चमड़े किशोरावस्था में मानव में – सबसे ज्वलंत उदाहरण है कि कैसे दिखाई देते हैं और विकसित करने के लिए pimples. क्या है एक त्वचा रोग है कि तब होता है के कारण की खराबी का उत्पादन है कि ग्रंथियों तेल स्नेहन? पर निर्भर करता है के कारण के कारण इस तरह के एक उल्लंघन है, वे हो सकता है अलग अलग सूत्रों और तंत्र का विकास है । कैसे कर सकते हैं आप से छुटकारा पाने के छोटे कॉस्मेटिक दोष, अपने दम पर और आप की जरूरत है जब सहायता के लिए एक योग्य चिकित्सक है?
त्वचा की संरचना की जड़ प्रत्येक बाल का एक प्रकार है “बैग” - कूप या बाल कूप. यह चारों ओर कर रहे हैं, वसामय ग्रंथियों का उत्पादन है कि स्नेहन के लिए छड़ी और आसपास त्वचा. वसा के साथ जो शरीर की रक्षा करता है डर्मिस और सूखापन के हमलों को प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों कर सकते हैं, की उपस्थिति के कारण विभिन्न त्वचा के दोषों और रोगों. यदि कारणों में से एक के मुंह के रोम या नलिकाओं भरा रहे हैं के साथ धूल, गंदगी या सौंदर्य प्रसाधन, तो stock एक तंग ट्यूब-मुहासा. जहां मामले में चर्बी जम जाता है पर शीर्ष गुप्त, के गठन को खोलने comedone जैसा दिखता है, जो एक डाट में ध्यान में लीन होना है । आगे यह ऑक्सीकरण हो जाता है, एक काले रंग की है, और वहाँ रहे हैं अंक पर चेहरे या शरीर के साथ विशिष्ट काले सिर. वहाँ भी कर रहे हैं आंतरिक (या चमड़े के नीचे) गैर भड़काऊ मुँहासे है. वे क्या हैं और कैसे वे का गठन कर रहे हैं? इस प्रक्रिया के समान है बाहर है, लेकिन यह होता है में गहरी त्वचा की परत: नलिकाओं को चौड़ा करना, और क्योंकि अत्यधिक संचय त्वचा का रहस्य प्रकट होता है, बंद comedones के रूप में आंतरिक वेन है । जबकि comedone कोई संक्रमण है, यह सूजन विकसित करता है.
खुला और बंद comedones की जरूरत नहीं है कि भड़काऊ प्रतिक्रियाओं, यह प्रारंभिक मुँहासे के लक्षण है । की उचित देखभाल चेहरे और शरीर, घर पर नियमित रूप से दौरा करने के लिए ब्यूटीशियन मदद कर सकते हैं से छुटकारा पाने के लिए इस तरह के त्वचा की समस्याओं को बहाल करने के लिए स्वास्थ्य और सुंदरता के प्राकृतिक कवर । यदि आप जारी रखने की अनदेखी करने के लिए उभरते comedones माथे पर, ठोड़ी, पीठ, शरीर के अन्य भागों में, भरा हुआ pores, के रूप में कंटेनर में, वहाँ रहे हैं सक्रिय बैक्टीरियल वृद्धि के कारण कूप बन जाएगा सूजन के साथ-साथ आसपास के ऊतकों और वहाँ festering है ।
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के दबाव के तहत इस मास की दीवार बाल कूप फट सकते हैं, और इस प्रकार वहाँ एक दाना है । भड़काऊ मुँहासे वयस्कों और किशोरों में विभाजित papules है, जो एक गुलाबी या लाल पिंड, ऊपर उठाया, एपिडर्मिस में जो वहाँ कोई सफेद सामग्री; pustules और ndash; pimples मवाद के साथ (व्यास में एक से दस मिलीमीटर), एक सफेद सिर के साथ, वे कर रहे हैं से घिरा हुआ है डर्मिस सूजन है । रंग बदलने के pustules शामिल होने का मतलब है एक माध्यमिक संक्रमण है । डेटा गोलाकार, शंक्वाकार या फ्लैट गठन के इलाज के लिए या दबाव अकेले असंभव है, के रूप में वहाँ एक उच्च संभावना संक्रमण के खून की है । इन pimples की जरूरत को दिखाने के लिए त्वचा विशेषज्ञ, परीक्षा पास करने के लिए और करने के लिए अपनी सिफारिशों को लागू. गहरा दर्दनाक pimples का प्रतिनिधित्व करते हैं induratum पैठ के साथ एक नीले रंग की सतह के ऊपर त्वचा. ऐसे मुँहासे और ndash; एक परिणाम के उन्नत चरण के मुँहासे कर सकते हैं, जो बारी में conglobata आकार जब इनमें से कुछ नीले फ्लैट धब्बे में एकजुट दर्दनाक ध्यान केंद्रित ।
