अवलोकन के पूरक आहार और घटकों के लिए जोड़ों और स्नायुबंधन: खेल पोषण

लाखों लोगों की दुनिया में लोगों के रोगों से पीड़ित जोड़ों, विशेष रूप से व्यक्तित्व के खेल में शामिल है । विशेष रूप से, इस तरह के रोगों में हो सकता है, जो उन लोगों आनुवंशिक गड़बड़ी, अतिरिक्त वजन । हमारे कंकाल के होते हैं 200 से अधिक हड्डियों है. लेकिन मुख्य रूप से ग्रस्त है, घुटने और कूल्हे क्षेत्र. बनाए रखने के लिए अपनी गतिशीलता और कार्यक्षमता के साथ, यह महत्वपूर्ण है की रक्षा करने के लिए है कि शरीर में भाग लेने के लिए और सभी आवश्यक आपूर्ति करता है और विटामिन । गैर दवा दृष्टिकोण में मदद कर सकते हैं में सुधार करने के लिए हड्डियों के स्वास्थ्य को मजबूत बनाने, ligamentous तंत्र है । इसके अलावा, वे कर रहे हैं बीमारी को रोकने के लिए संवेदनशील व्यक्तियों में, यह करने के लिए.

यह लेने के लिए आवश्यक है न केवल अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं के लिए अपने जोड़ों और स्नायुबंधन. खेल पोषण में शामिल हैं, जो विटामिन और घटक है, यह भी शरीर के लिए उपयोगी है.

खेल पेय Gelastin खेल

Gelastin खेल और mdash; एक पीने के लिए जोड़ों और स्नायुबंधन. खेल पोषण विशेष रूप से डिजाइन के लिए इच्छुक लोगों को बनाए रखने के लिए आंदोलन की खुशी है । के साथ नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि शरीर के इन भागों रहे हैं अपर्याप्त आपूर्ति के साथ आवश्यक पोषक तत्वों के लिए अपने स्वास्थ्य, शक्ति और सहनशीलता. एक खेल पेय इष्टतम पोषण के पूरक है. के उपयोग के साथ एक Gelastin खेल, अपने जोड़ों मिल जाएगा सभी आवश्यक तत्वों.

विटामिन डी और कैल्शियम

का निर्माण करने और बनाए रखने की हड्डी बड़े पैमाने पर आवश्यक पोषक तत्वों की. यह भी महत्वपूर्ण है लेने के लिए विटामिन और खनिज. वे खेलने के एक प्रमुख भूमिका में जोड़ों को मजबूत बनाने. वयस्कों में, में कमी की हड्डी बड़े पैमाने पर उम्र के साथ होता है. कुछ मामलों में यह करने के लिए सुराग अत्यधिक नुकसान है कि पोषक तत्वों की गतिशीलता को सीमित कर सकता है । इस को रोकने के लिए, यह है की सिफारिश की खरीद करने के लिए जोड़ों और स्नायुबंधन खेल पोषण. सबसे अच्छा उपाय से बना है, सभी आवश्यक घटक, सहित विटामिन डी और कैल्शियम.

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“डॉ böhm®” — परिसर की खुराक

करने के लिए संयुक्त उपास्थि बने रहे कार्यात्मक, वे पोषक तत्वों की जरूरत है । Glucosamine, chondroitin, कोलेजन, hyaluronic एसिड, सल्फर के रूप में शामिल कर रहे हैं में इस परिसर के लिए जोड़ों और स्नायुबंधन. खेल पोषण लेने की जरूरत है, जो उन लोगों के साथ समस्याओं की हड्डी मशीन. उपयोग के इस तरह के additives का स्वागत किया है चिकित्सा के क्षेत्र में. इसके अलावा, “डॉ böhm®” के लिए एकदम सही एलर्जी से ग्रस्त मरीजों के रूप में, यह नहीं करता है नकारात्मक प्रतिक्रियाओं का कारण है.

के उत्पाद बहुत ही उच्च गुणवत्ता है. यह बेचा जाता है, केवल फार्मेसियों में. इस योजना में दवा के बाद पहले दो सप्ताह के लिए, आप पीना चाहिए एक गोली दिन में तीन बार । उसके बाद, आप ले जाना चाहिए प्रति दिन 1 कैप्सूल.

नया, बेहतर उत्पाद के लिए संयुक्त कनेक्शन

कदम मुफ्त डिजाइन खेल के लिए चाहते हैं व्यक्तियों, जो करने के लिए सुंदर और स्वस्थ शरीर है । उत्पाद लाभ:

1. में सुधार श्लेष तरल पदार्थ और उपास्थि के साथ जोड़ों.
2. उन्हें मजबूत करता है ।
3. को रोकता है दर्द.

Glucosamine और chondroitin में शामिल गोलियों के लिए समर्थन प्रदान और मजबूत बनाने के आसपास के ऊतकों । इसके अलावा, वे की अखंडता को बनाए रखने उपास्थि के गोले.

