أدوية فعالة لتحسين وظائف المخ والذاكرة

الدماغ البشري هو واحد من الأكثر غموضا إبداعات الطبيعة. قدراته لا تزال غير مفهومة تماما في الأوساط العلمية حول هذه الجارية البحوث والمناقشات والمناظرات. من دون أي شك ، العلم يعرف ما يكفي عن الدماغ البشري, ولكن لا يزال هناك الكثير من الأسرار التي لم تحل.

الدماغ يمكن مقارنة إلى مركز التحكم الذي يوجه ويسيطر على الجسم كله. اتضح أن جودة أداء هذه السيطرة يعتمد بشكل مباشر على أسلوب حياتنا الروتينية, النظام الغذائي و العديد من العوامل الأخرى.

كل واحد منا يعرف الوضع عندما يكون هناك شعور بأن لا رئيس لا أعتقد. فمن الطبيعي جدا في الحالات التي يكون فيها الدماغ يحتاج للراحة إنه متعب من التوتر يحتاج استراحة.

كيف يمكننا مساعدة الجهاز في أجسادنا ؟

العوامل التي تؤثر على الدماغ

الدماغ لا يمكن التفكير في حد ذاته ، فإنه يحدث بإرادة من وعينا. على أساس من إيقاع الحياة الحديثة ، من السهل إلى حد ما “تفقد", لأن هناك الكثير من العوامل التي تؤثر على عمل الدماغ. من بينها ما يلي:

1. العادات السيئة. كل حصة من النيكوتين يقلص الأوعية الدموية في الدماغ ، مما يعطل إمدادات المواد الغذائية و الأكسجين و بالتأكيد سوف يؤدي تدريجيا إلى حقيقة أن كنت بحاجة إلى الدواء لتحسين وظائف المخ والذاكرة. الكحول يؤدي أيضا إلى جفاف أنسجة المخ وموت الخلايا العصبية.
2. المزمن وقلة النوم.
3. تجاهل وجبة الإفطار. هذه الوجبة تمد الجسم بالطاقة طوال اليوم. إذا كنت بانتظام تخطي ذلك ، يتلقى الدماغ أقل من الجلوكوز ، والتي تؤثر بالضرورة على حالته الصحية خلال النهار.
4. كمية كبيرة من الحلو. صحيح أن الدماغ الكربوهيدرات ببساطة اللازمة ، ولكن السكريات الزائدة في شكل من الحلوى والكعك والفطائر يتداخل مع امتصاص البروتينات المفيدة, مما يؤدي إلى سوء التغذية من الخلايا العصبية.
5. التعرض المستمر للتوتر. على المدى القصير هزة في الجسم حتى مفيدة الأدرينالين التي القيت ، ينشط ويحسن الذاكرة. طويلا نفسه العصبي و الضغط النفسي يعطي تأثير معاكس. في بعض الأحيان يحدث أن وجه السرعة أصبحت أداة ضرورية لتحسين عمل الدماغ.
6. أخذ عقاقير مضادة للاكتئاب و الحبوب المنومة. دورة طويلة من هذه الأدوية تسبب الإدمان يسبب فقدان الذاكرة العام خلل في الدماغ.
7. عدم وجود ضوء الشمس. الجميع ربما لاحظت كيف أقل بكثير صحتنا أثناء بارد و غائم من أيام الخريف. طويل غياب الشمس لا يؤثر فقط على مزاجنا ، ولكن يؤثر أيضا على قدرة خلايا الدماغ.
8. عدم كفاية كمية المياه. هذا السائل هو أمر حاسم بشكل طبيعي من الجسم. عندما يكون في العجز يمكن أن يسبب مشاكل الصحة العامة ، وكذلك انخفض حجم المخ.
9. كمية كبيرة من المعلومات. بالنسبة للإنسان الحديث ، ويسقط يوميا أكثر من ذلك بكثير التي تحتاج إلى تخزين. حتى الدماغ لبعض الوقت جيدة ، ممارسة ، ويحسن الذاكرة. ولكن عندما تصبح المعلومات أكثر من اللازم ، لدينا هيئة الحكم هو بداية التمرد. قد يكون تتجلى في فقدان الذاكرة و النسيان و انخفاض في الأداء.

كما أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الجسم. نحن يمكن أن تأتي دائما المعاصرة الطب على تحسين وظائف المخ والذاكرة. إذا كنت تعرف ماذا يعني عندما تتخذ ، فمن الممكن أن يشعر تأثير.

كيفية مساعدة الدماغ

الدماغ – ليست بسيطة شغل الجمجمة ، والتعليم ، والتي بدونها يستحيل أن نتخيل حياتنا. أنه يعطي لنا الفرصة لجعل مهمة في الوقت المناسب اتخاذ القرارات التي تؤثر على حياتنا جميعا.

