治疗骨质疏松症的老年妇女：毒品、体操

骨质疏松症暗时代的世界，一个危险的疾病，这是与破坏的结构的骨组织减弱的骨和骨的脆弱性。 这是一个相当常见的疾病，特别是如果我们谈论的是老年人，因为衰老的身体的骨开始失去其力量。 这就是为什么许多人好奇的关于如何治疗骨质疏松症的老年妇女。

事实上，女性代表更有可能患上这种疾病，这是与荷尔蒙变化，在更年期。 那么，什么症状伴随疾病？ 是否有办法预防骨质疏松症的发展? 什么样的治疗现代医学提供了? 这些问题的答案将是有益的许多读者。

骨质疏松症是什么病？

骨质疏松症暗时代的世界，一个危险的疾病，这是普遍也称为该疾病的脆弱的骨头。 有关的疾病是与减少骨密度，一种quot;稀释quot;的，其结果是骨架变得更加脆弱，更易受各种伤害和压力。

正常骨形成真的一个过程，可能存在的一个复杂的因素。 特别是，体需要的足量的钙(一种建筑材料)、锌、镁等矿物质。 正常的钙吸收发生时的身体足够的维生素D，这种物质形成的人类皮肤过紫外线。 然而，在某些情况下，发展中脚气，从而影响的骨骼结构。

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此外，骨形成监管和激素。 特别是，重要的生物活性物质，如甲状旁腺激素降钙素、生长激素，而妇女更多的雌激素。 这就是为什么妇女更容易受到这种疾病，因为背景的更年期有显着变化的性激素。

根据统计研究，最大的骨强在妇女出现在30岁。 此外，作为老龄化结构的骨头修改的骨架就变得更加脆弱。

主要原因的疾病在妇女

之前，在考虑治疗骨质疏松症的老年妇女，是熟悉的主要原因这种疾病。 事实上，有许多危险因素，可分为几大类：

<李>如果我们谈论的是女性的骨质疏松症，第一件事值得一提的是关于更年期。 事实上，在更年期期间，有一个持续下降的雌激素和这些激素非常重要，为正常的新陈代谢的钙在身体。 作为一项规则，问题的强度的骨头开始出现的后50年。<李>骨质疏松症的发展之后70年代，被称为quot;老年quot;并不仅与数量减少的激素和年龄有关变化的新陈代谢。<李>二次骨质疏松症可能与服用某些药物。 他的发展背景下的其他疾病，包括肾衰竭的病变的内分泌系统。<李>危险因素包括不健康的生活方式，饮食不均衡，严格的饮食，吸烟、酗酒和咖啡因、毒瘾等。

骨质疏松症状的妇女

遗憾的是，初始阶段，该疾病是很少伴随着一些严重的迹象，不良的健康。 然而，一些变化可以指出。 所以什么迹象伴随着骨质疏松症?

的症状的妇女包括不适和刚在运动、关节疼痛。 有时病人抱怨的严重痛苦的腰部和回，特别是如果他们有一个很长的时间花在你的脚下或睡觉不舒服的床。 我们注意到，在增长的患者骨质疏松症是降低1.5-3厘米，而这是一个重大的理由咨询医生。

由于薄弱的骨组织在妇女经常发展的各种畸形的脊柱包括脊柱侧凸和所谓的寡妇的驼背。 在稍后阶段，该疾病患者经常成为经常访问的事故和急诊室，因为即使是最轻微的凹凸可造成骨折。

如何危险的就是骨质疏松症?

事实上，这种疾病是非常危险的。 脆弱的骨骼显着减少妇女的生活质量，限制流动性，造成不断的痛苦和不适。 在稍后阶段，该疾病可能导致自发性骨折。 顺便说一下，最经常受伤的手腕骨和尺骨. 断裂的老年人，尤其是在新陈代谢的钙、融合非常缓慢。

如果我们谈论的断裂的头髋关节中，大约80%的老年患者在受伤后可以不完全恢复，但是因为你的余生坐轮椅。 严重形式的骨质疏松症是剥夺人的流动性，并因此，有机会照顾自己。

的现代方法的诊断

如果有任何恶化的健康，或有丝毫怀疑存在的骨质疏松症应该请教一位医生。 第一次专家会进行一般审查，并收集历史。 为准确的诊断你会需要一些额外的研究。 特别是，妇女的建议手分析上的激素。 你还需要找出特征的钙在体内代谢.

