क्लिनिक के डॉ Gavrilova, केंद्र वजन घटाने: पते, समीक्षा

के लिए केन्द्रों की कमी और सुधार के शरीर की बड़े पैमाने पर धूल में स्थित कई रूसी शहरों में है । उम्मीदवार मेडिकल साइंसेज के डॉक्टर Gavrilov माइकल ए में मदद करता है लोग जिसका वजन तक पहुँच गया है एक महत्वपूर्ण बिंदु है । विशेषज्ञ का अवसर देता है हासिल करने के लिए सद्भाव, सुंदरता, अपने आप में विश्वास और स्वतंत्रता प्रदान करते हैं परिसरों से. डॉ Gavrilova अंतरराष्ट्रीय प्रमाण पत्र को साबित करने में अपनी विशेषज्ञता और व्यावसायिकता के क्षेत्र में समस्याओं को सुलझाने की डिग्री बदलती के साथ मोटापा.

क्लिनिक के डॉ Gavrilov slimming

20 साल के लिए टीम शुरुआत में Gavrilova काम पर समस्याओं को सुलझाने के साथ न केवल वजन, लेकिन यह भी गठन के आत्म-प्यार और स्वस्थ जीवन शैली है । मुख्य गतिविधियों में – के साथ वजन घटाने के मनोवैज्ञानिक समायोजन । विशेषज्ञों क्लिनिक के शुरू में की पेशकश करने के लिए रोगियों का चयन करने के लिए प्रेरणा, और उसके बाद निष्क्रिय करने के मनोवैज्ञानिक clamps है कि वजन घटाने को बाधित. वजन खोने के लिए ग्राहकों की पेशकश कर रहे हैं व्यक्ति, समूह, और ऑनलाइन कक्षाओं.

क्लिनिक काफी महत्व देता है, पोषण करने के लिए अपने रोगियों. कम कैलोरी आहार और ndash; यह जरूरी नहीं कि एक ही प्रकार का भोजन है । मेनू विविध किया जा सकता है और स्वादिष्ट है । Gavrilov का मानना है कि कैलोरी की गिनती भोजन की दिन भर खाया और ndash; यह एक शर्त है सभी लोगों के लिए अपने वजन को देख. ग्राहकों क्लिनिक के साथ लैस कर रहे हैं मेज, जहां खाना पकाने के व्यंजनों भोजन और कैलोरी उत्पादों है । वे आप की अनुमति के लिए प्रभावी ढंग से अपने भोजन योजना के दौरान वजन.

रोगियों के लिए सौंदर्य उपचार के उद्देश्य से त्वचा लोच में सुधार. शरीर का समर्थन के स्तर पर वजन घटाने किस्म के आहार पूरक है ।

ऑनलाइन कार्यक्रम

नहीं, हर व्यक्ति का दौरा करने का अवसर क्लिनिक व्यक्तिगत रूप से. इन रोगियों के लिए, शुरू की शैक्षिक webinars और वजन कम करने का अवसर अनुपस्थिति में. अधिनियम और एक पैकेज की विशेष कार्यक्रमों का उपयोग कर, नई प्रौद्योगिकियों और तरीकों. पत्राचार कार्यक्रम के लिए वजन घटाने में शामिल हैं:

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• बुनियादी मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण है.
• ग्राहक सहायता फोन या स्काइपे के माध्यम से.
• एक व्यक्तिगत खाता बनाने है, जो एक खाद्य डायरी दर्ज की भावनाओं लागू होते हैं, कैलोरी कैलकुलेटर, चार्ट वजन घटाने.
• ऑनलाइन क्लीनिक का आयोजन करता है, नि: शुल्क webinars है । वहाँ भी वजन कम करने का अवसर के साथ समान विचारधारा वाले लोगों और अभिलेखीय सामग्री है ।

क्लिनिक संभव है वजन कम करने के लिए आहार थकाऊ बिना और भूख हड़ताल की । जबकि अलग-अलग दृष्टिकोण से विशेषज्ञों को आसानी से मदद आप से छुटकारा पाने के लिए अतिरिक्त पाउंड है, जो नहीं लौटे.