ليس كل ما هبت مع نفس العقلية بطبيعتها ، ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكن أن تساعد الدماغ. ممكن جدا إذا كنت نهج هذا الموضوع بصورة شاملة. في قائمة الإجراءات ذات الأولوية ما يلي:

• الدواء لتحسين وظائف المخ والذاكرة.
• التغييرات في نمط الحياة.
• التغذية السليمة.

في هذه الأحداث يمكن أن تعطي تأثير كبير.

الغرض المخدرات على الدماغ

إذا كان لديك مشاكل مع الذاكرة و تبدأ تلاحظ أن الدماغ لا يعمل بهذه الطريقة ، كما نود علينا مراجعة الطبيب. وقال انه سوف يصف عدد من الأدوية بعد القبول يجب أن يشعر تحسين أداء الدماغ. المخدرات في المقام الأول زيادة الدورة الدموية في هذا الجهاز الذي على الفور له تأثير إيجابي على عمله.

ماذا يحدث للجسم في حين تناول هذه الأدوية:

• يحسن نقل النبضات العصبية.
• تدمير الجذور الحرة التي تدمر خلايا الجدار.
• تدفق الدم إلى الدماغ يصبح أفضل بشكل ملحوظ.
• يحسن الذاكرة والأداء.
• هو أكثر نشاطا و الانتعاش السريع بعد إصابات الرأس ، والسكتات الدماغية.

الأدوية التي تعمل على تحسين الذاكرة

صعوبة في تذكر المعلومات يمكن ملاحظتها على الاطلاق في كل إنسان. ويبدأ هذا عادة يحدث مع التقدم في العمر ، وهناك ما يسمى النسيان.

لكن أحيانا مشاكل في الذاكرة يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة عندما ، على سبيل المثال ، الشخص يترك البيت و ينسى حيث كان يعيش. في هذه الحالة فقط الطبيب يمكن أن تعطي المشورة حول ما الدواء إلى الذاكرة سوف يساعد على تطبيع.

المسلحة مع الطب هناك مجموعتين من الأدوية لتحسين أداء الدماغ:

1. Nootropics. المصممة خصيصا من أجل تقوية جدران الأوعية الدموية و تحفيز أنسجة المخ. خروجهم ليس فقط كعلاج ذاكرة كبار السن ، ولكن أيضا الأدوية التي يمكن أن تساعد مختل عقليا الأفراد.
2. المنشطات الطبيعية. يتم الحصول عليها من الجنكه بيلوبا النبات. تنتج هذه الأدوية غالبا ما تكون في شكل قطرات.

الطبيب بعد محادثة مع المريض الذي يقرر الفريق أن يصف الأدوية التي تعمل على تحسين الذاكرة.

شعبية أدوية الدماغ و الذاكرة

في أي صيدلية دائما الصيدلي قد تقدم الأدوية من هذه المجموعة دون وصفة طبية من الطبيب. في بعض الحالات هذا ليس من المهم جدا, إذا كنت تشتري مستحضرات الفيتامينات ، أو أي وسائل غير مؤذية ، على سبيل المثال “الجلايسين”. في حالة حدوث مشاكل خطيرة في هذا المجال لا ينبغي أن التداوي الذاتي.

جميع الأدوية المعروفة هي:

1. "Nootropil". في بعض الأحيان يشرع صحية تماما للأشخاص الذين يرغبون في تحسين صحة الدماغ.
2. شيوعا وصفه “Intellan” كدواء الذاكرة في كبار السن (وخاصة مع قوي الإرهاق العصبي وعسر الهضم والأرق).
3. “Fezam”. الحالي الاستقبال في اضطرابات في الذاكرة والتفكير. جعل من الضروري إعداد دورات لمدة 1-3 أشهر اعتمادا على الدولة. فإنه عادة ما لا يوصف كعلاج ذاكرة الأطفال ، كما أنه يعطي آثار جانبية خطيرة.
4. "بيراسيتام". المخدرات هي شعبية جدا حتى بين الطلاب الشباب ، وخاصة أثناء الدورات.
5. “Phenotropil”. يزيد ليس فقط الذاكرة ، ولكن والأداء ، لذلك بنشاط أخذ الرياضيين.
6. “بعد تطبيق" هو الدواء على أساس fitosbora بسبب هذا ، فمن المستحسن أن استخدام على المدى الطويل.
7. &لاكو ؛ عكسي» يحسن الدورة الدموية و اللوازم الدماغ بالأكسجين ، ويعطي تأثير إيجابي في اضطرابات في الذاكرة والانتباه.
8. “Pikamilon”. يحسن وظيفة الدماغ والنشاط العقلي ، ويزيد من مقاومة الجسم الأحمال الكبيرة.
9. “لقد” في تكوينه يحتوي على العديد من الضروري الدماغ الأحماض الأمينية ، وبالتالي له تأثير إيجابي في اضطرابات في الذاكرة.
10. “الجنكة بيلوبا” أثبتت أنها مضادة للأكسدة ممتازة.
11. “العلاج". المشتركة المخدرات للأطفال والكبار على حد سواء. يحسن نشاط المخ و الذاكرة.

