风险因素的高血压。 诺玛狱的年龄。 原因、症状、诊断和防治高血压

高血压家庭债务还清最流行的疾病的现代性。 它是由病理学的心血管系统，伴随着令人不快的痛苦的感觉，并可能导致严重的和严重的后果。

在本文中我们将检查的风险因素的高血压及其预防。 这将帮助你采取必要措施，防止该疾病在他们自己或他们的家庭和朋友。

此外，通过阅读这篇文章,你会了解的程度的症状和治疗高血压，其诊断，以及如何正确地测量血压力。

但是第一的东西第一家庭债务还清的风险因素的高血压及其发病机理。

什么是高血压

高血压、或高血压、家庭债务还清最流行的疾病的我们这个时代，伴随着通过提升血压力。

这种疾病影响到大约三分之一的世界人口。 这种疾病是非常阴险的，因为其可见标志，可以用于长时间不提醒自己，同时在墙上的船只已开始的复杂过程的疾病进展。

期间会发生什么高血压？

的机构的疾病表现

高血压的发病机制是复杂的，并不充分了解。 它的依据是变形的血管，从而在代谢紊乱。 因此，心脏和大脑可能不再完全执行他们的职能，有一个血管痉挛，提出了血液粘稠度、微动脉不扩张并且不再作出反应的血液变化。 这种情况导致不良后果家庭债务还清影响的血管的肾、大脑和心。

高血压的发病机制仍未确定，科学家不能确切地确定为什么该疾病开始的和什么是实际原因为其发生。

仍然是由于一些因素，可以触发的疾病，所谓的风险高血压。 让我们关注他们的更多。

不可改变的原因高血压

的风险因素的高血压的分类依据的两个因素：不可更改的，可以修改的。 不变的家庭债务还清那些人可不会影响。 可改变的家庭债务还清那些依赖于该人，他决定和生活方式。

第包括：

<李><他们>的遗传。<李><他们>生理因素。据估计，中年男人更容易患高血压高于女性。 这是因为在此期间，从第二十至五十年的妇女体内的生产性激素的雌激素，它们是保护。 然而，随着更年期，处理终止，从那以后，妇女也开始是在危险的动脉疾病。

然而，尽管事实上的风险因素上面列出被认为是不可改变的，你可以做的一切，以减少不合理的风险减至最低。

<他们>的遗传。重要的是要记住这一疾病有遗传性的易患传是不是该疾病本身，但只有一种倾向。 这就是，疾病是不是因为一个因素，一定数量的原因。 他们只可以影响人们，如果你将密切监视你的生活习惯，饮食、生活和工作条件。

检查还得继承可以是传疾病的肾脏造成高血压。 在这种情况下，它也是重要的仔细监测他们的健康。

<他们>生理因素。是，最经常从高血压影响到男子工作年龄，但这并不意味着他们不能保护自己免受疾病。

第一，这种疾病选择那些不是在看他们的健康，花了很多时间在工作和滥用酒精和烟草。 所以男人可以保护自己免受的并发症的高压，如果您将给予足够的时间对他的健康状况，给低功率为专业职类和摆脱不良的习惯。

它也是重要的是要记住，像高血压太多的重量和不适当的营养，以及那些寻求承认和荣誉，牺牲，为了志向和雄心、梦想和个人生活。

修改的原因高血压

的风险因素的高血压：

<李>重；<李>久坐不动的生活方式<李>压力；<李>坏习惯；<李>使用大量的盐、咖啡因、胆固醇；<李>失眠，<李>解除量；<李>波动的天气；<李>药品等

让我们来看看一些列出的因素，并知道什么是预防动脉高血压。

<他们>多余的重量和惯于久坐的生活方式导致肥胖症和严重的侵权行为工作的重要机构，它增加了疾病的风险高血压。

在了影响这些不当的因素，重要的是要坚持适当的营养(避免大量的脂肪，炸，含糖的食物)并监测适度的活动(步行至少一个小时的一天，走在新鲜的空气，在练习体操或).

