Als die Förderung von Hämoglobin in der Schwangerschaft: eine Liste von Lebensmitteln, Medikamente und Empfehlungen

Datum:

2019-04-18 15:30:20

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Schwangerschaft – eine schwierige Zeit für den weiblichen Körper. In dieser Zeit die Last auf alle inneren Organe deutlich erhöht. Aus diesem Grund ist der Zustand der werdenden Mutter unter ständiger und genauer Beobachtung. Einer der Indikatoren, alarmierend Arzt, ist ein reduzierter hämoglobingehalt. Also, was ist eine Anämie und als Förderung von Hämoglobin in der Schwangerschaft? Lassen Sie uns zu verstehen.

als Förderung von Hämoglobin in der Schwangerschaft

Was ist Hämoglobin?

Hämoglobin ü tierisches Protein, das eine komplexe Struktur. Er bindet die im Blut Sauerstoff und transportiert ihn im ganzen Körper.

Norm

Es Gibt bestimmte Normen des Hämoglobins. So, normal für eine schwangere Frau gilt, wenn seine Konzentration im Blut erreicht 120-160 G/L. Wenn der Wert niedriger, dann geht es über zu einem gewissen Grad von Anämie (90-110 G/L – leichter Grad, 80-90 – die mittlere, weniger als 80 – eine schwere Form der Anämie).

Zu halten die Durchschnittliche Stufe des Hämoglobins, die Durchschnittliche Person genug Essen von 5 bis 15 Milligramm Eisen pro Tag. Für schwangere Frauen Mindestsatz erhöht mehrmals (bis zu 15-18 Milligramm).

wie man die Hämoglobinwerte in der Schwangerschaft schnell

Herabstufen Eisen trägt zur Verringerung von Hämoglobin, das sorgt für die Sättigung der Blutkörperchen mit Sauerstoff. Sauerstoffmangel Schaden kann nicht nur die werdende Mutter, sondern auch Ihr Kind, also der Frage, wie das Hämoglobin zu erhöhen während der Schwangerschaft, lohnt es sich sofort, sobald Sie spüren die ersten Symptome der Anämie.

Merkmale der Senkung des Hämoglobins

Charakteristisch Für Anämie, bestimmte Symptome. So kann eine Frau zu fühlen, Schwäche, Schläfrigkeit, übelkeit, Schwindel. Es kann beginnen zu stören Atemnot, mögliche Ohnmacht. Das Aussehen ändert sich auch. Das Haar beginnt zu fallen, wird die Haut blass, trocken und dehydriert.

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wie man die Hämoglobin in der Schwangerschaft Methoden

Trotz der scheinbaren безобидность, Anämie trägt in sich eine Menge von möglichen Komplikationen wie für die werdende Mama und Ihr Baby. Kann beginnen Blutvergiftung, erhöht das Risiko einer Fehlgeburt, die Entwicklung der Präeklampsie, plazentalösung Plazenta und Frühgeburt.

Wie das Hämoglobin zu erhöhen in der Schwangerschaft? Möglichkeiten

Das zu verwendende Verfahren hängt von der schwere der Erkrankung. So, bei der Diagnose von Anfangsstadium Anämie Arzt erzählt, wie die Förderung von Hämoglobin in der Schwangerschaft, und auf jeden Fall empfehlen zu etablieren Essen, schlafen, entspannen und verbringen mehr Zeit an der frischen Luft.

In schwereren Fällen ist das Risiko nicht zu empfehlen, besser sofort beginnen medikamentöse Behandlung.

Ernährungsumstellung

Eine Möglichkeit, die Befreiung von den Symptomen der Anämie ist die richtige Ernährung. Ernährung Frauen, вынашивающей des Kindes sollte abwechslungsreich und angereichert mit verschiedenen Vitaminen. Im Falle der Erkennung von Anämie wird empfohlen, die Einbeziehung von erhöhten Mengen von Lebensmitteln, die Eisen in sich.welche Lebensmittel erhöhen das Hämoglobin in der Schwangerschaft

Also welche Lebensmittel erhöhen das Hämoglobin in der Schwangerschaft? Marktführer im Gehalt an Eisen ist Fleisch. Besonders zeichnet sich die Leber (und Kalbsleder, und Schweinefleisch und Huhn). Es kann von 7 bis 20 mg Eisen auf 100 Gramm des Produkts. Reich an diesem Element und Eigelb. Er enthält nicht weniger als 7 mg Eisen.