करने के लिए योगदान कारकों मुँहासे के गठन या के कारण उनकी उपस्थिति वहाँ कई हैं । की पहचान करने के लिए रूट के कारण इस प्रक्रिया में मदद करता है चिकित्सा परीक्षा. पर पहली जगह में व्यापकता वहाँ एक वृद्धि हार्मोन के उत्पादन में और उन्हें रिहा खून में है । सबसे अधिक बार यह किशोरों में होता है के दौरान समायोजन के जीव, जब वहाँ है तीव्र यौन परिपक्वता है, जिससे चेहरे पर pimples के कारण गंभीर अनुभव है । पर काबू पाने के बाद एक 25 साल मुँहासे किसी भी व्यक्ति को हो जाता है कारण के लिए जा रहा करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ और स्पष्ट अपने एटियलजि: में असंतुलन हार्मोनल क्षेत्र के साथ जुड़े गर्भावस्था, अंत: स्रावी रोगों, मौखिक गर्भ निरोधकों या स्टेरॉयड; के विकारों जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज; कुपोषण (कारण दुरुपयोग करने के लिए फास्ट फूड, मिठाई, वसायुक्त खाद्य पदार्थ); कम प्रतिरक्षा सुरक्षा के लिए; चयापचय में अवरोधों; आनुवंशिक गड़बड़ी; gynecological समस्याओं; अनपढ़ या अनियंत्रित चेहरे और शरीर; अति प्रयोग धूपघड़ी या आक्रामक छिलके; अवरोधों में शरीर के तापमान (हाइपोथर्मिया या overheating); demodekoza - चमड़े के नीचे घुन; हानिकारक आदतों. विकारों के वसामय ग्रंथियों की भी पाए जाते हैं की स्थिति में तनाव, जब ट्रिगर अपने अधिवृक्क ग्रंथियों; अत्यधिक स्वच्छता की त्वचा, अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग को नष्ट कि सुरक्षात्मक लिपिड फिल्म और उपयोग करने के लिए संक्रमण का pores; hyperkeratosis और ndash; के संचय मृत एपिडर्मिस कोशिकाओं त्वचा की सतह पर; जब इसकी क्षति के कारणबाद में सूजन; यदि आप का उपयोग दवाओं के होते हैं कि बार्बिटुरेट्स, हैलोजन या लिथियम, के रूप में अच्छी तरह के रूप में जब काम के साथ विषाक्त दवाओं है ।
समस्या क्षेत्रों के साथ एक या कई pimples, चकत्ते फार्म कर सकते हैं माथे पर और नाक पर, होंठ और पीठ पर.
सबसे कमजोर क्षेत्र की उपस्थिति के लिए मुँहासे है, टी क्षेत्र में चेहरे की, जहां की एक बड़ी संख्या में चिकना और पसीने की ग्रंथियों है । हालांकि, के कारण वापस मुँहासे से अलग नहीं है का कारण बनता है पर चकत्ते, चेहरे और शरीर के अन्य भागों. पेशेवर एथलीटों, तगड़े या एथलीटों जो कर रहे हैं सक्रिय रूप से प्रशिक्षण में शामिल है, अक्सर पसीना आ रहा है, जो वापस, के लिए योगदान देता है में संचय का pores वसामय स्राव और संक्रमण की नलिकाओं. यह सूजन और मुँहासे के लिए. समस्या क्षेत्रों के साथ माथे पर मुँहासे से संकेत मिलता है जठरांत्र रोग के साथ जुड़े कुपोषण और बीमारी, नशा, कब्ज और अन्य बीमारियों के पाचन की प्रक्रिया है ।
जब नाक मुँहासे, क्या हो रहा है शरीर में है? यह हो सकता प्रतिश्यायी, आंतरिक शिक्षा के साथ समस्याओं, अंत: स्रावी और पाचन प्रणाली, अग्न्याशय, कमजोर प्रतिरक्षा के संरक्षण के लिए । यदि नाक की नोक रोगी papules, डॉक्टरों की जांच की हालत में अपने हृदय प्रणाली. की उपस्थिति, pimples नाक में एक खराबी इंगित करता है के साथ के संचलन में रक्त (एनीमिया) या यकृत रोग. Papules होठों पर है कि नहीं कर रहे हैं के साथ जुड़े दाद एक संकेत मिलता है म्यूकोसा में भड़काऊ प्रक्रिया और हार्मोनल मुँहासे निचले होंठ के नीचे करने के लिए हो सकता है का परिणाम गर्भनिरोधक दवाओं. महिलाओं के एक सर्वेक्षण मुँहासे के साथ होंठ के आसपास का पता लगा सकते हैं gynecologic विफलताओं.
