功能性的营养。 功能食品。 健康饮食的基本知识

长期以来大家都知道，饮食不当是造成许多疾病。 矛盾的是，即使是健康的食物，我们消耗产生的能量，可以成为我们慢性疾病。

为什么会这样？ 事实上，在过去十年从根本上改变了生活方式。 身体活动减少以及增加心理压力。 影响健康和环境。 例如，最近大大恶化的质量的淡水。 此外，肉的国内动物难以呼吁有用的作为饲料添加生长激素、抗生素和其他杂质。 通常，这不是一个环境友好的产品。 它主要是由脂肪和胆固醇和维生素和矿物质减少到最低限度。 在今天的世界有技术，通过它问题的优化的真正动力。 创新的环境友好的产品，以恢复基本功能的人体和有助于提高微生物群。

发生了什么事在食品行业？

的现代人大部分使用的食物为主的化学元素。 这一概念的功能食品目的是在这样一种方式，人们得到的平衡的产品不含有的脂肪和快速的碳水化合物。 在演进的过程中，人体构造的用于使用的自然物质的动物和植物的起源。 要改变这种方案只能对数千年。

如果你经常使用的产品，不匹配我们的基因代码，它将导致侵犯基本身体功能，因此，严重的健康问题。 为了避免这种情况，有必要使用功能食品。

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业与人

在与密集型技术的发展，人类的饮食发生了根本变化。 产品不再是精神生活的自然标准号;，其构成是在我们的系统。 食物在的胃是致癌物质、杀虫剂、抗生素和放射性同位素。 这些物质的状的时炸弹。 文明的发展根除了从土壤中矿物质。 因此，这些物质不属于该人的身体。

大量的水果和蔬菜的收获之前，他们的充分成熟。 而且，在此之前，他们被治疗杀虫剂和化学物质，杀了维生素。 到消费这种产品在人类违反了消化系统和减少生产中的纤维。 现代工业过程、净化和提炼的产品，填补它们的致癌物质和化学品。

作为一个自然结果的物质来替代脂肪和综合的维生素。

发生什么变体?

的变性的食物导致减少的血红蛋白。 结果，有的肝病、沉积的肾结石、过敏症、肥胖症。 所缺乏的生物活性成分的事实，以获得维生素、核苷酸和矿物质的一个人需要吃大量的食品。 这一增加量的脂肪和快速的碳水化合物。 在大多数国家，包括俄罗斯，有问题的重量过大导致严重的疾病：肥胖症、糖尿病、心肌梗塞和高血压。为了维持你的健康，重要的是要取得平衡。 功能食品目的是在这样一种方式，可以让你留下来始终处于良好状态。

青年和美女-这是在我们的手中

环境恶化的极大影响的质量和长度的现代人的生活. 总是保持体形，你不仅必须知道，健康饮食的基本知识，但也锻炼。 通过这种方式，在高度发达的工业国家，这项运动是非常受欢迎的。 br/>
结合适当的营养，你会得到一个令人难以置信的结果：一个美丽的健美的身体和福祉。 因为过多的信息在当今世界的许多人不了解如何你需要吃的形状。 长期以来大家都知道，尽饮食，饥饿的罢工只能提供一个短暂的效果。 本文的目的是熟悉我们的读者的新方向，这就是所谓的功能食品。 它是对人体的影响由于最大数量的有用的矿物质的机构。

未来的技术

在现代世界的斗争对于一个健康的生活方式，在字面意义的词。 而公司企业创造有毒产品，人们越来越觉醒的利在功能食品。 不幸的是，他们不是非常受欢迎的，但越来越多的本科目的研究。 功能性的营养家庭债务还清产品的最大数量的自然物质、维生素和矿物质。 这可以防止慢性疾病，提高免疫力和能力处理压力。 此类产品应该被消耗日。 由于环境恶化的人不得从正常的蔬菜和水果的最有用的部件。 平衡体已开发的生物化学产品。

健康的饮食的程序对于那些希望留在形

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什么是件中所载的功能食品？

的日本卫生部最近所说的，它包括生物活性膳食补充剂、氨基酸乳酸菌、蛋白质、矿物质，不饱和脂肪酸，抗氧化剂。 健康的营养保持这些微量元素。

如果你的目标是减肥或者想要摆脱的慢性疾病的你当然应该改变你的生活方式和审查的产品在你的冰箱。 每天人们需要消耗矿物、蛋白质、脂肪和碳水化合物，但数量有限。 不是所有的工作计划允许你吃的权利。 功能食品丰富所有必需的微量营养素，最重要的是-不要友好。 这是一个真正的突破，科学！

植物的物质和乳酸菌功能食品

众所周知，没有天然成分人的身体就不能活了一天。 植物物质包括各种生长调节剂、抗疾病和部件，加强在体内代谢. 他们强药理压力。 这不只是提到了康斯坦丁Monastyrsky. 功能性营养为基础的生物化学过程，它直接影响健康的整个身体。 花元件发生在小的数量，但提供最大的效果。 有二级物质。 他们监管的血压力和促进抗炎的进程。

"在超市的你可以找到关于同一货架的酸奶包装上面刻着精神生活益号;. 在这类产品主要是由益生菌的微生物。 他们有积极的作用在人体内。 蔬菜和molochnokislaya细菌家庭债务还清基本的健康饮食。 人应该每天使用它，以便能始终处于良好状态。 使用细菌酸奶家庭债务还清链球菌、乳酸菌和嗜热. 还益的文化占主导地位干酪乳酸菌和嗜酸.

建议使用这些产品，一天两次。 例如，为早餐，你可以添加益生菌的炒鸡蛋，和用晚餐牛奶的鸡尾酒。 你应该知道，使用该功能的权力，你可以快速增强肌肉和带来的身体后形成，在很短的时间。

功能食品加工食品的未来！

在美国和亚洲大多数人长期交换功能的食物。 在日本，以改善血液供应是建议使用更多的准备做的汤。 为了避免心肌梗塞，有必要吃巧克力啤酒是一个伟大的方式来防止失败单元。 关于这个在他的书写一个修道院. 功能性营养不仅包括具体的补充所需要的机构。 人们应该正确的饮食和锻炼三次。 身体总是看起来适合和有吸引力，需要不断填满你的身体与蛋白质和碳水化合物。 它并不总是能够吃，因为严格的工作计划。 具有强大的产品，你会很快能够得到一个完整系列的维生素和矿物质在一起的好心情整天！