最好的维生素的头发。 维生素对于恢复和增长的头发

维生素治疗是一个公认的工具，对于很多粉丝的茂盛的卷发，一个最好的工具，在阿森纳的护理和治疗的头发。 维生素不仅可以用于内部，而且在面具，增加混合物的不同的化妆品。

维生素a

被认为是最好的维生素对发。 在一家药店能够找到在名为"醇酸乙酯". 通常情况下，维生素a的形式的石油家庭债务还清；改善的过程中消化。 作为对自然资源维生素a是在胡萝卜，鳕鱼肝油，肝，奶油，鸡蛋，菠菜、甜椒。

使用维生素a

醇是一个伟大的维生素对头发脱落。 它还增加了照耀和可管理性。 使用维生素a的头发可能是不同的。 一个最受欢迎的方式使用家庭债务还清的制造所谓的精神生活的有用的洗发水和quot;. 换句话说，在洗发水你需要添加一两滴维生素A、泡沫头和保留2-3分钟，然后冲洗。 有很多有用方面具有的内容的这种维生素。

<李>掩分裂的结束。 1汤匙鳄梨油，一茶匙的维生素A、维生素E.保留一个半小时。<李>掩用橄榄油为便于梳理。 1汤匙橄榄油、茶匙的维生素A、1汤匙的蓖麻油。 混合一切，保持1.5小时。

B维生素

的一些最好的维生素的头发被认为是复合物含有维生素b它们需要,将发生长良好，是强大和不辍学。 往往过早的脱发可触发的慢性缺乏维生素的这个小组。 他们的主要来源是甘蓝菜和坚果的新的作物。 作为季节性来源的b维生素应该强调的土豆，胡萝卜，和新鲜的豌豆。 至于罐头，豌豆，它有一个维生素含量是15-20倍。

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<李>维生素B1有另一名家庭债务还清硫胺素。 是水溶性的，并且趋于崩溃的影响下的热量。 缺乏这种维生素在人体内导致了恶化的肌肉和中央神经系统。 硫胺素滋养头发的，使它们强而有光泽。 然而，它无法使用在组合的维生素B12的家庭债务还清；它可以引起过敏。 含有硫胺酵母、豆类、谷物、器官肉类、蔬菜、蛋白。<李>的帮助的维生素B5，或泛酸合成氨基酸和血红蛋白。 这种维生素是经常加入到掩vs掉头发的着名品牌。 这种维生素加强了头发。 它的缺乏是比较少见的。 中包含的酵母，花椰菜、蘑菇、牛肝。

的食谱面具有维生素

有各种各样的混合配方，喂头发。 他们准备是最适合的维生素的头发在安瓿。 考虑到一些最受欢迎的。

<李>面具与海带。 为筹备这是必要的粉末干海带(2汤匙.), 溶解在温暖的水(2汤匙). 增加在发膜维生素B12。 粉末应该稀释到奶油的一致性。 洗掉没有洗发水。<李>掩发增长与胡椒。 2大汤匙辣椒酊，1蛋黄、维生素B12和E(能是最好的维生素对头发的安瓿). 所有混合彻底和适用上的头发。 继续掩为1.5小时，然后，用水冲洗。

抗坏血酸

的最佳维生素之一头发被认为是抗坏血酸。 维生素C，负责良性循环的头皮。 换句话说，它提供了良好的营养毛囊。 包含维生素C在西葫芦、蔬菜、甜椒(他被认为是冠军之间的蔬菜含有抗坏血酸)。 那些梦想中的美丽茂密的头发，建议使用海棘. 此外，维生素C它还包含维生素b、烟酸、维生素A、E和另一个半打的有用的矿物质(钠、锰、钙、硅和其他人)。

除了使用抗坏血酸一起的食品或药物添加剂，可以增加它在国产头发的面具。 粉末或内容的小瓶中也可添加在传统的保健产品。 这样的一个工具，是便宜得多的专业院工具，它的效果家庭债务还清之上。