Dermatologists के बीच भेद करने की डिग्री त्वचा के घावों, मुँहासे की प्रकृति पर संरचनाओं और उनकी संख्या: पहली और ndash; कुछ comedones (खुले और बंद) पर माथे, नाक और ठोड़ी - नहीं और अधिक से अधिक 5-6 इकाइयों के किसी भी भाग पर अंकित है । आत्म-उपचार की अनुमति दी है, अगर दबा रोग के विकास और वहाँ कोई निशान हैं; दूसरे – एक उदारवादी अभिव्यक्ति के मुँहासे-पिछले उपस्थिति से अलग मुँहासे के लिए gated है और pustules rosacea के है, लेकिन कोई अधिक से अधिक 11 के papules और pustules. इस मामले में यह संभव है कि घर के उपचार के छोटे दोष है, लेकिन यदि वे पास नहीं है के लिए 20-21 दिन है, तो एक यात्रा के त्वचा विशेषज्ञ के लिए अनिवार्य है । ग्रेड III मुँहासे माना जाता है की एक गंभीर रूप से त्वचा रोग, के द्वारा होती है, मुँहासे की एक किस्म (अप करने के लिए चार दर्जन से अधिक), के कुछ के अधीन हैं, जो सूजन और पीप आना. में चूल्हा के लक्षण के पोस्ट-मुँहासे (निशान, धब्बे और निशान). वे अनियंत्रित बढ़ने पर कब्जा करने, आसन्न क्षेत्रों की त्वचा, मुँहासे पैदा कर सकते हैं लाने के लिए संकट. निचोड़ करने के लिए इस तरह के मुँहासे इलाज नहीं किया जा सकता की मदद के बिना एक पेशेवर है, भी, क्योंकि इन कारकों के लिए खतरा की उपस्थिति बदसूरत चेहरे पर निशान या रक्त विषाक्तता अगर mishandled है । चौथे डिग्री मुँहासे के – उपस्थिति के कई foci के साथ मुँहासे के विभिन्न रंगों, आकार, काले धब्बे और निशान. स्थानों में घावों हो सकता है कंपनियों के संगठन के कई pimples, अल्सर, नोड्स कम घर्षण के साथ शुरू करने के लिए फोड़ा और खून बहाना । इस तरह के जटिल मुँहासे (मुँहासे, मुँहासे) के उपचार प्राप्त किया जाना चाहिए, देरी के बिना एक यात्रा के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ से इस मामले में देरी नहीं की जानी चाहिए, के रूप में किया जा सकता है “कमाने के लिए और rdquo; खतरनाक परिणामों के लिए स्वास्थ्य और त्वचा की सुंदरता.