Genau eine Qualität der Fleischprodukte und eine schnelle Anstieg des Hämoglobins. Dies geschieht durch die schnelle Absorption durch den Körper von allen Mikronährstoffen aus tierischen Produkten.

Die Nahrung der Pflanzenherkunft ist auch Reich an Eisen. Zum Beispiel, einige Getreide, wie Z. B. Linsen, Erbsen, Buchweizen, enthalten bis zu 12 mg Eisen pro 100 Gramm des Produkts.

Eine Große Anzahl von obligatorischen Element für den Körper enthalten in Nüssen. So, Pistazien und Mandeln enthalten bis zu 4 mg Eisen.

Vergessen Sie Nicht über Gemüse und Kräuter. Tomaten, Dill, Petersilie, Kürbis, Rüben, Spinat, Löwenzahn Blätter und junge pflanze Rübe – all dies sind Produkte, die nicht weniger Reich an Eisen.

wie das Hämoglobin zu erhöhen während der Schwangerschaft

Aus Obst und Beeren können markieren Sie grüne äpfel, kaki, Bananen, Granatäpfel, Pfirsiche, Aprikosen, Quitten, Heidelbeeren, Erdbeeren und schwarze Johannisbeeren.

Doch trotz der großen Inhalt von Nährstoffen in pflanzlichen Lebensmitteln, die Assimilation von Ihren Körper ist komplizierter und langsamer. Aus diesem Grund verzehrt werden pflanzliche Lebensmittel in großen Mengen, als das Fleisch, um das gewünschte Ergebnis zu erreichen und die Erhaltung der Gesundheit.

Vitamine

Was trägt zur Erhöhung der Eisen-und als Förderung von Hämoglobin in der Schwangerschaft?

Vergessen Sie Nahrung, die Reich an Vitamin B12, denn es fördert die Verdauung so wichtig für den Körper der Frau Element. Er ist hauptsächlich in Fleisch. In kleineren Mengen Vitamin tritt in die Eier, sowie Milchprodukte.

Guten und qualitativ hochwertigen Behandlung von Anämie hilft eine ausreichende Verzehr von Beeren, Zitrusfrüchten, Obst Reich an Vitamin C.

Sehr oft ärzte empfehlen eine Ergänzung der medizinischen Behandlung die Einnahme von Folsäure, da die Notwendigkeit, Sie inwährend der Schwangerschaft stark erhöht. Darüber hinaus Vitamin fördert die Aufnahme von Eisen.steigern das Hämoglobin in der Schwangerschaft Volksmedizin

Medizinische Methode

Eine weitere Methode zur Beseitigung von Anämie ist die Verwendung von medikamentöse Behandlung. Der Arzt, der das beobachten den Verlauf der Schwangerschaft, unbedingt sagen, als die Förderung von Hämoglobin in der Schwangerschaft.

Mit einem durchschnittlichen Grad der Entwicklung des krankhaften Zustandes ernannt eisenhaltigen Kapseln, und auch Sirup. In schweren Fällen werden die Lösungen zur intravenösen Verabreichung.

Für die Anwendung von Medikamenten gibt es einige Regeln. So, Sie nicht empfohlen mit Milchprodukten, sowie schwarzer Tee. Diese Arten von Lebensmitteln können die Wirksamkeit der Tabletten verringern. Wie bereits erwähnt, um das gewünschte Ergebnis zu erreichen empfehlen oft ergänzen die Behandlung der Einnahme von Folsäure und den Konsum von Vitamin C.Medikamente erhöhen das Hämoglobin in der Schwangerschaft

Medikamente, die das Hämoglobin in der Schwangerschaft:

  • "Сорбифер Durules". Arzneimittel enthält in der Zusammensetzung nicht nur Eisen, sondern auch Ascorbinsäure, fördert die seine Absorption. Das Mittel wird nur auf Anraten eines Arztes, da kann es zu Funktionsstörungen im Verdauungstrakt.
  • "Мальтофер". Verwendet bei leichten Formen der Anämie. Das Medikament wird oftmals wegen seiner guten Verträglichkeit.
  • "Ferrum Lek". das Tool ist in mehreren Formen: Tabletten, Sirup, Flüssigkeit zur Injektion.
  • "Totempfahl". ein generisches Medikament, das verschrieben nicht nur schwangere, sondern auch für Kinder.

