亚麻籽是一个丰富来源的营养物质和一个治疗许多疾病

Discoverer的药性的亚麻籽是希波克拉底，发现了世界的健康的甜肉汤亚麻籽有助于疾病的胃部。 而在更近的时候，在基辅罗斯和东亚麻的种子已经发现，应用程序的民间医药由于其软化、杀菌和清洁性质。

和在80年代上个世纪，营养学家不同的国家成为深入和积极研究的性质的亚麻籽，作为一个非常有用和自然人类健康的产品。 好了，在21世纪，种子开始发挥重要作用的饮食，从而把直接参与防治一些疾病。

Discoverer的药性的亚麻籽是希波克拉底，谁教的世界的一个有用的汤的配方用亚麻籽有助于在疾病的胃部。 而在更近的时候，在基辅罗斯和东亚麻的种子已经发现，应用程序的民间医药由于其软化、杀菌和清洁性质。

和在80年代上个世纪，营养学家不同的国家成为深入和积极研究的性质的亚麻籽，作为一个非常有用和自然人类健康的产品。 好了，在21世纪，种子开始发挥重要作用的饮食，从而把直接参与防治一些疾病。

<强>亚麻籽：丰富的组成有用的产品

亚麻籽由3种类型的宝贵多不饱和脂肪酸的家庭债务还清omega-3、6和9日，一个积极的影响，在所有进程中生活的我们的身体。 内容omega-3麻籽超过了所有食用油(和在这个产品的这种酸三倍多在的鱼油)。

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种子是一个出色的纤维来源，具有高含量的产品，减少了患癌症的风险和产生积极影响免疫系统。

和由于其内容的多糖的大量汤亚麻籽有杀菌和保护行动的情况下的胃溃疡和胃炎。

脂素，这种一百倍多其他植物类食物称为伟大的抗氧化剂，以防止癌症的发展。 此外，他们有抗菌和病毒的效果。

维生素F,A,R,E,B.麻籽是一个美妙的外部来源极为重要的是，我们的身体维生素F中涉及的胆固醇和脂质新陈代谢；维生素不是合成的我们身体。 和维他命A和E(称为quot;维生素的青年与quot;)有一个非常有益的作用，对皮肤感谢他们的种子发现了广泛的应用在许多的化妆品的食谱。

此外，种子是一个丰富来源的硒，防止肿瘤的发展清洁我们的身体从沉重的金属，有助于提高大脑的活动和远见。 富有的亚麻籽也是非常有用对我们磷脂。

<强>亚麻籽：应用

<他们>1. 疾病的血管和心。 我们必须提到的是亚麻籽包括大量的不饱和omega-3酸。 及其在身体又有助于降低血压和胆固醇水平在我们的血液。 它已发现应用于治疗和预防动脉硬化症、心脏病、冠状心脏病、中风和许多其他障碍涉及违反与nbsp;的流血、血栓、癌的不同的本地化。

<他们>2. 疾病的消化系统。 汤亚麻籽由于软化和包围行动的具有保护作用粘膜的胃食道，它是用于治疗胃炎和胃溃疡。

纤维，他的富有的亚麻的种子，刺激动我们的肠，帮助应付该问题的慢性便秘。 这泻效果的产品相关事实的种子膨胀，在人类的直觉，增加量的内容，因此，刺激排空。 慢性便秘需要在晚上把每天200克不过滤输的亚麻籽，准备在比例：茶匙的种子以每一杯开水。

和50克的种子在2个星期-有效的补救办法的疾病的治疗肠道，这是成功地使用，即使老年人与他们的免疫系统。 经常食用麻种子，你可以显着提高肝功能，减慢的吸收毒素、净化身体的毒素。

<他们>3. 癌症。 亚麻籽包含2的最重要的组成部分，大大降低风险的癌、荷尔蒙的依赖性疾病是木酚和omega-3酸。

<他们>4. 糖尿病。增强行动的胰岛素在种子的麻被广泛用于治疗糖尿病及其预防。

<他们>5. 净化自放射性核素。亚麻籽家庭债务还清了强大的吸收和不逊色于他们的性活性炭。 他们不像人工吸附剂不会影响销毁的细胞的我们的身体。 这仅仅是基于种子应用于治疗的辐射疾病。

<他们>6. 炎症性疾病。Omega-3酸找到在麻种子，增加了整体豁免的人的身体，此防止出现和发展炎的进程。 该膏药的种子软化脓肿和沸腾。 它发现应用于治疗关节疾病，汤剂和酊的种子是用于治疗炎症的喉、牙龈和口腔.

由于成熟的种子有一个良好的能力来分配大量的粘液，他们提供了舒缓、包围和消炎功效，适用<他们>炎症性疾病的呼吸道和消化道。通过了内部的泥持续很长时间黏膜上，从而保护他们不受刺激的有害物质，例如粘液不会受到影响的果汁的胃肠道。 它是用<他们>有声音嘶哑、炎症性疾病的支气管(作为一个良好的痰),和<他们>胃炎、慢性肠炎、胃溃疡，发炎肾脏或者膀胱。

此外，经常食用亚麻籽哮喘、促进课程的过敏性疾病，提高功能的肾和甲状腺也会导致正常的激素平衡的女性身体(特别是更年期).

<强>亚麻籽：禁忌

专家认为，安全剂量的种子是2-3汤匙务。 当用在大量可能在某些情况下，不适的肝(由于较高的内容的亚麻籽油)。

尤其是大剂量应该提防的孕和护理、急性发作的胆囊炎、胰腺炎、肠炎、用石头在泌尿或胆囊(因为亚麻籽有一个强大胆的行动)。

开始到消费这种产品与一个小额(约一茶匙)，慢慢增加剂量。

然而，我们必须记住，亚麻籽是纤维、可溶性和不溶解的。 因此，如果其介绍在饮食应该增加饮料的数量每天的液体。

良好的健康给你！