किशोरों के लिए विशेष रूप से संवेदनशील हैं उनकी उपस्थिति के बारे में, इसलिए, तब होता है, भद्दा pimples उनके खराब मूड और मुसीबत का एक बहुत ला. पहले से ही में 12-15 साल, जब यौवन तब होती है, आप की जरूरत करने के लिए अपनी त्वचा का ख्याल रखना. के प्रारंभिक चरण में मुँहासे सक्रिय वसामय ग्रंथियों का कारण बनता है त्वचा भद्दा लग रहा है. तेल के धब्बे, सूजन, मुँहासे और ब्लैकहैड और ndash; एक परिणाम के उग्र हार्मोन के स्राव, जो 25 साल के लिए सामान्य है, और फिर हार्मोनल मुँहासे होगा खुद को. लेकिन सुंदर त्वचा पाने के लिए इंतजार कर के बिना के लिए वादा किया समय सीमा तय की है, यह आवश्यक है सुबह में धोने के लिए साबुन का उपयोग किए बिना, और शाम में, सोने से पहले, यह भी इस्तेमाल किया जा सकता लेने के लिए एक cleanser के साथ मॉइस्चराइजिंग प्रभाव पड़ता है, त्वचा की संयुक्त प्रकार है । हर 7-10 दिनों (यदि नहीं, तो की उपस्थिति में सूजन या अल्सर) यह आवश्यक है के लिए बाहर ले जाने की प्रक्रिया exfoliating का उपयोग कर एक हाथ धोने (जमीन कॉफी पाउडर (या सोता तलछट), समुद्री नमक, हरक्यूलिस, सोडा). आप भी उपयोग कर सकते हैं कॉस्मेटिक scrubs से दुकान के लिए उपयुक्त आपकी त्वचा के प्रकार है । करने के लिए भाप pores के मामलों में ही संभव है अगर सतह के साथ एपिडर्मिस को कोई सूजन है ।
क्यों नहीं प्रेस करने के लिए चेहरे पर pimples वयस्कों और किशोरों में? जब क्षतिग्रस्त त्वचा के संक्रमण शुरू कर सकते हैं, जो गठन के लिए नेतृत्व करेंगे के unaesthetic निशान । आंतरिक pimples, जो में स्थित है, डर्मिस की गहरी परतों, जब फैलाएंगे करने के लिए ले जाएँ सामग्री की मछली के अंदर के कारण, एक जटिलता के साथ और भी अधिक सूजन या सील के साथ त्वचा पर की रुकावट के कई वसामय ग्रंथियों और भी रक्त विषाक्तता के लिए नेतृत्व. अपरिपक्व दर्दनाक दाना में परिणाम हो सकता है यांत्रिक प्रभाव में बारी करने के लिए एक ठंडापुटी – सील, जिससे ट्यूमर त्वचा के ऊतकों. समस्या पर विचार, क्यों नहीं प्रेस करने के लिए pimples के चेहरे पर है, विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि पास के स्थान वाहिकाओं, दबाव में योगदान कर सकते हैं, रक्त वाहिकाओं के clogging पैदा करने, अधिक पीबयुक्त ध्यान केंद्रित. के साथ क्षेत्रों में पतली और नाजुक त्वचा (आंखों के आसपास, होंठ, मंदिरों) विशेष रूप से कर रहे हैं अक्सर निशान का गठन. यह भी असंभव है करने के लिए स्पर्श तथाकथित त्रिकोण की मौत के साथ निकट दूरी पर रक्त वाहिकाओं और ndash; के क्षेत्र से नाक, ठोड़ी सहित nasolabial परतों और मुंह के आसपास के क्षेत्र है ।
मुँहासे में युवा लोगों और ndash; असामान्य नहीं है । मुँहासे से लड़ने के लिए आप की जरूरत करने के लिए एक यात्रा के साथ शुरू करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ. वह एक पूर्ण परीक्षा का संचालन करेंगे पता चलता है मुख्य कारण है क्यों त्वचा blemishes दिखाई देते हैं । बहुत बार के साथ-साथ दवाओं की नियुक्ति के डॉक्टर की सिफारिश की है एक स्वस्थ आहार कम कर देता है कि राशि के हानिकारक additives खाद्य पदार्थों में (संरक्षक, रंजक, पायसीकारी, स्टेबलाइजर्स, रासायनिक पदार्थ), और यह भी के उपयोग शामिल नहीं फास्ट फूड, कार्बोनेटेड पेय, वसायुक्त, मसालेदार, मिष्ठान्न और अन्य हानिकारक उत्पादों. उन्हें प्रतिस्थापित करने के लिए आप की जरूरत डेयरी पेय और पनीर, अनाज, फल और सब्जियों, शहद (एलर्जी नहीं है), दुबला मांस और मछली, अन्य आहार व्यंजन है । बहाल करने के लिए त्वचा जलयोजन के लिए युवा लोगों को दिन में आप पीना चाहिए कम से कम एक और एक आधे लीटर साफ पानी (गैस के बिना), एक छोटे से हरे या हर्बल चाय । यह सब में मदद मिलेगी से छुटकारा पाने के लिए इस बीमारी के साथ किशोर मुँहासे.