क्लिनिक सेंट पीटर्सबर्ग

केंद्र के शहर सेंट पीटर्सबर्ग में स्थित है, Michurinskaya, 12 के साथ सुसज्जित, आधुनिक उपकरणों और रोजगार के लिए उच्च स्तरीय विशेषज्ञ है । क्लिनिक SPb की शुरुआत के बाद मरीज एक बहु स्तरीय चिकित्सा निदान है । यह अनुमति देता है आप की पहचान करने के लिए अधिक वजन के कारण है । इसके बाद, मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण को बढ़ावा देने कि सक्षम चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक समर्थन के लिए अपने रास्ते पर धूर्तता है । लक्ष्य के क्लिनिक SPb – बहाल करने के लिए लोगों के विश्वास को एक पतला आंकड़ा, स्वास्थ्य और आशावाद. केवल 4 दिन में आउट पेशेंट उपचार और उलटफेर शरीर शुरू होता है करने के लिए गिट्टी से छुटकारा पाने के. क्लिनिक की पेशकश करेगा एक कुशल और सुरक्षित आहार और रखने में मदद मिलेगी अंतिम परिणाम.

प्रभावी उपकरण के लिए वजन सुधार, रक्त चाप को सामान्य और उपचार के पक्ष में रोगों के अलावा, क्लिनिक के डॉ Gavrilov निम्नलिखित की पेशकश चिकित्सा केन्द्रों:

व्यावहारिक गतिविधियों के क्लिनिक Gavrilova

केंद्र के लिए वजन घटाने के लिए प्रदान करता है कि वजन घटाने के कारण होता है, बेचैनी थी अवांछनीय परिणाम के लिए जीव. इस क्लिनिक का प्रयोग करें:

सभी सेवाएं प्रदान की जाती हैं एक शुल्क के आधार पर है । रोगी को दिया जाता है की कीमत में जो की लागत की पेशकश की सेवाओं, क्लिनिक के डॉ Gavrilova. कीमतें सस्ती कर रहे हैं, और बुनियादी कोर्स की लागत से 18 हजार है.

व्यक्तिगत मानसिकता वजन कम करने के लिए

शुरू करने के क्रम में वजन कम करने के लिए, आवश्यक व्यक्तिगत प्रेरणा है । प्रेरणा वजन कम करने के लिए आना चाहिए आदमी खुद से. यह नहीं होना चाहिए, उदाहरण के लिए, वजन खोने के लिए एक पति या पत्नी, दोस्तों या एक की हिम्मत पर. एक लक्ष्य स्थापित करने के लिए अपना वजन कम करने के लिए की तरह हो सकता है किसी को, एक नियम के रूप में, काम नहीं करता है.

सबसे अच्छा मकसद – करने के लिए इच्छा को बनाए रखने और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, स्तर में सुधार और जीवन की गुणवत्ता. प्रेरणा के उद्देश्य सेउपस्थिति में परिवर्तन, अक्सर काम नहीं करता है । प्राथमिकता सिद्धांत और आदर्श वाक्य के slimming – “अपने आप को देखो और समझ में क्या आवश्यक है”.

सरल विधि और कार्यों पर जिस तरह से वजन कम करने के लिए

सबसे सरल विधि के विन्यास के लिए अधिक वजन से छुटकारा पाने के लिए माना जाता है हो सकता है:

वजन खोने के व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है सुनिश्चित करें कि प्रयास व्यर्थ नहीं जाएगा, नफरत पाउंड जाना होगा और आंकड़ा वांछित आकार ले. चैट के साथ लोगों को. उनकी उपस्थिति को प्रेरित करेगा और मदद करने के लिए खुद के पुनर्निर्माण की एक लहर पर वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए है । कोई जरूरत नहीं करने के लिए निराशा में गिरावट से उनकी उपस्थिति है । आप केवल शुरुआत कर रहे हैं प्राप्त करने के लिए सद्भाव.

