如何放松? 一些建议,工人

日期:

2019-09-15 14:50:19

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,我们知道如何放松? 这似乎是-有什么了解? 那么为什么绝大多数人--"一个艰难的一天"? 和之后的假期,我们就不能取得新的成就,在工作? 让我们找出如何对其余的恢复体力和情感的平衡。

如何放松

晚在俱乐部或用遥控在电视机前是最糟糕的假期。 当然,我们的居民的大城市里,花费很多时间在计算机监视器在办公室里,你应该更喜欢其他外,在新鲜的空气。 这可以作为一个普通的夜晚漫步在公园或公园后的工作,并徒步或周末去野餐吧

如何放松的性质是什么?

1. 打扮的天气。 并且,由的方式,看看什么是预计在选定的一天。 总之,计划你休息前进!

2. 照顾,以防止昆虫和太阳。 痒的叮咬和晒伤的-最糟糕的事情你可以把从森林中。 带来一个急救箱!

3. 考虑菜单。 让它成为美味和营养。 但是,不要吃太饱! 否则,您的活动节日将成为一个正常的休眠状态的食物你的胃.

4. 收集良好的公司,考虑休闲。

5. 清理后自己-不要离开或埋在地下的垃圾,照顾自然! 让这个度假胜地将会是你最喜欢的和永久的。

如何喜欢户外活动

如何放松性质的,不会无聊吗? 我们提供了几种选择的类别:

第一次狩猎和捕鱼。 更适合于男性的公司。

第二泳、排球、羽毛球、足球等

第三采集蘑菇、浆果、草药、材料为手工艺或落叶有的孩子。

第四歌曲和舞蹈围着篝火、游戏和竞赛。 好吧,如果你在玩警察抓小偷,标签,倒每个其他的水瓶或水手枪、运行一个风筝...在短,质量的选择! 不要坐在地点,获得新的经验!

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如何放松的海上

1. 这是没有必要飞到温暖的地方在第一天的假期:任何旅行是紧张的整个生物体。 一个改变气候、时区,而仅仅是生活的节奏和食物摄取导致削弱免疫系统。 度假回来也好至少几天前去工作。

2. 会解决的所有问题之前离开。 决定谁将保留儿童,完成一份报告在工作时,要问的一个朋友要养猫和支付贷款。 否则其余部分将不工作的头会很多的想法,对这些问题。

3. 省钱和放松"手段"。 假贷款的额外头痛的问题。

4. 吃吧,小心点异国食品中毒反应和过敏反应可能破坏整个假期!

5. 试着观察模式的一天-那么它是如此难以恢复! 不值得去睡午夜之后睡到中午,无论如何你想要多少.

6. 射击它,拍摄的最好一切都将保持你喜欢回忆约你的时间在海岸!

有一个很好的假期!


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Alin Trodden - 文章作者、编辑
"你好,我是艾琳*特罗登。 我写文章,看书,寻找印象。 我也不擅长告诉你这件事。 我总是乐于参与有趣的项目。"

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