下列风险因素的高血压家庭债务还清<他们>的坏习惯。 发现，每日消费酒精和烟草引发了严重的慢性疾病，这可能有助于发展的高血压。

什么是最大的消费酒精和烟草的产品？ 当然，每个人都有设定其界限。 而且，它显示，完成从戒烟和药物，以改善人类健康，尤其是如果它是在风险。

，但它认为，对于一个健康的人之外的中等的酒精消费量可以是：一品脱啤酒，一天三盎司的酒或五十克的伏特加酒。

至于香烟发现，如果你吸烟二十多块一天，这三次会概率增加的心血管疾病并成为一种威胁的突然死亡。

的另一个重要因素，在发展高血压是使用大量的盐，咖啡因和胆固醇。 为什么这么危险吗？

的事实，<他们>盐、咖啡因和胆固醇(在数量大)，有助于堵塞的血管损害的运作的肝脏和肾脏，增加心跳。

根据估计的速率盐，每天仅有五克，并且该剂量的咖啡因家庭债务还清0.1克。

如何保护自己免受有害的产品？ 首先，再次，重要的是要避免的脂肪和油炸食品和应当限于一小杯咖啡。

，以减少风险的高血压病，重要的是要消费食品，降低胆固醇、氯化钠。 它主要产品，例如海洋鱼类、葵花和玉米油、蔬菜、水果、柑橘、香菜和小茴香、葡萄干杏干。

的一个重要战略价值的压力，并有<他们>紧张的情况，这往往引起高血压的危机。 当然，在日常生活，这是不可能完全摆脱的紧张局势和过度兴奋. 但是，可以控制你自己和你的情绪，使他们不材野号；并且没有造成负面影响(心慌、血管痉挛、增加的压力)。

有可能携带一个灯镇静，只适合于你(缬草，"伐力","鼠尾草"和其他人)。 此外，当情感战胜理由，你应该迫使自己转换到其他东西，想想好的东西或数到十.

如果你是在不断的心理压力和无力改变这种状况？ 然后你需要改变你的态度这一问题。 不要试图采取太多。 不要纠缠于消极的。 当然，进行定期的情感放松：在公园里散步，看一个喜剧，做点好吃的东西，做一些业余爱好或者只是睡觉.

下面是一个危险因素对于高血压，我们可以提<他们>量提升。 如果你从事这种职业，并患有高血压，你应该考虑如何改变工作条件较轻。 如果我们谈论的是预防高压家庭债务还清还记得，虽然解除沉重的负荷，重要的是要保持你的呼吸之间，以及体育锻炼，你应该呼吸顺利地和平静地.

因此，我们简要地讨论了许多原因高血压，并且发现需要做什么来消除例外情况。

现在，让我们学会回答这样的问题：如何正确地测量血压？ 什么样的压力，威胁生命的? 和如何分类高血压？

正确的压力测量

如果你有一种倾向，高血压力，家庭债务还清非常重要的是要有一个计在家里总是在手。

下面的基本规则为准确的压力测量：

<李>必须进行的过程中坐着，放松位置；<李>的手臂穿的袖口应该基于坚硬的东西;
• 的谈话和移动的测量期间的压力是严格禁止的。

步步骤的程序对压力测量取决于什么是你的血压力，家庭债务还清；机械或自动的。 前使用的设备，请阅读手册或咨询医生。

什么应该是正常的压力?