القائمة تطول وتطول ، ولكن إذا كنت لا تعرف بالضبط ما تحتاج إليه ، لا شراء المخدرات أنفسهم. بعد كل شيء, فقط الطبيب يمكن تقديم المشورة لك ما الدواء يحسن الذاكرة بشكل أكثر كفاءة. في كل حالة العلاج قد تختلف بشكل كبير.

منتجات الأطفال الدماغ

أطفالنا يتعرضون إلى ضغوط خطيرة في المدرسة. المنهج هو الآن من الصعب جدا ، ليس كل طفل تحت القوة للتعامل معها. حتى قوي الطلاب في بعض الأحيان صعوبة في تذكر كميات كبيرة من المعلومات ، و ما يتكلم عن وسيلة C ؟

على أداء المخ للأطفال ، لسوء الحظ ، فإن تأثير سلبي سحر مع أجهزة الكمبيوتر, الكثير من reshebnik الإنترنت. الآن أنه ليس من الضروري أن نفكر كثيرا في كتابة مقال عن الأدب, تجعل مهمة الجبر. مجرد فتح الإنترنت و تجد كل الأجوبة. خلايا الدماغ فطم العمل بشكل مستقل ، لذلك تدريجيا يقلل من قدرتها على تخزين المعلومات على المدى الطويل.

أن تساعد في هذه الحالة تأتي الاستعدادات فيتامين الطب إلى ذاكرة الأطفال. يمكن للوالدينلتحديد أعراض نقص الفيتامينات في طفلك. علامات من هذا الشرط هي:

• التعب.
• عدم القدرة على تذكر المواد الدراسية.
• ضعف التركيز.
• فقدان الذاكرة.
• الأرق.

من بين الأدوية لديها قائمة واسعة إلى حد ما من الفيتامينات التي يمكنك ان تلتقط الطفل في أي عمر. إذا كنا نتحدث عن الطلاب, ونحن في كثير من الأحيان تقبل المراكز التالية:

1. “الملكة”. يساعد الطلاب الأصغر سنا التكيف مع الإجهاد المدرسة. المعادن والفيتامينات الموجودة فيه, على تحسين النشاط الذهني و الذاكرة.
2. “الأبجدية”. شعبية المخدرات بين الآباء والأمهات والأطفال. كل قرص يحتوي على الفيتامينات والمعادن اختار بحكمة ، مع مراعاة التوافق بين أنفسهم.
3. “Vitamishki”. يمكنك أن تبدأ مع الأطفال من سن 3 سنوات. الدواء ليس فقط يحفز الدماغ ويحسن الذاكرة ، ولكن أيضا يقوي جهاز المناعة.

جميع الأطفال الفيتامينات لا تحتوي على مواد مضافة ضارة ، لذلك تماما آمنة للأطفال. نتيجة ابتلاع يمكن ملاحظة التغييرات التالية:

1. الطفل يتطور الذكاء.
2. يحسن من جودة الحفظ المواد ، وبالتالي يصبح الأداء أفضل.
3. الطفل قادرا على فعل الواجبات المنزلية.
4. الطالب يصبح أكثر جدية ويقظة.

فمن المستحسن أن تبدأ مع فيتامين مجمعات قبل بدء الدراسة ، وليس الانتظار المشاكل.

المنتجات الدماغ

المدبر لا مثيل الجسم يحتاج إلى إمدادات ثابتة من المواد المغذية. هذا هو السبب في نوعية الغذاء يجعل تأثير على الدماغ.

هل يمكن أن تنتج المنتجات التالية إلى تحسين وظيفة الدماغ.

