Чым павысіць ціск у хатніх умовах: народныя метады і асноўныя правілы

Часцей за ўсё людзі сёння пакутуюць падвышаным ціскам. Аднак паніжаны таксама здольна прывесці да вялікай колькасці праблем. На дадзены момант, да нашага жаль, няма прэпаратаў, здольных забяспечыць цалкам бяспечны рост ціску да патрэбнага стану. Усе падобныя лекі маюць якія-небудзь пабочныя эфекты, і іх нельга ўжываць пастаянна занадта доўга. Але калі вы ўпэўненыя, што ваша слабасць, млоснасць і г. д. выкліканыя менавіта гэтым, тады можаце звярнуцца да сродкаў альтэрнатыўнай медыцыны.

Дык чым павысіць ціск у хатніх умовах лепш за ўсё? Перш чым гаварыць аб асаблівых метадах, ўспомнім аб некаторых умовах, неабходных для добрага здароўя. У першую чаргу гэта свежае паветра. Карысныя прагулкі ў любы час і пры любым надвор'і. Таксама неабходна падумаць і аб фізічных нагрузках для вас. Варта пазбягаць душных і гарачых памяшканняў. Чалавеку з такім хваробай абавязкова неабходна высыпацца, выкарыстоўваць кантрасны душ. Таксама, задумваючыся аб тым, чым павысіць ціск у хатніх умовах, не забываем пра неабходнасць выпіваць шмат вадкасці.

Адным з асноўных інструментаў, якія забяспечваюць добрае стану нашага арганізма, з'яўляецца правільнае харчаванне. Ёсць варта часта, але маленькімі порцыямі. Стравы выбіраць варта тыя, якія лёгка засвойваюцца арганізмам. Карысна ёсць гародніна. Але пазбягайце часныку, ён паніжае ціск. А таксама ежце больш салёнага.

Калі вы хочаце вырашыць гэтую праблему са сваім здароўем, звярнуўшыся да альтэрнатыўнай медыцыне, то вы можаце выкарыстоўваць масаж. Лепш пачынайце яго з пальцаў рук. Затым пераходзіце ад шыі і галавы да грудзей, потым да жывата. Масаж праводзіце да таго, як ўстанеце з пасцелі.

Больш:

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...

Балюча праколваць пупок ці не?

У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...

Чым павысіць ціск у хатніх умовах у рамках народнай медыцыны? Вось некалькі рэцэптаў:

• Для таго, каб дасягнуць нармалізацыі ціску, можна выкарыстоўваць травяны чай. Гэта могуць быць настоі і адвары мацярдушкі, мяты, крапівы, святаянніка, сухацвета, календулы і інш Гэтыя травы танізуюць і валодаюць судзіназвужальныя і агульнаўмацавальным эфектам.
• Чартапалоху калючага адну сталовую лыжку заліваем шклянкай вады, даводзім да кіпення, варым 10 хвілін. Даем абараніцца паўгадзіны, пасля чаго можна прымаць па пары лыжак раніцай і ўвечары.
• Выкарыстоўваем сухацвет пяшчаны. Адну лыжку сыравіны варым на павольным агні, пасля чаго даем настаяцца каля гадзіны. Можна піць па траціне шклянкі два ці тры разы ў дзень. Але гэты рэцэпт не падыходзіць людзям з захворваннямі нырак.

Ёсць такое меркаванне, што каньяк павышае ціск. Але сцвярджаць, што гэта менавіта так, немагчыма. Усё залежыць толькі ад прынятай дозы гэтага напою. Спачатку эфект аналагічны дзеяння любога алкаголю на наш арганізм - ён пашырае пасудзіны. Гэта вядзе толькі да большага паніжэння ціску. А вось пасля прыняцця вялікай дозы каньяку пасудзіны ўжо звужаюцца. І гэта цяпер прыводзіць да павышэння ціску. Каньяк - гэта ўсё ж не лекі, а алкаголь, і ён створаны не для таго, каб ім лячыцца, а каб весяліцца.

Таксама мёд павышае ціск. Некаторыя гатункі яго, напрыклад, грэчкавы, эўкаліптавае і каштанавы, з'яўляюцца добрым сродкам ад гіпатаніі.

Было пералічана нямала спосабаў барацьбы з гэтай хваробай у нашай артыкуле. Чым павысіць ціск у хатніх умовах асабіста вам, вырашайце самі. Галоўнае, падтрымлівайце і турбуйцеся аб сваім здароўе.