Empfehlungen

  • Tauschen Sie die schwarze grünem Tee.
  • Geben Sie in der Ernährung von Granatapfelsaft. Er fördert die Aufnahme von Eisen.
  • Essen Sie Nahrungsmittel, die Reich an Vitamin C: Obst und Tomaten Säfte, Obst.
  • Mischen Sie Keine Lebensmittel Reich an Eisen, mit Medikamenten und Nahrung für die Erhöhung des Kalzium.
  • Nehmen Sie Medikamente, die Folsäure. Es fördert die Aufnahme von Eisen.

Folk Heilmittel bei der Behandlung von Anämie

Wenn Sie den Rat von Ihrem Arzt über das, was die Förderung von Hämoglobin in der Schwangerschaft, Sie scheinen nicht ausreichen, dann kann man immer auf das jahrelang bewährte Verfahren. Es gibt eine große Anzahl von Mitteln, nicht weniger wirksamer als die Verwendung von Medikamenten. Da das Hämoglobin zu erhöhen während der Schwangerschaft Volksmedizin?

steigern das Hämoglobin in der Schwangerschaft Volksmedizin

Hier sind einige bewährte Rezepte:

  • Bereiten Sie den Brei aus den frischen Blättern der Erdbeere.
  • Gewöhne dir an, vor jeder Mahlzeit einen Löffel Honig zu Essen mit Knoblauch.
  • Bereiten Sie eine Tinktur aus Brennnessel-Brühe und Wein. Nehmen Sie täglich einen Löffel.
  • Buchweizen ist Reich an Eisen. Gießen Sie Sie über Nacht mit kochendem Wasser, und am morgen werden Sie bereit, ein leckeres und gesundes Frühstück.
  • Der Saft aus frischen äpfeln, Cranberry Morse, Löffel Rübensaft hilft das Hämoglobin zu erhöhen.
  • Nehmen Sie eine Handvoll Walnüsse und grüner Buchweizen. Peremel in das Mehl, und fügen Sie Honig. Die resultierende Mischung wird es sinnvoll sein, einmal am Tag einen Esslöffel.
  • Die Mischung aus getrockneten Früchten, wie Pflaumen, Aprikosen, Rosinen, Honig, Nüsse und Zitronen nicht nur loszuwerden, Anämie, sondern stärken das Immunsystem. Nehmen Sie das Mittel dreimal täglich einen Esslöffel.
  • Kombinieren Sie zu gleichen Anteilen Apfel -, Rüben-und Karottensaft. Verzehren Sie das Getränk zweimal täglich.

Die Überschreitung des Niveaus des Eisens im Blut

Wenn Sie immer noch nicht entgangen häufige Diagnose schwangeren Frauen – Anämie, nicht lohnt sich, um alle vorhandenen Methoden nutzen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, er wird Ihnen sagen, wie das Hämoglobin zu erhöhen in der Schwangerschaft schnell und ohne Schaden für die Gesundheit.

Ein Überschuß an Eisen im Blut kann nicht weniger gefährlich für den Organismus. Die maximale Zahl ist Fe nicht überschreiten Grenze von 140 G/L. sonst wird es sprechen über die Verdickung des Blutes und kann zu einer Verschlechterung der Ernährung und Sauerstoffversorgung des Fötus.Medikamente erhöhen das Hämoglobin in der Schwangerschaft

Fazit

So niedrige Hämoglobin – es ist kein Satz. Es gibt viele Möglichkeiten und Mittel, um es zu verbessern. Starten Sie diesen Zustand, und dann werden Sie und Ihr Kind glücklich, schön und gesund.


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TR: https://tostpost.com/tr/ev-ve-aile/37253-daha-y-kseltmek-hemoglobin-hamilelik-r-n-listesini-ila-lar-ve-neriler.html

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Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
"Hi, ich bin Alin Trodden. Ich schreibe Texte, lese Bücher und suche nach Eindrücken. Und ich bin nicht schlecht darin, dir davon zu erzählen. Ich freue mich immer, an interessanten Projekten teilzunehmen."

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