की तुलना में दबाव बढ़ाने के लिए: घर पर पारंपरिक तरीकों और बुनियादी नियमों
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आज ज्यादातर लोग उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं. हालांकि कम कर सकते हैं भी नेतृत्व करने के लिए समस्याओं का एक बहुत कुछ है । फिलहाल, दुर्भाग्य से, वहाँ रहे हैं कोई दवाओं प्रदान कर सकते हैं कि एक पूरी तरह से सुरक्षित दबाव में वृद्धि करने के लिए वांछित राज्य है । इन सभी दवाओं कुछ साइड इफेक्ट है और इस्तेमाल नहीं किया जा सकता लगातार भी लंबे समय के लिए. लेकिन अगर आपको लगता है कि अपनी कमजोरी, मतली, आदि. कारण यह है, तो आप कर सकते हैं का सहारा करने के लिए वैकल्पिक चिकित्सा.
तो क्या दबाव बढ़ाने के लिए घर पर सबसे अच्छा है? बात करने से पहले के बारे में विशिष्ट तरीकों के बारे में सोचते हैं, कुछ शर्तों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है । और सबसे पहले, यह ताजा हवा में. उपयोगी चलने में किसी भी समय और किसी भी मौसम में. आप भी सोचने की जरूरत के बारे में शारीरिक व्यायाम आप के लिए है । आप से बचना चाहिए गर्म और घुटन रिक्त स्थान है. आदमी के साथ इस तरह के रोग के साथ, यह सोने के लिए आवश्यक है, का उपयोग एक विपरीत शॉवर । इसके अलावा, के बारे में क्या सोच करने के लिए दबाव बढ़ाने के लिए घर में, के बारे में भूल नहीं की जरूरत करने के लिए तरल पदार्थ की काफी पीने.
मुख्य उपकरणों में से एक सुनिश्चित करने, अच्छी हालत में हमारे शरीर उचित पोषण है । वहाँ अक्सर है, लेकिन छोटे भागों में । व्यंजन का चयन करने के लिए उन लोगों के जो कर रहे हैं, आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित कर लेता है । हमारे खाने सब्जियों. लेकिन से बचने के लिए लहसुन, यह कम करती है दबाव. और खाने में अधिक नमक ।
यदि आप चाहते हैं इस समस्या को हल करने के साथ उनके स्वास्थ्य के लिए सहारा, वैकल्पिक चिकित्सा, का उपयोग कर सकते हैं । बेहतर शुरू में यह अपनी उंगलियों के साथ. तो आगे बढ़ने से सिर और गर्दन के लिए, फिर छाती, पेट. मालिश खर्च करते हैं इससे पहले कि तुम बिस्तर से बाहर निकलना है । 
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बढ़ावा देने के दबाव में घर पर लोक चिकित्सा? यहाँ कुछ नुस्खे हैं:
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वहाँ एक राय है कि ब्रांडी दबाव बढ़ जाता है । लेकिन कहने के लिए कि यह असंभव है. यह सब खुराक पर निर्भर करता है पीने के लिए । सबसे पहले, प्रभाव के समान प्रभाव के साथ किसी भी शराब हमारे शरीर पर - यह रक्त वाहिकाओं का विस्तार है । यह केवल करने के लिए सुराग अधिक दबाव जारी किया जा रहा है । लेकिन लेने के बाद एक प्रभावशाली खुराक शराब के जहाजों कर रहे हैं पहले से ही संकुचित है । और अब इस वृद्धि का दबाव होता है । शराब - यह अभी भी एक इलाज नहीं है, और शराब, और वह नहीं बनाया गया था के लिए आदेश में करने के लिए उन्हें इलाज किया, और मजा करने के लिए.
इसके अलावा, शहद दबाव बढ़ जाता है । की कुछ किस्मों के रूप में, यह एक प्रकार का अनाज, नीलगिरी और शाहबलूत एक अच्छा उपाय है के लिए हाइपोटेंशन.
यह सूचीबद्ध किया गया था की एक बहुत कुछ के साथ निपटने के तरीके इस बीमारी में हमारे लेख है । के लिए की तुलना में बढ़ा दबाव के घर पर आप के लिए व्यक्तिगत रूप से, खुद के लिए तय । सबसे महत्वपूर्ण बात, बनाए रखने और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना.
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Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
"हाय, मैं कर रहा हूँ Alin दलित. मैं ग्रंथ लिखता हूं, किताबें पढ़ता हूं, और छापों की तलाश करता हूं । और मैं आपको इसके बारे में बताने में बुरा नहीं हूं । मैं दिलचस्प परियोजनाओं में भाग लेने के लिए हमेशा खुश हूं."
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