Que aumentar los niveles de hemoglobina durante el embarazo: la lista de productos, medicamentos y recomendaciones

El Embarazo – un momento delicado para el organismo femenino. En este momento de la carga en todos los órganos internos aumenta considerablemente. Por esta razón, el estado de la futura madre se constante y estrecha vigilancia. Uno de los indicadores alarmantes de un médico, es la disminución del nivel de hemoglobina. ¿Por qué es la anemia y de aumentar los niveles de hemoglobina durante el embarazo? Vamos a entender.

¿Qué es la hemoglobina?

La Hemoglobina – la proteína de origen animal, tiene una estructura compleja. Se origina en la sangre, el oxígeno y llevarlo por todo el cuerpo.

Normas

Hay ciertas normas de la hemoglobina. Así, es normal para una mujer embarazada se considera, si su concentración en la sangre alcanza 120-160 g/l Si el indicador a continuación, se trataba entonces de un cierto grado de anemia (90-110 g/l – fácil de grado, el 80 y el 90 – el promedio de menos de 80 – una forma grave de anemia).

Para mantener el nivel medio de hemoglobina, al hombre no necesita consumir de 5 a 15 miligramos de hierro al día. Para la mujer embarazada, la cifra aumenta en varias veces (hasta 15 a 18 miligramos).

La Caída de los niveles de hierro contribuye a la reducción de la hemoglobina, lo que proporciona la saturación de las células de la sangre con oxígeno. La hipoxia puede dañar no sólo a la futura madre, sino a su hijo, por lo tanto, la cuestión de cómo aumentar los niveles de hemoglobina durante el embarazo, vale la pena preguntarse de inmediato, una vez que sientas los primeros síntomas de la anemia.

Características de la degradación de la hemoglobina

Para la anemia son característicos de ciertos síntomas. Así, la mujer puede sentir debilidad, somnolencia, náuseas, mareos. Puede empezar a molestar a la falta de aliento, son posibles desmayos. El aspecto cambia también. Empieza a caerse el cabello, la piel se vuelve pálida, seca y deshidratada.

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A Pesar de la aparente безобидность, la anemia es una gran cantidad de posibles complicaciones, tanto para la futura madre como para su bebé. Puede comenzar toxemia, aumenta el riesgo de aborto, es posible el desarrollo de gestoza, desprendimiento de la placenta y parto prematuro.

Cómo aumentar los niveles de hemoglobina durante el embarazo? Formas de

El Uso de uno u otro método depende de la gravedad de la enfermedad. Así, en el momento del diagnóstico de la fase inicial de la anemia, el médico nos dice cómo aumentar la hemoglobina durante el embarazo, y siempre recomienda establecer comer, dormir, descansar y más pasar tiempo al aire libre.

En los casos más graves de arriesgarse a no se recomienda, es mejor iniciar el tratamiento farmacológico.

El Cambio de alimentación

Una de las maneras de deshacerse de los síntomas de la anemia es la nutrición adecuada. La dieta de las mujeres, вынашивающей del niño, debe ser variado y enriquecido con diversas vitaminas. En los casos de detección de la anemia, se recomienda la inclusión de una mayor cantidad de alimentos que la contienen en sí el hierro.

Entonces, ¿qué alimentos aumentan los niveles de hemoglobina durante el embarazo? El líder, por el contenido de hierro es la carne. Destaca especialmente el hígado y el filete de ternera y de cerdo y de pollo). Puede contener entre 7 y 20 mg de hierro por cada 100 gramos de producto. Es rico en este elemento y la yema de huevo. Contiene no menos de 7 mg de hierro.

Precisamente los productos de carne contribuyen a la calidad y casi la mejora de la hemoglobina. Esto se produce gracias a la rápida absorción por el organismo de todos los micronutrientes de productos animales.

Alimentos de origen vegetal también es rica en hierro. Por ejemplo, algunos cereales, tales como las lentejas, los guisantes, el alforfón, pueden contener hasta 12 mg de hierro por cada 100 gramos de producto.

Una Gran cantidad de obligatoria para el cuerpo del elemento contiene en las nueces. Así, los pistachos y las almendras contienen hasta 4 mg de hierro.

No se olviden de las verduras y hortalizas. Los tomates, hinojo, perejil, calabaza, remolacha, espinaca, las hojas de diente de león y el follaje joven de nabo – todos estos productos, no menos ricos en hierro.

Las frutas y las bayas se pueden distinguir las manzanas verdes, caqui, plátanos, granadas, melocotones, albaricoques, membrillos, los arándanos, las fresas y la grosella negra.

Sin Embargo, a pesar de la gran contenido de nutrientes en los alimentos vegetales, la asimilación de los mismos por el organismo, se produce más difícil y más lento. Por este motivo, consumir productos a base de hierbas tiene que en grandes cantidades, que la carne, para lograr el resultado deseado y de bienestar.