规范广告时代

据认为，理想的压力数字是120/电路80，但这些标准是夸张和公式化。 在现实中，这在很大程度上取决于生理数据患者的年龄和性别。

下表符合我们可以确定正常的血压力，对一特定患者。

<表align="中心"外边距="5"距离="0"style="宽度：456px；高：294px;"><字幕><强>规范广告vozrastomVozrastMujchinaJenshina20123/76116/72

20-30

126/79120/7530-40129/81127/7940-50135/82137/8350-60142/85144/8560142/80159/85

But当然，即使这表在实践中可能远远非完美，因为工作上的血压的人是受到很多因素的影响。

你做什么，如果你发现你的血压上述这些规则？

首先，没有必要惊慌，并建立一个诊断。 重要的是咨询专家，他们将进行必要的诊断，然后才会是否建立高血压症的高血压或所有关于别的东西。

这种行为是正确的，因为它不是总是高压力表示高血压。 相反，对于低水平，它可能不认识到一个高血压的危机。

有什么症状和诊断的高血压？

疾病的症状

的进展的高血压患者出现这些症状：

<李>高血压160 100或更多；<李>严重头痛和定期头晕；<李>的弱点和迅速的疲劳；<李>噪声和振铃声在耳朵或头；<李>布朗宁，对精神生活灰色的点号；在眼睛；<李>的感觉恐惧和兴奋。

组合的这些症状将有助于确定正确的诊断并开出处理。 做到这一点的最佳方式，它将有必要进行一些额外的测试。

诊断的高血压

首先，看到一个客观的了解的病人的状况，重要的是建立控制他的血压力。 要做到这一天期间，并记录读数的血压袖带上这两种武器的间隔一到两个小时。

诊断的高血压是在实验室研究。 首先，你会需要采取一个血液测试，尿检钾、葡萄糖酸和胆固醇。

此外，还将要求采取一个心电图和心脏超声，并且还要进行调查的其他重要机构(为的定义并发症).

期间诊断的疾病将设置疾病的阶段和程度的高血压。

分类的高血压

在药物中，有四个阶段的高血压，这不同于其他的症状和并发症的潜在的疾病。 这样的：

<李>预临床阶段。 明显的症状都没有，患者不知道的压力越来越大。<李>第一阶段。 压力大幅增加，但是该内部机关还没有受到失败。<李〉的第二阶段。 有一个逐步失去重要的机构(患心脏、眼睛、肾脏).<李>第三阶段。 伴随着严重的心脏疾病、病理变化器官和血管中。

不同的阶段，该分类的高血压是基于性能的眼压计。 有三种程度的疾病的发展：

<李>第一学位。 高血压的1程度确定的压力之间的波动水平140/90和149/99.<李>第二学位。 高血压的第二度的加权之间压力160 100和179 109.<李>第三级家庭债务还清最关键的。 血压力的增加上述180/100指针，并带有许多并发症和痛苦。

最经常诊断出的结论表明只有程度的高血压。 然而，有时候的指标添加一个单一的数字(1至4)，这可能意味着定义风险的潜在的疾病。

如何认识到它在实践中？

例如，如果一个病人被诊断患有高血压1程度，它说，他的压力是不是至关重要的。 然而，这并不意味着对健康的危害不。 例如，如果患者遭受了中风、诊断他有增加数目4号;的，这意味着最大风险的高血压。 如果病人相对健康，但是滥用烟草、随后主要的诊断将增加到位，目1号;.

或另一个例子。 如何解码的诊断精神生活的重要性高血压的第3程度的风险4号;? 这意味着病人的血压超出180/100和患者处于严重危险，就是具有一个概率非常高的并发症。 在这种情况下，向一个生病的人提供紧急住院治疗和住院治疗。

什么可以?

治疗高血压

首先，重要的是以降低你的血压力，但这项工作应该仔细和逐渐地，所以不触发无法弥补的故障中的机构。

的主治医生规定了一个明确的计划，用于制作药物，单独选择剂量和药品。 效果的药品，将分发，不仅要减压，而且还挡风险(保护内部器官并发症).

平行药物治疗规定的饮食，患者必须严格遵守。 并将给予建议的生活方式的变化或工作条件。

你可能会发现它难以接受的某些原则的治疗。 但是，记住，健康是最重要的日常生活的节奏和个人偏好。 永远不要忘记：你的健康家庭债务还清在你的手中！