इससे पहले कि आप सवाल जवाब कर सकते हैं, कैसे से छुटकारा पाने के लिए बुरा सांस, आप खोजने के लिए है कारण है, जो अपनी उपस्थिति को प्रभावित करता है. हालांकि, मैं कहना चाहिए कि यह कभी कभी बहुत मुश्किल है को देखने के लिए समय है जब वहाँ एक समस्या है । कभी कभी एक व्यक्ति को सिर्फ कुछ समय के बाद, करने के लिए शुरू होता है कि नोटिस लोगों के साथ जिसे वह बातचीत की कोशिश करने के लिए उसे करने के लिए करीब दृष्टिकोण नहीं है.
करने के लिए सीखने के बारे में है कि क्या वहाँ और सुखद मुंह की गंध, बहुत सरल है । की जरूरत है ऐसा करने के लिए हथेलियों “नाव”, और कई बार साँस लेने के लिए उन्हें में. सांस? अब, सिर्फ गंध करने के लिए । अगर ये गंध भी सुखद नहीं है, यह केवल एक बात का मतलब है – समस्या अभी भी वहाँ है. इसलिए, पहली प्राथमिकता है करने के लिए बुरा सांस से छुटकारा पाने के रूप में जल्द ही संभव के रूप में.
सिद्धांत रूप में, अपनी उपस्थिति के कारणों की एक बहुत कुछ है । उनमें से एक का उपयोग भी शामिल है इस तरह के भोजन की है, जो एक बहुत ही तीखी गंध है । उदाहरण के लिए, लहसुन या प्याज । शराब पीने और धूम्रपान भी करता है, नहीं हमारी सांस ताजा है । इन पदार्थों के लिए योगदान है कि इस तथ्य की लार में एक व्यक्ति शुरू होता है उन पदार्थों को कम करने के लिए योगदान कि हानिकारक जीवाणुओं के विनाश. यह भी उद्भव की इस गंध को प्रभावित किया है और क्षतिग्रस्त दांत. में केरियास छेद में रहते हैं कि बैक्टीरिया में वे रहते हैं और नस्ल पर प्रकाश डाला, नहीं, बहुत सुखद सुगंधित पदार्थ है । बहुत बार समस्या के साथ गंध का संकेत कर सकते हैं कुछ जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों और अन्य बीमारियों.
करने के लिए कैसे गंध से छुटकारा पाने के अपने मुँह में? हम स्वीकार करते हैं कि संघर्ष के साथ इस समस्या को काफी लंबे समय तक. हालांकि, अगर लक्ष्य है बनाने के लिए अपनी सांस ताजा, आप करने के लिए कुछ के लिए तैयार हो. सबसे पहले, यह आवश्यक है करने के लिए ध्यान का भुगतान करने के लिए अपने दाँत brushing. यानी, दिन शुरू करना चाहिए और अंत में इस प्रक्रिया के साथ. दांत की सफाई के लिए किया जाना चाहिए कम से कम 2-3 मिनट के लिए । हालांकि इस अवधि की सफाई, लगभग कोई एक का सामना कर सकते हैं. इसके अलावा, यह आवश्यक है साफ करने के लिए न केवल दांत, लेकिन यह भी भाषा.
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कैसे करने के लिए बुरा सांस से छुटकारा पाने के घर पर? सामान्य में, करने के लिए आदर्श स्थान ब्रश अपने दाँत हर भोजन के बाद. लेकिन यदि यह संभव नहीं है, आप कम से कम उन्हें कुल्ला. बेहतर है अगर आप के साथ यह करने के लिए एक विशेष कंडीशनर है । अगर brushing में एक निश्चित समय की अवधि में नहीं है संभव है, आप का उपयोग करना चाहिए गम चबाने. आधुनिक “गम में" शामिल हैं xylitol है, जो नीचे धीमा कर देती है की प्रक्रिया में दांतों के क्षय के कारण, बुरा सांस में सुधार.
और इस तथ्य के कारण है कि दंत स्वास्थ्य भी प्रभावित करता है की उपस्थिति के साथ समस्या बू आ रही है, यह है की सिफारिश की दंत चिकित्सक की यात्रा करने के लिए निवारक का दौरा कम से कम एक बार एक वर्ष. और, ज़ाहिर है, उपस्थिति को रोकने के लिए के नए केरियास छेद.
कैसे से छुटकारा पाने के लिए बुरा सांस के साथ लोक उपचार की मदद से? बहुत अच्छी तरह से मदद गंध से छुटकारा पाने के कुल्ला । तैयार करने के लिए इस उपाय के साथ, आप लेने के लिए है 2 दर्जन टकसाल पत्ते, उबलते पानी डालना, यह एक छोटे से बैठने, तो तनाव । इस अर्क की सिफारिश की है करने के लिए अपना मुँह कुल्ला 3-5 बार एक दिन. इसके बजाय टकसाल की आप ले सकते हैं नागदौन के काढ़े. यानी के एक चम्मच नागदौन डालना, उबलते पानी के साथ खड़े हैं. Rinsing मुंह काढ़े के साथ एक ही समय में, के रूप में के मामले में टकसाल है.
यहां तक कि कुछ उत्पादों के उपयोग की अनुमति देता है आप को हल करने के लिए कैसे के सवाल करने के लिए, बुरा सांस से छुटकारा मिलेगा. इस तरह के उत्पादों में शामिल हैं हरी चाय, लौंग, अजमोद, सेब, गाजर, आदि. लेकिन के रूप में प्याज, लहसुन, कॉफी, रेड वाइन, मांस, तो उनके उपयोग के लिए सबसे अच्छा है करने के लिए मना कर दिया या सीमा ।
वैसे, कभी कभी के साथ मुँह rinsing वनस्पति तेल । तथ्य यह है कि तेल के लिए सक्षम है “पुल के” मुंह से सभी बैक्टीरिया. Rinsing आवश्यक है खर्च करने के लिए कम से कम एक घंटे के एक चौथाई. इस्तेमाल तेल निगल नहीं है, और बाहर थूक, तो अपना मुँह कुल्ला गर्म पानी के साथ. इस तरह की प्रक्रियाओं से बाहर किया जाना चाहिए समय की एक जोड़ी एक दिन के लिए । उनके उपयोग का प्रभाव देखा जा सकता है बहुत जल्द ही.
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Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
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