西兰花：有用性的卷心菜有助于在现代世界中生存
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花椰菜被认为是最古老的蔬菜的文化。 有证据表明，这是吃了之前我们的时代。 然而，只有在二十世纪就开始吸引当之无愧的关注营养学家和消费者。 真正的成功是在等她在欧洲和美国。 该年度消费量的这种植物在非洲大陆达到了总共100万吨。 这是什么，受欢迎的花椰菜? 有用性质的这种类型的卷心菜，事实证明，消除和减少量的毒素进入人体。
萝卜硫真的物质，可增加量的活性酶在支气管和肺，发现在花椰菜。 有用的属性的这种分量的最终帮助消除有害的毒素，是吸入的每一秒。 他们是危险的，因为它们故障引起的呼吸系统在易受影响的个人，特别容易受到肺部疾病。 一定要包括西兰花在食疗的人患有哮喘。 这有利于疾病和降低现她的症状。
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净化身体，去除毒素，并促进的重量损失真；这是什么有用的花椰菜。 伟大的内容，在这种蔬菜还提供了纤维可持续的戒毒的效果，因为纤维物质吸收的炉渣，从而促进肝等内脏器官。 另一个积极的一点真食品中含有纤维的数量大，迅速满足饥饿。 所以西兰花，也是一个盟友的斗争中肥胖症。
另一种疾病的现代社会中的家庭债务还清压力，容易治愈的帮助下西兰花。 有用的属性，这种产品会影响神经和心血管系统、正常化，他们的工作。 维生素的b组和P，超过包含在花椰菜，规范心和神经的活动。 一切叶酸、ω-3和β-胡萝卜素的帮助降低胆固醇水平中的血液，这意味着有一个正常的血压和心脏健康。
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减少癌症的风险-这是更有用于兰花。 科学家们发现，它成功地防止了增长的恶性的细胞，尤其是癌症的直肠. 这个神奇的酒店已经有的植物由于高含量为叶绿素。 从它的工厂有一个强烈的绿颜色。 不要说恢复了癌症是花椰菜。 有用的特性没有被充分研究。 但有理由认为这是一种有效手段预防肿瘤，其中包括恶性肿瘤。 足够食物的约250克的这种卷心菜每天以大大降低发展风险的癌症。 然而，最大限度地保持有用的这种植物的特性必须受到最小的热处理。 避免长时间的烘烤和炖，这是最好的厨师馒头花椰菜。
久坐不动的工作在闭，通风不良的区域，以及久坐不动的生活方式特点的现代化城市。 缺乏氧气、身体活动、压力、高精神压力的家庭债务还清所有这一切都是极其恶劣的外观和皮肤状况和不仅导致发展的各种慢性疾病也是过早的衰老。 这个问题是容易处理的营养成分包含在花椰菜。 Β-胡萝卜素、抗氧化剂、维生素K、物质欧米茄3、氨基酸和叶酸将得到皮肤一个健康、有吸引力，维生素C和E辐射的光芒和健康的头发和指甲。
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Alin Trodden - 文章作者、编辑
"你好，我是艾琳*特罗登。 我写文章，看书，寻找印象。 我也不擅长告诉你这件事。 我总是乐于参与有趣的项目。"
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