आहार विधि के अनुसार Gavrilova

उचित पोषण विकसित किया है, जो क्लिनिक के डॉ Gavrilov के लिए मुश्किल नहीं है के साथ पालन, और में इस्तेमाल किया आहार खाद्य पदार्थों और ndash; उपलब्ध हैं । आहार का सार और ndash; लोगों को पढ़ाने के लिए नियंत्रित करने के लिए अपनी आदतों में भोजन से संबंधित है । यह आवश्यक है करने के लिए स्पष्ट रूप से खुद के लिए निर्धारित कर रहे हैं जो उत्पादों के बाहर स्थायी रूप से अपने जीवन और जो मदद मिलेगी बनाए रखने के लिए शरीर के स्वर में नहीं है, जबकि योगदान करने के लिए वसा के जमाव की परतों.

अपने आहार में डॉ Gavrilov की एक सूची में शामिल प्रतिबंधित उत्पादों. इन में शामिल हैं:

1. सभी उत्पादों आटा और पेस्ट्री.
2. फास्ट फूड.
3. तला हुआ आलू के लिए ।
4. .
5. मीठा पेय गैस के साथ.
6. डिब्बाबंद वस्तुओं.

है कि खाद्य पदार्थों में सेवन किया जा सकता है के दौरान: आहार ताजा रस, पनीर, सब्जियों, अनाज, चोकर । फल, सब केले को छोड़कर जा सकता है, असीमित मात्रा में खाया. और, ज़ाहिर है, आवश्यक शारीरिक व्यायाम. यदि यह संभव नहीं है, जिम की यात्रा करने के लिए है, तो यह करने के लिए आवश्यक है, और अधिक कदम चलने के लिए मांसपेशियों को काम और खर्च कैलोरी.

का लाभ आहार

लक्ष्य के आहार – accustom करने के लिए रोगी के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली है । जबकि अनुपालन के लिए आवश्यक नहीं है, लगातार भूख अनुभव के रूप में अनुमति दी भोजन के बीच में स्नैक्स है । आहार में मदद करता है करने के लिए सकारात्मक हो सकता है, आत्मसम्मान को बढ़ाता है । लेकिन हम नजरअंदाज नहीं करना चाहिए की राय पोषण विशेषज्ञ है कि किसी भी आहार के लिए छड़ी नहीं करना चाहिए और अधिक से अधिक एक महीने । तो आप की जरूरत है एक ब्रेक लेने के लिए और करने के लिए पाठ्यक्रम को आगे बढ़ाने के लिए उचित पोषण है ।

एलेक्सी Gavrilov से पता चलता है के लेखक की विधि वजन घटाने, जो कोई analogues है. डिजाइन और तरीकों की वापसी के सद्भाव लोकप्रिय हैं और वे पर भरोसा कर रहे हैं द्वारा कई लोगों को वजन कम करने की कोशिश. आया है जो रोगियों के उपचार की स्थिति: वजन सामान्य के बिना, जल्दी से हानिकारक additives और पूरक आहार. भावनात्मक वृद्धि और फट नए बलों की गारंटी है.

विशेषज्ञों क्लिनिक के Gavrilova की पहचान और पते के मूल कारणों के उद्भव के साथ, मोटापे से छुटकारा खाद्य पदार्थों की लत और फार्म का एक सही दृष्टिकोण करने के लिए भोजन की खपत है । इसके अलावा, उपलब्ध कराने के उपकरण काम कर रहे वजन घटाने के लिए और के निर्धारण के अंतिम परिणाम है, और यह करने के लिए सुराग एक गुणात्मक जीवन के नवीकरण.

क्लिनिक के डॉ Gavrilova: प्रतिक्रिया

आभारी रोगियों समीक्षा छोड़ने, जहां वे के बारे में लिखने के डॉक्टरों की व्यावसायिकता और वास्तव में काम के तरीकों में इस्तेमाल किया संस्थानों. कई ध्यान दें कि slimming की प्रक्रिया की तैयारी के बिना सुचारू रूप से व्यवधान और असुविधा है । प्रशिक्षण और बातचीत के साथ, डॉक्टरों की मदद करने के लिए मनोवैज्ञानिक और कारणों को समझने के लिए छुपा के लिए अंदर और ज्यादा खा लिए अग्रणी है. और मरीजों की तस्वीरें पहले और बाद में वजन घटाने – सबसे अच्छा काम है के क्लिनिक के विशेषज्ञों.