服。 尽量不要携带笨重的载荷和不要采取长热水澡。 尝试做不太可能过热的身体，因为它导致静脉曲张。
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Alin Trodden - 文章作者、编辑
"你好，我是艾琳*特罗登。 我写文章，看书，寻找印象。 我也不擅长告诉你这件事。 我总是乐于参与有趣的项目。"
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