1. والحبوب هي المصادر من الفيتامينات b ، والتي بدونها الأداء الطبيعي للدماغ يمكن أن ينسى. تبدأ يومك مع العصيدة أو الجرانولا, و الذاكرة الخاصة بك لن تفشل لك.
2. البذور, المكسرات, البيض يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين E. كما أنه لا يؤثر فقط على الذاكرة ، ولكن أيضا تحسين البصر.
3. الفاكهة الطازجة وخاصة التوت ، الكشمش و التوت.
4. الأسماك. في النظام الغذائي يجب أن تكون على الأقل 3 مرات في الأسبوع. إذا كنت تتبع هذه القاعدة البسيطة ، مرض الزهايمر لا يهدد لك.
5. القرنبيط. هذه مجموعة متنوعة من الملفوف يحتوي على الكثير من فيتامين K الذي يحفز النشاط المعرفي من الدماغ.
6. التفاح. أكثر بأسعار معقولة الفاكهة مفيدة جدا. يمنع تشكيل لويحات في الأوعية الدموية في الدماغ. في اليوم الواحد ما يكفي من الطعام سوى نصف تفاحة.

كل هذه المنتجات بأسعار معقولة جدا, لذلك إذا كنت تريد يمكنك دائما إدراجها في النظام الغذائي الخاص بك, ثم أنت لا تحتاج إلى عقاقير لتحسين أداء الدماغ و الذاكرة.

الطب الشعبي

نصائح الأطباء يمكن استخدامها في مكافحة العديد من الأمراض, و عندما يتعلق الأمر إلى الدماغ و ذاكرة سيئة ، التطبيق يمكن أن نتوقع تأثير إيجابي.

من بين التقنيات الرئيسية تشمل ما يلي:

• السلطة.
• تدريب الدماغ.
• العلاج بالأعشاب.
• تدليك.
• استخدام العسل ومنتجات النحل.

العديد من يشككون في وصفات شعبية, لسبب وجيه. أهم شيء – العادية و الاستعمال لفترة طويلة, ولكن في هذه الحالة فمن الممكن أن نتوقع تأثير التطبيق.

الأعشاب الدماغ

بين الكائنات الحية النباتية العديد من الذين هم على استعداد أن يأتي إلى المعونة في حالات مختلفة. الناس من أقدم العصور تستخدم الهدايا من الطبيعة لعلاج المرض. الآن بالنظر إلى وفرة الأدوية في الصيدليات ، بدأت تنسى.

قد يكون من المستحسن أن تستخدم الأعشاب التالية في تحسين أداء الدماغ:

1. النارد. لها صبغة يستخدم مع ضعف الذاكرة. يمكنك شراء الملابس الجاهزة في صيدلية أو جعل الخاصة بك من جذور هذا النبات.
2. براعم الصنوبر. منها إعداد التسريب ، والتي ينصح أن يؤخذ ثلاث مرات يوميا لمدة 2 ملاعق طعام بعد وجبة الطعام.
3. حكيم. لا يحسن الذاكرة ، ولكن يحسن الأداء, يحافظ على الجهاز العصبي في حالة جيدة. يجب تحضير الأوراق ، يمكنك إضافة النعناع و تأخذ 50 مل 4 مرات يوميا.
4. البرسيم. رئيس الضروري الإصرار على الفودكا لمدة 2 أسابيع ثم تأخذ 1 ملعقة طعام في اليوم الواحد ، يمكنك القيام بذلك قبل النوم. هذا التسريب تتواءم مع ضعف الذاكرة ، يخفف من تصلب الأوعية الدموية, صداع, طنين الإذن.

العلاجات الشعبية لديها بعض المزايا: أنها لينة لا تتسبب في آثار جانبية.

تمرين الدماغ

مثل العضلات ، أدمغتنا للحفاظ على صحتهم يحتاج إلى التدريب المستمر. وقد لاحظنا بالفعل أن الحديث حوسبة تماما الفطام لنا أفكر ، إذن ، أن لدينا فكرية كان أحيانا يخذلنا نحن نلوم أنفسنا.

يمكنك يوصي به التمارين التالية لتحسين أداء الدماغ:

1. تعليم اللغات الأجنبية.
2. التعلم القصائد عن ظهر قلب.
3. دوريا ، يمكنك العودة إلى العمل بطريقة أخرى.
4. بعد أن تأتي إلى المنزل حاول أن تصف بدقة المسار الخاص بك: ما وجدت في طريق المسار الخاص بك.
5. تلعب مع أطفالك في اللعبة “لماذا لا هنافي عداد المفقودين ؟ &ردقوو]؛.
6. حل الألغاز والكلمات المتقاطعة.
7. حاول الأكل باليد اليسرى إذا كنت اليد اليمنى.
8. تعلم كيفية العزف على بعض الآلات الموسيقية.

ونحن يمكن أن قائمة جميع التقنيات الممكنة ، ولكن الأهم من ذلك أن لا تدع عقلك يكون كسول. لذلك دائما تجعل من العمل, التفكير, إلى تحليل. بهذه الطريقة فقط يمكن ضمان حتى سن الشيخوخة قد حان سوف تظل الذي يسمى في حق العقل.