ये क्या कर रहे हैं, हमने कहा है, लेकिन नहीं हर कोई जानता है कि कभी कभी वे पैदा करने की वजह से पहले तनाव, और फिर डॉक्टर की सिफारिश की खुराक की तसल्ली दवाओं या पूरक आहार है । इसके अलावा, एक त्वचा विशेषज्ञ लिख सकते हैं, या तो घर या पेशेवर त्वचा की देखभाल के अनुसार है, सौंदर्य कार्य है । यदि प्रक्रिया नहीं चल रहा है, किशोरों के उपयोग के लिए पर्याप्त देखभाल कर रहे हैं गैर-comedogenic सौंदर्य प्रसाधन के बिना शराब यौगिकों, सनस्क्रीन, इष्टतम पोषण और जलयोजन. इसके अलावा करने के लिए पूरक आहार-शराब बनानेवाला है खमीर के साथ जिंक (या सल्फर) - अपने डॉक्टर से लिख सकते हैं एक एंटीसेप्टिक के लिए देखभाल की बाहरी त्वचा की परत, adsorbents, में सुधार करने के लिए शरीर में चयापचय की प्रक्रिया और सफाई के लिए यह विषाक्त पदार्थों के अंदर से, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ संघर्ष, रोग जीवों और हार्मोन उपचार, यदि आवश्यक हो तो. एक ही समय में, डॉक्टर का प्रावधान विटामिन-खनिज परिसरों, सुखदायक कैप्सूल. स्वतंत्र अनुप्रयोग के साथ दवाइयों की सलाह पर दोस्तों और गर्लफ्रेंड, एक नियम के रूप में, नेतृत्व नहीं करता है के लिए एक पूरी तरह से इलाज मुँहासे से. एक ब्यूटीशियन, यात्रा करना चाहिए, यह भी डॉक्टर के साथ सहमत होना जब किशोर की जरूरत है, पेशेवर उपचार के लिए डर्मिस और त्वचा की सूजन के foci है.
की उपलब्धता के बावजूद, कई दवाओं से मुँहासे और pimples है, वे एक विशेषज्ञ की नियुक्ति करनी चाहिए! स्वयं दवा नहीं होता है सही रोग के कारण और सुराग के उद्भव के लिए एक बढ़ती संख्या के foci आगे पेचीदा के खिलाफ संघर्ष । की हालत बिगड़ जाती है त्वचा. क्योंकि दवाओं के लिए अपने डॉक्टर से लिख सकते हैं मरहम (retinoic - ‘Airola”, “retinol एक” या चिरायता), “मुहब्बत” - निलंबन के साथ anibiotiki और जस्ता या सल्फर, लोशन “दूसरों” के साथ इरिथ्रोमाइसिन, क्रीम “Azelik जेल” या “इसके अलावा,” azelaic एसिड, “थर्मोन्यूक्लियर” (benzoyl पेरोक्साइड), "Differin" (“Adapalene और rdquo; या “Clinit”) और “अशक्त”, “Sa” (करने के लिए इसी तरह “Dalacine”), “लेकिन वे’ अथवा ‘Regeln” के साथ सक्रिय पदार्थ जस्ता hyaluronate. मुँहासे के उपचार, डॉक्टर-त्वचा विशेषज्ञ की सिफारिश कर सकते हार्डवेयर उपचार: दीप सफाई चेहरे के साथ अल्ट्रासाउंड या वैक्यूम, रासायनिक peels, लेजर resurfacing, क्रायो - या mesotherapy के विभिन्न प्रकार के तिल, ओजोन-ऑक्सीजन उपचार, ELOS-चिकित्सा और अन्य कई तकनीकों से छुटकारा पाने के त्वचा blemishes मुँहासे के कारण है.
