向日葵油的用于便秘：如何申请

与这个微妙的问题，许多熟悉。 穷人的饮食、久坐不动的生活方式，并肠拒绝执行其职能的方式，它应该是。 在这种情况下，你可以去药店和购买昂贵的泻药或尽量做到与家庭的补救办法。 今天，我们想告诉你的葵花子油。 秘它是强大的，但总是在手。

什么是便秘

这一困难，罕见的肠道运动。 对于大多数人来说，是一延迟主席超过两天。 但是，个人设置一个单独的时间表根据其净化过程中发生不超过一次或一周两次。 此外，身体在这种情况下是工作的罚款。 最常见类型的便秘营养和gemodinamicheski，神经. 这就是，原因，他们成，分别是：采用最低金额的纤维、久坐不动的生活方式，和压力。 在任何这些情况下在首位，首先必须除去的原因和后处理的后果。

一个简单的解

我们只是想提醒读者，如果你经常遇到的问题与一名主席、痛苦和不适，则应咨询医生。 向日葵油从秘家庭债务还清是不是一个医学但粮食产品。 也就是说，它可以被用于成功的预防，也可以作为一个温和的兴奋剂的肠为一个健康的人。

行动机制

医生确认的效果可以的确是。 该机制是非常简单的、葵花籽油秘，有助于在一个间接的方式。 来摄入量的脂肪纯的身体反应，通过释放的胆汁，这又是一种兴奋剂的肠蠕动。 所以是其他植物脂肪和效果的向日葵是最弱的。 最明显的利胆的效果橄榄油。 你可以使用的蓖麻油，但它不是那么经常。

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你应该知道什么

的向日葵油的便秘的补救办法是非常受欢迎，人们建议每个其他的，没有考虑到这一身体的条件的每一个可能非常不同。 一个健康的人一勺的石油，每天不会伤害，只是一点点刺蠕动。 但是，这条规则只适用，如果该人是不是患有慢性病，失张力便秘、肠易激综合征、胆石症。 在这种情况下，可以安全地实验的向日葵油，它试图通便的性质。

放养正确的产品

和我们继续考虑是否向日葵油的用于便秘。 结肠清洗受欢迎的食谱是只进行为的未经提炼的产品。 它包含的全部数额的所有养分和最低的化学添加剂。 剂量也是重要的。 它建议只有一个勺子空着肚子，以应对便秘。 一些建议开始的茶，然后逐渐增加。

我可以喝的向日葵油的便秘的，被单独确定。 之后施加的成本要吃内的一个半小时。 主要的作用软化和包围。 你可以经常使用的石油沙拉。 有些增加它谷物。

一个小小的警告

的向日葵油有一个愉快的口味的香气，而是应当存在的瓶子从黑暗的玻璃。 它包含的有机酸用于我们。 但是胆固醇没有。 一些品牌，因此试图使自己的产品。 瓶子上的油的标签，目的胆固醇号;. 这是不是一种营销策略，因此选择未经提炼的产品，并使用它在食物。

安全剂量

的向日葵油的上空腹便秘应使用每天早晨，只有系统地使用可导致积极的结果。 安全剂量家庭债务还清20毫升，这是汤匙。 使用大量的石油可能会导致更多的卡路里，这意味着你的风险增加体重。 然而，这不是唯一的事情你需要知道的：

<李>大剂量的葵花子油可能会导致胃痛、腹泻、噁心、或严重的胃灼热。 尤其是应该注意到那些人有慢性疾病的胃肠道。 结果的过量可能会增加胆囊炎和结肠炎。 因此，存在慢性疾病不能自行用药，最好是请咨询医生。<李>如果你把血液稀释剂然后把油空着肚子需要讨论你的医生，因为他们可以增加流血的风险。<李>每日摄入量可以引起过敏的反应，如果个人倾斜。

为妈妈

的向日葵油的便秘的在怀孕期间经常使用。 这是一个自然的和安全的补救办法与适当的剂量没有副作用。 有一些信息多不饱和脂肪酸参与在前列腺素的综合。 它是已知的这些激素增加了基调的子宫和负责的劳动力。 官方数据，所使用的向日葵油的风险增加时过早出生，没有。 这样你就可以专注的条件下他的身体。 但是之后的36个星期消耗的石油是有道理的，在一个全面的准备用于分娩。

