花生时母乳喂养：好处和危害。 花生组成

，而母乳喂养在体内的婴儿必须做的营养他们的全面发展。 所有的产品，可能会损害婴儿、哺乳母亲应该完全限制。 量的增加母乳在饮食的哺乳包括坚果。 花生，它们也被称为母，其组成包含了大量的养分。 有用的，如果花生时母乳喂养的?

在哪里和如何种植花生的?

的花生是一年一度的植物的豆科植物的家庭。 在达到高度为40-70见的重要性在农业、工厂是由于其果实的花生果。 这就是为什么花生种植的工业规模。 为丰富结果它需要明亮的阳光和温和潮湿。

也叫花生的地下或地面坚果。 祖国的工厂是南美洲。

组成的花生

花生是有用的，与它们的性质，但是具有高热量的内容。 一个丰富的水果的营养物质，包括：

<李>维生素C，PP,E,V.<李>钙、镁、磷、锌、铁和硒。

能值每100克的花生是550千卡。 它是由不饱和脂肪，造了70%的脂肪总量的咖啡豆。 胆固醇，它是丢失，因为该产品的植物的起源。

有用性的花生

花生时母乳喂养<强>应用，因为有益的性质，其成果：

<李>由于内容的植物蛋白，奶的女人变得更富有营养的;<李>恢复正常工作的机构的消化，因为纤维的坚果；<李>有一个积极的影响神经系统, 防止压力和aktiviziruyutsya的大脑活动；<李>有助于血红蛋白，其中有身体的好处的一个哺乳的母亲及婴儿；<李>核桃可以降低血液中的葡萄糖;<李>的好处花生为妇女是主要表现在改进的皮肤，它变得有弹性和永久地保留了青春;

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<李>有助于花生在高负荷身体上的，因为它包含钾和镁；<李>核桃自然赶走身体的自由基；<李>花生恢复血管弹性，因此被用作预防措施对于发生的静脉曲张;<李>母量的增加母乳;<李>花生是一个很好的抗氧化剂;<李>母可以增加身体的性感冒并协助加强免疫系统。

是否喂花生吗？ 是的，因为有极少数的这些富有营养的母每天可以提供一个女人的身体在哺乳期间的能量，为的整整一天。

有多少花生你可以吃一天?

专家建议吃一天不超过15-20坚果，因为脂肪含量高的花生。 不要忘记，水果都不是真疯了，但是属于豆科植物的家庭。 这一数额的花生会带来的身体只有好处。

的伤害，这可以带来花生

吃花生时母乳喂养可以产生负面影响的上一个女人的身体。 它可以表述如下：

<李>的花生是一个危险的过敏原。 之前把它包括在饮食、妇女应该认识到，儿童可能会遇到各种过敏反应了要过敏性休克。<李>与脂肪含量高的母可以导致婴儿消化不良，其中可以清单的形式绞痛和腹痛苦。<李>花生影响的外观的增加，食欲。 核桃源密集的胃液分泌的婴儿可能会导致这样的事实，他将开始吃的和迅速地增加体重。<李>不建议使用核桃与静脉曲张和关节炎。

花生排名第三世界中大多数已知过敏原。 当一个女人吃花生时母乳喂养，这可能<强>叫孩子的特质。 虽然很多人在世界通常接受这种产品。

如果一个妇女在怀孕期间使用花生作为食物以及没有过敏反应没有观察到，儿童的负面后果不应该发生。 销毁的过敏原母使用的鱼苗。

如果母亲有一个花生不会引起任何反应，她是周到的症状可能发生在儿童：

<李>存在的一个皮疹在皮肤的宝宝;<李>红肿的双手，手肘和面；<李>肠胃气胀;<李>腹泻。

尽管有益处的花生为妇女，它可以引起过敏的反应，在她的孩子。 如果发生这种情况，母亲应该不要吃坚果在哺乳期间，尽管利益和有吸引力的组成的花生.

的特点吃花生时母乳喂养

当一个女人要在你的饮食花生,她应该确认的专家，你可以拥有的母乳喂养的第一个月。 哺乳顾问在访问的形式解释说女人什么样的食物，允许在饮食和哪些不是。 如果花生是不是禁止的，然后护理应遵循这些建议：

<李>由于事实上的核桃是一个富有营养的产品，喝一天不超过10果;<李>前吃花生应清洗从皮肤，因为它会导致过敏反应；<李>买坚果应该是在一个密封包装，以避免的产物细菌感染，而粉尘；<李>被定为购买高质量的产品，是光中的颜色，没有任何污点和病;<李>买坚果在壳；<李>进入饮食中的核桃更好，当孩子满3个月大，因此他的消化系统更容易消化这些产品；<李>原花生最好不要吃，最好是干这在微波炉或在平底锅煎没有加入的脂肪。

花生都包括在饮食，将有利于该女子和她的孩子，如果它将使用限制在合理的范围内，并且这将不会有消极反应的母。