松仁的好处是相当高，有助于治愈的疾病

松坚果是有价值的载体的脂肪-维生素E,R.它是生育酚(维生素E集团)是必不可少的，以确保全功能的遗传。 在这种情况下的缺少维生素E体被破坏的自然脂的平衡。 这种维生素是负责牛奶生产在新创建的哺乳的母亲，如果没有足够的真哺乳期停止。 倾向的有些人对该疾病的动脉粥样硬化也是由于E-维生素缺乏症。

松子是一个完整的复合b维生素。 它恢复正常活动的国民大会，有益的作用对增长和全面发展的有机体，改善血液的组成。 吃松坚果、有用性质可以注意到的，立即暗时代的世界，他们的挣扎与b维生素缺乏症引起的严重疾病的机构。

松坚果是丰富的宝贵矿物质和微量元素。 营养价值的证实他们丰富的化学组成。 他们站在上面所有其它的坚果和种子的油料作物在内容强大的磷脂磷。 松子真是个丰富来源碘。

甚至一百克剥松子是足以满足需求(每日)的体成氨基酸、钴、铜、锰、锌。

油，你当你按下了松坚果、有用性质不小于的核心。 和蛋糕剩余的同时，含有丰富的微量元素、脂肪酸、蛋白质、维生素的基A，b，C，E，并没有胆固醇。 这种产品的膳食和足够的保存人的表现。 建议添加到沙拉，甜品，面霜，奶酪，亲爱的，谷物。

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<强>组成的松仁

组成的这些不同寻常的种子影响的一个令人难以置信的数量营养素：矿物质、维生素、油脂、碳水化合物、蛋白质。 仁占64％的石油和17%的蛋白质(消化)，其中具有相对高的生物价值。

蛋白这些坚果不同于其他的蛋白质产品的高含量的甲硫氨酸、赖氨酸、色氨酸真不足的氨基酸限制性的生物价值的蛋白质组合的产品。

维生素：

<李>维生素a是为增长和发展；<李>维生素E效的功能性和其他的分泌腺体的，是把一个活跃的部分碳水化合物的代谢和蛋白质，刺激活动的几乎所有肌肉的自然吸收的脂肪，如维生素和保护膜细胞受损害;<李>维生素B1， 其中规定的新陈代谢氧化碳氢化合物，有效地参与新陈代谢之间的氨基酸、行为在功能的消化系统、心血管、中央神经系统，周边NS;<李>维生素B2、使身体没有问题的转变蛋白质、脂肪和碳水化合物转化为能源。 它还需要形成的身体组织；它明显改善了视力，具有积极的效果的血液、肝脏、条件NS、粘膜和皮肤；<李>维生素B3这是非常重要的质合成的脂肪、蛋白质的自然代谢转化为能量的粮食；它影响神经的活动，功能的消化系统、心血管系统、血和新陈代谢的胆固醇。

宏观和微量元素：

• Made;
• Marganec;
• Magni;
• Molibden;
• Kremny;
• Kali;
• Fosfor;
• Wanadi;
• Nicely;
• Calci;
• Sink;
• It;
• Olovo;
• Bar;
• Gelezo.

除了这一切，松坚果是一个有用的表现出性能，由于内容的铝、钡、银、钛、钴和钠。

<强>治疗松子

长松坚果是广泛的且容易用于治疗各种疾病。 人口的西伯利亚，例如，看到他们的有效治疗剂对钙化。 核心他们准备了一个强烈的酒精酊，并把她每天降为1个月。 还仁在老天的治疗脓肿、嚼口香并施加他们的痛处。 吃饭，船主要用于编制清洗浴缸，甚至加入到他们的皮。 这浴缸了一个有益的作用，对受伤皮肤，尤其是在严重老茧、破裂和燃烧，也是建议的湿疹，素质，脓疱性皮肤病。

这种产品(松子)有用的性质证明在治疗痛风、关节风湿病，脚气病、障碍的新陈代谢。

从壳，准备各种酊，汤剂，用于炎症的粘膜的所有机关和口腔、皮肤病、烧伤、甚至治疗胃肠道。

在民族医学，它建议喝灌输从壳的雪松坚果在血液病、关节炎、骨软骨病。

酊的核光葡萄酒，也是可以接受的，作为一种手段的清理血液。 破碎的内核亲爱的，喝的是用于溃疡的胃.

松子肯定应该是在儿童和青少年的饮食，因为他们具有有益的影响的物理(也心)开发的孩子。 这是特别重要的是，在变革的时期中儿童乳齿。 吃松仁，你增加防御系统的本身，加强他的免疫系统。