迄今为止最准确的方法的诊断是骨质密度. 这是一个相对较新的程序，它允许检测存在的疾病的早期阶段。 该技术在超声波研究的骨头，并在手术过程可以定义甚至最小的骨密度下降(约5%)。 信息是x-射线检查，但是，它使检测变化的情况下，只有在骨力下降15％或更多。

骨质疏松症的治疗，药品和其他治疗方法

药物治疗的主要是针对在消除不足的维生素、钙和其它矿物质。 这就是为什么病人第一次规定的钙片，一个解决方案的维生素D3，它必须在复杂的。

药物的家庭债务还清二磷酸盐，有助于恢复正常骨的质量。 如果我们谈论的是骨质疏松症与更年期有关的患者规定的荷尔蒙药物，特别是雌激素和激素降钙素，从而刺激的大量涌入的钙成骨组织从血液。

骨质疏松的饮食

治疗骨质疏松症的老年妇女涉及适当的营养。 实质饮食的真提供的主体与物质必要建立正常骨组织。

当然，该饮食中必须包括足够数量的食物，包含钙，即、奶酪、奶酪、干杏子、杏仁、沙丁鱼、芝麻、菠菜和萝卜。 为形成新的骨的身体需要镁，其中包含的乳制品、绿叶蔬菜、核桃。 饮食应该包括食物丰富的锌：它是海鲜，一些鱼类、豆类、芹菜、葵花籽和南瓜。

还建议是丰富的食物维生素B组因此，饮食应该包括小扁豆，鸡蛋，牛肉、火腿、牛奶、香蕉、大豆，棕色面包，柑橘类水果，麦、鸡、牡蛎，等等。

年龄和健康状况有着密切的联系。 所以你需要严格遵守适当的权力的方案。 通过这种方式，还有一类的食物，都是被禁止的用于骨质疏松症。 第一个是说咖啡因，这滤钙从你的骨头。 因此，患有这种疾病应该被排除在外的饮食咖啡、可可豆和食品中包含它的(特别是巧克力)，以及碳酸饮料，与咖啡因(例如能量饮料). 重要的是要放弃醇真在严重的疾病形式，它是绝对的禁忌。 这是必要的数额限制的动物脂肪(羊肉和牛脂肪、蛋黄酱、人造黄油、油)，因为他们是目连接号；钙.

的生活方式的妇女与疾病

当然，这样一个危险的疾病，不仅需要医学治疗，但也生活方式的改变。 所以什么样的规则应该遵循的患者的诊断患有精神生活骨质疏松症号;? 医生，当然，谈谈这个更详细的说明，但在处理不仅包括药物，但也是适当的营养，并特别加强练习。

此外，老年妇女都是劝小心，因为当脆弱的骨头，任何创伤可能会导致的骨折。 这就是为什么它必须放弃极端的物理活动。 有时候，在第一个星期或几个月的治疗，医生和病人建议严格的卧床休息，随后缓慢恢复。

体育活动中打击的脆弱性的骨头

预防和治疗骨质疏松症一定涉及体育活动。 例如，妇女35年后，它建议定期进行足够的培训。 做体操，上午慢跑。 积极的健康影响的游泳。 主要的目标的物理治疗真加强肌肉，以便缓解压力从骨架，因此，减少风险的受伤和骨折。

治疗骨质疏松症的老年妇女还包括物理治疗，但在这种情况下，我们正在谈论的类别与一个专家。 作为一项规则，所有的练习是执行在坐在或躺下来缓解紧张局势头。 好的健康影响的长缓慢的步行路程。 通过这种方式，演习的骨质疏松症应该可以定期真的经验教训可以最后只有几分钟，但在时间表和至少有2家庭债务还清每周3次。

有任何传统的治疗方法?

现在你已经知道关于什么构成骨质疏松症、治疗、药物和其他方法打击这种疾病。 也许来帮助患者的传统医药? 当然，还有一个非常令人印象深刻的家药物。 例如，一些医生建议每天采取的一半，一茶匙的碎蛋壳，用少量的柠檬汁真；这将有助于消除缺钙。

以及对健康的影响，管理局的汤马尾(100g草倒一升牛奶，煮沸和泡；采取一个玻璃三次一天)。 然而，应该理解的是，类似的装置只能用于许可的一名医生。

有效的方法预防的疾病

遗憾的是，药物可以永久地保护一个人从发展中国家的疾病并不存在。 那么，如何预防骨质疏松症的妇女？ 在这里，如治疗、一种全面的方法是必要的。 后35-40岁，妇女是建议仔细监测保健。 特别是，一个重要部分，预防是适当的、均衡的营养。 这是非常重要的身体接收足够数量的不仅钙也是维生素D，因为只有他们保证吸收的矿物，以支持正常的结构的骨组织。

预防骨质疏松症的妇女包括适度锻炼。 这并不意味着你必须《关于消耗体暗时代的世界，它建议做尽可能多的体力劳动，和特别演习，以维持的肌肉。

在更年期和之后的必要性，妇女必须经历的激素治疗。 这是没有必要放弃的药物，是建议通过医生。 当然，一年两次你需要通过有计划的医疗检查。 不要忘记，固化任何疾病是很容易如果是在早期诊断的发展。