अगर त्वचा में सूजन है, और समस्या का चूल्हा नहीं है और अधिक से अधिक 25 % के चेहरे की सतह पर, pimples और काले धब्बे निष्प्रभावी किया जा सकता है की मदद के साथ स्वयं बनाया सौंदर्य प्रसाधन से मिट्टी, अंडे का सफेद, सब्जियों (खीरे, कद्दू या गाजर), बेकिंग सोडा, लुढ़का जई या दलिया, के पाउडर शैवाल (fucus, या समुद्री घास की राख). मुखौटा मुँहासे और blackheads के लिए मिट्टी से बाहर शुद्ध और त्वचा whitens, pores को मजबूत, normalizes sebum स्राव, छूटना मृत त्वचा कोशिकाओं, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई की है । चाय के पेड़ के तेल काम करता है के रूप में एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक है, एक जीवाणुरोधी प्रभाव पड़ता है त्वचा पर. यह दोनों लागू किया जा सकता शुद्ध रूप में (एलर्जी नहीं है), और चूना में किसी भी मुखौटा । प्रोटीन-नींबू संरचना पूरी तरह से साफ तेल, त्वचा की समस्या को समाप्त, blackheads, pores को मजबूत, मुँहासे लड़ता है, मुँहासे सूख जाता है pimples और सूजन, हल्का जरूरत से ज्यादा pigmented क्षेत्रों में । तैयार करने के लिए इसका मतलब निचोड़ करने के लिए नींबू का रस-1 चम्मच और साथ मिश्रण एक अंडे का सफेद, सजा मिक्सर में एक धीमी गति से. तैयार मिश्रण कई परतों में लागू है के सूखने के रूप में लागू किया जाता है । बाद में प्रक्रिया को दोहराने 3-4 बार सूखने के लिए छोड़ दें करने के लिए परतोंपिछले है । पर सत्र के अंत से दूर धोने के लिए बनी हुई है गर्म पानी से कुल्ला और moisturizer लागू होते हैं । सोडा के साथ वजन ककड़ी से तैयार किया जाता है की गणना: 1 कटा हुआ, कसा हुआ सब्जी और ndash; बेकिंग सोडा के 0.5 चम्मच. मिश्रण लागू होते हैं, तुरंत तैयारी के बाद.
मुखौटा लकड़ी का कोयला के साथ अविश्वसनीय रूप से महिलाओं के बीच लोकप्रिय कारण के लिए अपनी क्षमता की त्वचा देने के लिए नया जीवन है । आश्चर्यजनक प्रभाव के व्यक्ति के साथ आप प्राप्त कर सकते हैं के साथ कुछ व्यंजनों हैं । की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए प्रक्रिया (यदि नहीं, तो त्वचा पर सूजन और पीप pimples) यह भाप के लिए आवश्यक है । मिश्रण के लिए आप की आवश्यकता होगी 1 गोली सक्रिय लकड़ी का कोयला, पाउडर का 1 चम्मच जिलेटिन और दूध का बड़ा चमचा (आप स्थानापन्न कर सकते हैं पानी या रस पसंदीदा फल (सब्जी). कुचल कोयला और जिलेटिन डाल देना, फिर ठंडे दूध या अन्य तरल और 15 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में डाल दिया है । गर्म मिश्रण लागू किया जाता है के साथ एक ब्रश या एक कपास पैड ठोड़ी से ऊपर कई परतों है । बात कर प्रक्रिया के दौरान असंभव है । सूखने के बाद, जिसके परिणामस्वरूप फिल्म के लिए धीरे लेने पर ठोड़ी के नीचे और इसे खींच. टेप पर भीतर की ओर देखने के लिए संभव है से हटा pores, blackheads. यहाँ है एक मुखौटा के साथ सक्रिय लकड़ी का कोयला और जिलेटिन । नुस्खा अलग किया जा सकता है उद्देश्य पर निर्भर करता है और कल्पना को जोड़ने, दही और मट्ठा, शहद और बेर का रस, सुगंध तेल और मिट्टी (नीला या हरा), गुलाब जल और मुसब्बर वेरा का रस ।
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Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
"हाय, मैं कर रहा हूँ Alin दलित. मैं ग्रंथ लिखता हूं, किताबें पढ़ता हूं, और छापों की तलाश करता हूं । और मैं आपको इसके बारे में बताने में बुरा नहीं हूं । मैं दिलचस्प परियोजनाओं में भाग लेने के लिए हमेशा खुश हूं."
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