适当的饮食对便秘

不要忘记，利用石油是一个必须沿用的水。 这是这两人提供了最好的肠道运动。 马上醒来后你应该喝一汤匙的石油和水的玻璃。 大约一个小时后你可以吃早餐。 在白天需要喝2公升的水，这将提高胃肠道。

如果问题经常发生，一天早上接收不会做。 然后在晚上建议的酸奶的向日葵油的便秘。 接受两个小时的睡前，这种混合物可改善工作的胃肠道。 这将需要一杯酸奶和一个大汤匙黄油，它们混合和饮料。 石油有助于在几乎所有情况下便秘。 在痉挛的形式，它放松，当失张力，相反，改善肠蠕动的，即，有助于肠道运动。

到处理的便秘非常重要的是适当的营养。 一定要包括在饮食上的蒸蔬菜。 最佳的选择将是花椰菜和其他类型的卷心菜、西红柿和南瓜，大头菜. 完美的沙拉你的肠将是甜菜与梅干，经验丰富的石油。

什么样的酸奶最好使用

它不是所有的相同，有些惊讶的读者？ 不，奶也是必要的，以便能够选择。 理想的家庭债务还清；它是一种低脂肪的产品，这将不妨碍消化道。 选择1%脂肪，是非常可口和健康。 现在注意力的日期。 泻药的效果有一只新鲜饮料，那就是一天。 老年他得到的更明亮的明显的固定的性质。 如果酸奶的日期是两天前你在这种情况下，他是毫无用处的。 但是，如果释放的日期是一个星期或更多，可以使用的只在情况下的腹泻。

每天酸奶有助于争取病原体。 正因为如此，它有一个有利的影响肠菌群和恢复正常，可以提高你的食欲。 如果你将会每天来喝一杯的奶睡觉前，你恢复清洁功能的肠。 乳制品是非常良好，不仅用于治疗还可以防止便秘。

如果你有问题儿童

时便秘发生的婴儿，母亲应该注意到你的饮食。 如果你跟一个饮食，但问题不要走开，那么就必须请教医生。 六个月后，当你进入的鱼饵，你必须纠正这种情况有所帮助的特殊的工具。 向日葵油的便秘的儿童可以帮助你很快的，非常好，但如何获得的孩子喝酒吗？ 实际上没有什么困难。

室温一半杯新鲜的酸奶和加1-2茶匙未精炼的葵花子油。 好搅拌，你会得到一个美味的饮料，这是一定要请您的孩子。 如果婴儿不喜欢kislomolochny，有可能略有改变配方。

剥小苹果和篦上磨碎。 多汁美味的重要添加一茶匙的葵花子油。 它是最好的喂养儿童的整个批次的一次。 给是一种享受的一周期间，你可以恢复正常的椅子。

另一种方式来使用的向日葵油

每个孩子都是不同的，有些孩子拒绝果泥或乳，感觉不同寻常的品味。 如果有什么其他毒品被禁止，只能使用的向日葵油的便秘的? 审查妈妈谈论的是一个非常好的效果是赋予一个菠萝灌肠。 他们可以做到的，起始于出生。 一杯温水浇油汤匙，在这之后的溶液注射用小梨。

一个非常好的选择将是向日葵油的按摩的肚子。 一个婴儿的皮肤是能够吸收一切都落在它。 不要忘了，该运动应该是非常轻微妙。 这个过程是受欢迎的儿童，按摩不会发生。 每天做，而且，最有可能的，宝宝会不会患便秘症。

结论

根据医生的建议和经验的许多人来说，它是非常有用的，经常采取的向日葵油的用于便秘。 如何让我们讨论了在长度上。 有效的是把石油作为一个更衣的各种沙拉。 但是煎最好不要使用。 当加热破坏了所有的营养和产生致癌物质。 如果这样做，尽量不把温燃烧和每次使用了一批新的石油。