浸入冰冷的水
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在治疗能力水是人类相信在整个演变。 在所有宗教的过程沐浴用于礼仪仪式。 在古代，冷水旨在加强士气、健康和摆脱折磨，身体上的疾病。 在光的现代趋势在医学、水处理保留状况的有效方法的强化。 许多民间方法的治疗的疾病与水适于通过科学，包括在官方武器库的健康。
浸入冰冷的水是一个简单的技术的掌握，甚至一个孩子可以。 该程序不需要特殊的一年的时间，可接受天气条件下，其他设施或工具。 浇水舒适，甚至在私浴室。 足够了解一些规则有正确认识的机制恢复并防止并发症的的运行疾病。
针对强化应用的方法的部分或全灌洗。 选择取决于医生的建议或愿望的人。 模式总灌洗包括恒温度减少，与每一后续程序，而在间隔的待遇。 程度的水范围从32家庭债务还清30和带来25-20&度;. 在此模式下的执行过程最多五分钟，在初始阶段为两个。
一般浸入冰冷的水给出了最大的效果，如果这是进行三次一天。 作为最低的，需要执行的程序在早上和晚上。 这样的课程规定为成立神经官能症，如果有迹象表明，压迫的功能的神经系统。 这是最流行的预防方法的强化的机构。
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的部分浸入冰冷的水流与一个逐渐的温度下降，从30度至25日，针对特定的身体的一部分。 该过程已产生有益的影响削弱了身体，用于神经官能症，如果没有便秘、失禁、血管舒缩干扰，多汗的脚。
区进入这一流的水，负责不同的器官。 例如浇注的领域的脖子，影响该机构的胸部。 部分水倒暴露背部、腿部、臀部或手。
浸入冰冷的水从水箱，不在淋浴是一个古老的方法的愈合。 桶、喷壶壶或举行过体在距20至25厘米的水流量均匀 躯干下的脚。 你需要遵循不会喷到侧面。 这保证了最大的效果，只使用指定的液体体积。 重要的是要遵循一致的排整个身体。 首先，流下来背部和胸部，然后所有的腹部、手臂、腿部。 保持干燥头。
正常化的睡眠过程序使用较温暖的水中。 选择的温度，是37至38&度；C，以实现一个平静的效果。
为目的的强化和治疗的规定的冷水。 利益是有一个强大的激活内部器官。 第一个刺激皮肤受体负责热调节。 这样的中枢神经系统收到一个信号，这是进一步发送到船只从他们的偏见。 结果，血盆满钵满，皮肤变得苍白的，涵盖与青春痘。 Athinoula从皮血压力进行的内部机构，增加他们的活动，饱和他们与其他氧气和其他营养素。 能量体的增大，气候变暖的健康和病理学领域。
完成后应该进入一个温暖的房间没有的草稿。 在存在的诊断，相关的神经系统疾病，不能保持长期在寒冷的喷气式飞机到的脊椎。
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Alin Trodden - 文章作者、编辑
"你好，我是艾琳*特罗登。 我写文章，看书，寻找印象。 我也不擅长告诉你这件事。 我总是乐于参与有趣的项目。"
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