के खिलाफ लड़ाई में हड्डियों के रोगों में सकारात्मक प्रभाव से पता चला एक दवा बुलाया Gelenks के लिए बनाया गया है जोड़ों और स्नायुबंधन. खेल पोषण, जिसका रेटिंग में पहला स्थान नहीं है, एक नया उत्पाद है । वह पसंद है, के रूप में यह भी शामिल है, कई उपयोगी तत्वों का पता लगाने सेलेनियम और मैग्नीशियम, और विटामिन. के लिए के रूप में शीर्ष दस दवाओं, यह निम्नलिखित की तरह दिखता है:

1. एटीपी Glucosamine प्लस (यूनिसेक्स).
2. तरल कोलेजन.
3. Glucosamine Chondroitin एमएसएम है.
4. पशु फ्लेक्स.
5. Elasti संयुक्त.
6. Jointment खेल यूनिवर्सल पोषण से है.
7. Glucosamine प्लस सीएसए सुपर शक्ति है.
8. कदम नि: शुल्क है । <मजबूत>
9. डॉ böhm®.
10. के के संयुक्त समर्थन से सत्ता प्रणाली.

अतिरिक्त समर्थन

शरीर का उपयोग करता है glucosamine और chondroitin के उत्पादन के लिए श्लेष तरल पदार्थ है । तो यह भी सुझाव है कि लोग हैं, जो जोड़ों के साथ समस्या है. प्रयोगशाला अध्ययनों से पता चला है कि अत्यधिक ध्यान केंद्रित अमीनो शर्करा को उत्तेजित करता है, इसके उत्पादन. Chondroitin सदमा अवशोषण प्रदान करता है और चिकनी आंदोलन के साथ संयुक्त है । इसकी वजह से उच्च पानी-बाध्यकारी क्षमता है, यह उपास्थि की रक्षा करता है बाहर सुखाने से. और इस प्रकार को बढ़ावा देता है अपनी लोच. इसके अलावा, chondroitin रोकता है, कुछ एंजाइमों. इन पदार्थों में निहित बड़ी मात्रा में उत्पाद MaxiLIFE. तो यह भी सुझाव है कि लोग हैं, जो जोड़ों के साथ समस्या है.

हाल ही में, अमेरिकी समाजशास्त्रियों का आयोजन किया है एक अध्ययन के उद्देश्य से जांच कर इन घटकों. वे के लिए आया था निष्कर्ष है कि इन तत्वों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते उचित उपचार. दवाओं का इस्तेमाल किया चिकित्सा मूल नहीं था सबसे अच्छा प्रभाव के लिए अपने जोड़ों और स्नायुबंधन. खेल पोषण में अधिक ले लिया है की तुलना में 212 लोगों के साथ विभिन्न हड्डी रोगों । अंत में, पाया है कि लक्षण लेने के लिए जब glucosamine और chondroitin की कमी हुई 20–25% के लिए महीने.जबकि लोगों को लेते हैं, जो नियमित रूप से दवाओं, नहीं लग रहा था सुधार.

स्वस्थ भोजन

सबसे अच्छा नुस्खा के लिए अच्छी कार्यक्षमता और mdash; एक बहुत कुछ आंदोलनों के साथ संयोजन के रूप में एक स्वस्थ भोजन के लिए जोड़ों और स्नायुबंधन. खेल पोषण के साथ संयोजन में कम वसा, संतुलित आहार के आधार पर की खपत की बड़ी मात्रा में फल और सब्जियों, कर सकते हैं प्रतिक्रिया सूजन प्रक्रियाओं. इसके अलावा, यह सुधार के कार्यों को पूरे हड्डी प्रणाली और दर्द को कम कर देता है.

तो, पांच महत्वपूर्ण सुझाव के लिए स्वस्थ भोजन:

1. मछली और समुद्री भोजन न केवल स्वादिष्ट है, वे होते हैं कई बहुमूल्य घटक है । उदाहरण के लिए, फैटी एसिड होता है ओमेगा-3. की एक बड़ी मात्रा में इस तत्व में निहित सामन और हेरिंग है ।
2. नाश्ता – सबसे महत्वपूर्ण दिन के भोजन. पूरे अनाज ब्रेड और पकाया अनाज उपलब्ध कराने के लिए एक स्वस्थ शुरू करने के लिए दिन. इसके अलावा, वे कर रहे हैं पूरी तरह से शरीर तर.
3. यह सिफारिश की है करने के लिए वरीयता देने के लिए दुबला मांस: चिकन, खरगोश.
4. ताजा फल और सब्जियों, कई लाभकारी विटामिन और पोषक तत्वों. Bioactive घटकों में पाया सेब, गाजर और ब्रोकोली के लिए ।
5. स्पार्कलिंग खनिज पानी, हर्बल चाय अपनी प्यास बुझाने के लिए.

में मदद करने के लिए स्वस्थ हड्डियों रहते, लेने के लिए मत भूलना खेल पोषण करने के लिए जोड़ों और स्नायुबंधन. लोगों के बारे में समीक्षा, उत्पाद के ऊपर है । वे बात करने के लिए उनकी प्रभावशीलता. वहाँ दुर्लभ हैं, व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामलों के लिए किसी भी खाद्य additives.