प्रत्येक व्यक्ति को इस तरह के जीवन में क्षण, जब पैर सुन्न हो जाते हैं । आदमी जा रहा है, ऐसी स्थिति में, डर और डर. मामूली अकड़ना के कारण हो सकता है संपीड़न के एक तंत्रिका या रक्त वाहिका है । इस मामले में, यह पर्याप्त है करने के लिए परिवर्तन शरीर की स्थिति और कुछ ही मिनटों के बाद, अप्रिय भावना समाप्त हो जाएगी.
लेकिन अगर पैर दूर ले जाया जाता है अक्सर काफी है, यह लक्षणों में से एक की गंभीर बीमारी है । ऐसी स्थिति में, आप की जरूरत है बनाने के लिए के साथ एक नियुक्ति एक चिकित्सक और एक न्यूरोलॉजिस्ट है । यह कोई फर्क नहीं पड़ता कम करने के लिए हाथ या पैर. सबसे पहले, क्या आप चाहते हैं की सिफारिश करने के लिए एक चिकित्सक – पर हाथ करने के लिए रक्त के विश्लेषण पर चीनी. अकड़ना के लक्षण हो सकते हैं मधुमेह. प्रगति, रोग बाधित गतिविधि के सभी तंत्रिका अंत है । इस कारण है कि पैर सुन्न हो जाते हैं । यदि आप की पहचान कर सकते हैं मधुमेह है, तो उपचार लिख सामान्य बनाने के लिए पूरे जीव के.
की उपस्थिति किसी भी बीमारी में आप की जाँच करेगा और ndash; की उपस्थिति वैकृत शर्तों, उदाहरण के लिए, रीढ़ की हड्डी या इस तरह के रोगों के रूप में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटी गठिया. और पिछले भड़काऊ रोगों की विशेषता है, न केवल जोड़ों की कठोरता, लेकिन दर्द में periarticular क्षेत्र और स्तब्ध हो जाना है । Osteochondrosis एक की हालत कशेरुकाओं अस्थिर है, जो का कारण बनता है ऑफसेट. गंभीर मामलों में स्थिरीकरण की आवश्यकता होती है की एक विशिष्ट विभाग की रीढ़ की हड्डी है, और दवाओं के उपयोग को प्रभावित करने वाले खनिज चयापचय में हड्डी या उपास्थि. उत्कृष्ट परिणाम इस मामले में शो के आवेदन मैनुअल चिकित्सा है ।
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अगले के लिए कारण स्तब्ध हो जाना है तनाव और गंभीर स्थिर अधिभार के कुछ मांसपेशियों की रीढ़ की हड्डी है । लंबे समय तक जोखिम में शरीर की गलत स्थिति (विशिष्ट है जो नींद के दौरान या कंप्यूटर पर काम कर रहे) वहाँ है मांसपेशियों की ऐंठन और संपीड़न या squashing के तंत्रिका अंत में इस क्षेत्र. अगर केवल इस कारण से, यह पर्याप्त होगा करने के लिए अपने कार्यस्थल व्यवस्थित और ठीक से बदलने के लिए आपरेशन के मोड, और nbsp;छोटे टूट जाता है.
लक्षण है, जब पैर दूर ले जाया जाता है, के साथ संभव की उपस्थिति संवहनी रोगों के extremities (thrombophlebitis, वैरिकाज़ नसों). इन रोगों के साथ हो सकता स्तब्ध हो जाना कम extremities के. अधिक रोग शुरू कर दिया है, और अधिक पैर सुन्न हो जाते हैं । इस मामले में, यह आवश्यकता होगी निदान करने के लिए रक्त वाहिकाओं की हालत का उपयोग कर एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग), और गंभीर और शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप है ।
का अकड़ना पैरों और हाथों ठंड के मौसम में की उपस्थिति इंगित करता सिंड्रोम के राइन. आप ध्यान देना चाहिए करने के लिए सांस. अगर यह है लगातार और उथले, ऑक्सीजन में विफल रहता है, तक पहुँचने के लिए हाथ-पांव में.nbsp;आप साँस लेने चाहिए, सुचारू रूप से, गहराई से और चुपचाप. यह अच्छा संतृप्ति को बढ़ावा देता है पूरे जीव के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन है.
जब दूर ले जाया पैर, हो सकता है के उद्धार की मालिश lumbosacral रीढ़ की हड्डी और पैर. यह भी अच्छे परिणाम देता है, स्विमिंग पूल में और फिजियोथेरेपी । आवश्यक तनाव को खत्म करने, और अधिक ले जाने के लिए और ताजा हवा में सांस लेने के साथ, सही आहार और नहीं की कोशिश करने के लिए अपने शरीर को दे बोल्षी भार है । आप की जरूरत है को सीमित करने के लिए या यहां तक कि धूम्रपान को रोकने के, के रूप में यह देता है पर अतिरिक्त तनाव और रक्त वाहिकाओं की ऐंठन से चलाता है.
से मादक पेय और बहुत मजबूत चाय या कॉफी, भी, होगा बचना करने के लिए. आप शामिल करना चाहते हैं में अमीर आहार खाद्य पदार्थों में पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन और की कोशिश करने के लिए है । की कमी के साथ मेनू सरल शुद्ध पानी या मूत्रल ले रही है, हो सकता है, जो निर्जलीकरण के लिए नेतृत्व करेंगे, जहां एक की स्थिति में आप खो देते हैं उपयोग के साथ अपने पैर. पानी नशे में होना चाहिए के बिना विभिन्न दोष और गैसों.
और सबसे महत्वपूर्ण बात – करने के लिए आराम करने के लिए जानें. सब के बाद, एक दर्दनाक हालत के शरीर से बिखर तंत्रिका तंत्र. मामलों में जब शरीर नहीं करता है, विटामिन की कमी, उच्च प्रतिरक्षा प्रणाली और शांत करने के लिए आत्मा, कोई बीमारी भयानक नहीं है.
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