技巧使用的抗坏血酸

的评论关于维生素对头发的增长称为抗坏血酸家庭债务还清非常积极的，它已长期建立自身作为一个最好的维护者的浓密的头发。 然而，在你可以使用维生素C的美丽的头发，你需要采取一些规则。 抗坏血酸不能适用于纯粹的形式。 最好是加入的洗发水或调。 还有维生素C，应使用后，立即混合，因为在贮存期间的所有营养的磨损。 此外，当使用维生素C，你也应该遵循这些建议：

<李>如果你的头发是干的，掩模应用的使用脂肪的食品(黄油、奶)，因为抗坏血酸具有干燥的效果。<李>没有得到参与维生素口罩，若你要离开老头发的颜色。 抗坏血酸促进的浸出色。<李>如果过敏应咨询医生。

掩维生素C

什么是维生素的头发你可以一起使用维生素C？ 几乎一切。 抗坏血酸可以结合使用其他的维生素和作为一个额外的组成部分滋口罩。 例如，其中的美女是受欢迎的是以下面罩。 对其编制的鸡蛋蛋黄必须与甘油混合在平等比例，并随后添加一瓶抗坏血酸。 你可以添加一些温暖的水的混合物进行更加均匀。 面罩应该被应用在头至少一个半小时，然后洗掉.

维生素E

的其他名称的这种维生素的生育酚。 它也是极为重要的茂密的头发他缺乏的头发很快变得迟钝，头发开始变薄，打破和分裂。 此外，他负责营养的头皮带氧气。 与缺少生育酚发营养素失去了甚至如果你的饮食不够的。 如何补充生育酚? 的最佳来源是坚果和种子。

掩维生素E

其维生素使用，每个人都为自己决定，但是生育酚已经确立了自己作为一个真正伟大的工具。 它提高了血液循环囊，并规定该进程的皮脂。 掩盖其使用将特别有利的条件的头发.

<李>掩橄榄油。 为筹备这是必要的混10毫升的橄榄树和蓖麻油，以及7至10毫克维生素E.按摩仔细擦得大量进入发根，一个小时后，用水冲洗。 该程序可以执行的最多两次。<李>掩与荷荷巴油。 允许使发光滑的和强大的。 为使混合物需要1汤匙荷荷巴油和杏仁油和牛蒡在同一比例。

其维生素不能混

的评论关于维生素的头发增长，通常是最积极的。 但有时他们申请具有预期的效果，由于不正确的组合的物质。 在面具不能与以下维生素：

<李>抗坏血酸的任何b维生素。

组合的维生素

在面具的头发，可以使用以下的维生素：

<李>维生素a相结合与电子在石油，也与抗坏血酸。<李>芦荟传统上去很好有维生素b。

如何制作一个模板

什么样的维生素没有足够的头发，以确定他们的状况。 如果他们慢慢地增长，最有可能受缺乏维生素B1和B12。 缺乏维生素B2导致脱发，而缺乏B9家庭债务还清灰色。 维生素的头发掉出可作为分开，并且在各种面具。 然而，使用具有最大效果，有必要遵守以下规则：

<李>掩应适用于清洁和干燥的头发。 湿头发吸收更少的营养家庭债务还清；特别是如果混合物被加入到油。<李>适用的面罩应该是第一个在头发上的根源，然后分配的混合物在整个长度。 分发了组成能够通过指示或与一个梳子。<李>的曝光时间掩必须至少半小时开始交换过程。 在某些情况下，掩可以留在头发上的夜晚。<李>除掩必须在水下一个舒适的温度。 如果混合物中含有的石油，可以用洗发水。 不建议之后，维生素掩适用唇膏家庭债务还清这将降低效的维生素。

的频率使用的面罩上取决于情况的发。 作为预防性措施，只有一个面罩在7至10天。 如果你需要精心护理，每月允许的8-12会议维生素口罩。

维生素治疗是一个最好的补救美丽的头发。 一个及时的预防将有助于避免发的损失。 食谱用简单的维生素，它们将有助于在短期内实现的优异成绩。