Vitaminas

¿Qué contribuye a un aumento de hierro y de aumentar los niveles de hemoglobina durante el embarazo?

No se olviden de un alimento rico en vitamina b12, ya que favorece la absorción tan importante para el cuerpo de la mujer de un elemento. Se contiene principalmente en la carne. En menor cantidad vitamina se encuentra en los huevos, y productos lácteos.

La Buena y la calidad de su tratamiento de la anemia ayuda suficiente el consumo de las bayas, los cítricos, las frutas, ricas en vitamina C.

Muy a menudo, los médicos recomiendan completar el tratamiento de tomar ácido fólico, puesto que la necesidad de ella enel periodo de embarazo es mayor. Además, la vitamina favorece la absorción del hierro.

El modo Medicamentoso

Otro método para deshacerse de la anemia es el uso de la medicación. El médico, el supervisor durante el embarazo, asegúrese de contar que aumentar los niveles de hemoglobina durante el embarazo.

Con un grado de desarrollo de la condición dolorosa se asignan zhelezosoderzhashchie cápsulas y jarabes. En casos graves se utilizan soluciones para la administración intravenosa.

Para el uso de medicamentos hay algunas reglas. Así, no se recomienda su uso con productos lácteos, así como el té negro. Estos tipos de alimentos pueden reducir la eficacia de los comprimidos. Como ya se ha mencionado, para lograr el resultado deseado a menudo recomiendan completar el tratamiento de tomar ácido fólico y el consumo de vitamina C.

Los Medicamentos que mejoran la hemoglobina durante el embarazo:

• "Сорбифер Дурулес". medicamento contiene como parte no sólo de hierro, pero y el ácido ascórbico, que contribuye a su asimilación. La herramienta sólo se aceptará la recomendación de un médico, ya que puede provocar fallos en el funcionamiento del tracto digestivo.
• "Мальтофер". se Utiliza cuando las formas más leves de anemia. Droga a menudo se asigna a causa de su buena tolerancia.
• "ferrum lek". la Herramienta está disponible en varias formas: comprimidos, jarabe, el líquido de la inyección.
• "Tótem". Genérico de un medicamento que se prescribe no sólo a las mujeres embarazadas, sino también a los niños.

Recomendaciones

• Reemplace el té negro, verde.
• Introduzca en la dieta de jugo de granada. Se favorece la absorción del hierro.
• Comer alimentos ricos en vitamina c: frutas y jugos de tomate, frutas.
• No mezcle alimentos ricos en hierro, medicamentos y alimentos para aumentar los niveles de calcio.
• Tome los medicamentos que contienen ácido fólico. Se favorece la absorción del hierro.

Los medios en el tratamiento de la anemia

Si las recomendaciones de su médico acerca de cómo aumentar los niveles de hemoglobina durante el embarazo, te parecen insuficientes, siempre se puede recurrir a la probada años de las visiones. Hay un gran número de medios, no menos eficaces que el uso de medicamentos. Así como aumentar la hemoglobina durante el embarazo remedios?

He Aquí algunas recetas probadas:

• Prepare una decocción de las hojas frescas de la fresa.
• Como regla general, antes de cada comida, comer una cucharada de miel con ajo.
• Prepare la tintura de la cocción de ortiga y el vino. Tome en día de una cuchara.
• Alforfón es muy rica en hierro. Vierta en la noche con agua hirviendo, y a la mañana usted tendrá listo un delicioso y saludable desayuno.
• Fresh de las manzanas frescas, arándano mors dará cucharadas de свекольного jugo ayudará a aumentar la hemoglobina de la sangre.
• Tomar un puñado de nueces y verde de trigo sarraceno. Перемелите en la harina y agregar la miel. La mezcla resultante es útil utilizar una vez al día por la cuchara.
• La Mezcla de frutas secas como las ciruelas pasas, los orejones, las pasas, con la adición de miel, nueces y limón no sólo librar de la anemia, sino también fortalecer la inmunidad. Tome la herramienta de tres veces al día una cucharada.
• Conecte en proporciones iguales de manzana, remolacha y zanahoria zumo. Consuma una bebida dos veces al día.

Los niveles de Exceso de hierro en la sangre

Si usted todavía no han escapado a la frecuente el diagnóstico de las mujeres embarazadas – la anemia, no vale la pena tirarse a utilizar todos los métodos existentes. Hable con su médico, él le dirá cómo aumentar los niveles de hemoglobina durante el embarazo de forma rápida y sin daño para la salud.

El Exceso de hierro en la sangre puede ser tan peligroso para el organismo. La mayor prevalencia Fe no debe exceder el límite a 140 g/l En el caso contrario, es hablar de la сгущении la sangre que puede conducir a un deterioro de la alimentación y la saturación de oxígeno fetal.

Conclusión

Por lo tanto, un bajo nivel de hemoglobina – esto no es una sentencia. Existe un gran número de formas y medios para mejorar. No ejecute este estado, y entonces usted y su bebé será feliz, hermoso y saludable.