पोषण के एक वर्ष के तहत बच्चों की उम्र एक बड़ी भूमिका निभाता है के लिए अपने जीवन और स्वास्थ्य. इस अवधि के दौरान, गहन विकास के सभी अंगों की. बच्चे तेजी से बढ़ रहा है, लेकिन क्योंकि पोषण की जरूरत है वह के रूप में कभी नहीं से पहले. यदि इस अवधि के दौरान माता-पिता के एक बच्चे के लिए, गलतियों को बना रहे थे, यह उनके स्वास्थ्य को प्रभावित भविष्य में.
व्यवस्थित करने के लिए कैसे बच्चे के पोषण
ज्यादातर मामलों में, के लिए 9-12 महीने के बच्चे के लिए, यह सिफारिश की है बढ़ाने के लिए मां के दूध है । केवल यह होता है की अधिकतम राशि उपयोगी और पोषक तत्वों, के लिए महत्वपूर्ण है । अद्वितीय रचना मां के दूध की बेजोड़ है । यह पूरी तरह जरूरतों को पूरा करती है । बच्चे के यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस तरह के दूध हमेशा बाँझ और सही तापमान है.
बच्चों के पोषण इस मामले में बहुत महत्वपूर्ण है, मनोवैज्ञानिक समारोह है । स्तनपान के दौरान माँ और बच्चे के बीच स्थापित किया है अटूट बंधन है । महिला के लिए शुरू होता है पूरी तरह से महसूस किया जा करने के लिए एक माता पिता है । बच्चे को महसूस करता है, देखभाल, प्यार और सुरक्षा. इन भावनाओं को बहुत महत्वपूर्ण हैं के लिए सामान्य विकास ।
स्तनपान
पहली बार के लिए एक नवजात बच्चे को खाती है थोड़ा और अक्सर । की क्षमता लेने के लिए एक सीने में एम्बेडेड उसे जन्म के बाद से. हालांकि, मां उसे रोक नहीं सकता. अध्ययन के इस जटिल मामले अभी भी अस्पताल में है । जब जरूरत मदद के लिए आते हैं डॉक्टर या नर्स के लिए. यह बहुत महत्वपूर्ण है करने के लिए बनाने के लिए बच्चे एक आरामदायक वातावरण है, तो यह न केवल स्वादिष्ट है, लेकिन यह भी अच्छा है पर मेरी माँ के हाथों में है ।
पोषण में बच्चों के जीवन के पहले महीने में मुश्किल नहीं है. स्तनों के लिए किया जाना चाहिए हर तीन घंटे. तो है कि समय के साथ धीरे-धीरे वृद्धि करने के लिए चार है, और रात में छह घंटे के लिए. कई विशेषज्ञों की सलाह नहीं करने के लिए बच्चों को मजबूर करने के लिए खाने के लिए, और विशेष रूप से इसके लायक नहीं करने के लिए उन्हें जगाने के लिए इस प्रक्रिया है । इस उम्र में बच्चे को छोड़ नहीं होगा अपने आप को भूख लगी है । के रूप में जल्द ही के रूप में वह चाहता है के लिए है, तो मैं दूँगा तुम्हें पता है के बारे में यह ज़ोर से पर्याप्त है और मांग की है.
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भोजन है ।
पहले महीने के बच्चों से तंग आ चुके हैं अप करने के लिए सात दिन में एक बार. फिर एक खिला (अक्सर रात में) आप रद्द कर सकते हैं. पहले से ही पांचवें महीने के बच्चे के लिए पर्याप्त वहाँ पाँच बार एक दिन. इस आहार तक जारी रहेगा ।
इस प्रक्रिया में विकसित किया गया है एक लंबे समय के लिए परीक्षण और त्रुटि के द्वारा. अब यह मान्यता प्राप्त है के रूप में इष्टतम है । इस तथ्य के कारण है कि बच्चे को भोजन प्राप्त करता है एक में और एक ही समय के द्वारा नियंत्रित है, जठरांत्र पथ की गतिविधि. यह बहुत महत्वपूर्ण है के लिए उचित विकास के सभी अंगों की. मोड में बदलाव की अनुमति अप करने के लिए 30 मिनट के लिए । क्योंकि बच्चे भूख नहीं हो सकता है नियत समय पर, और फिर बस सो जाओ । <आइएमजी alt="बच्चों के पोषण" ऊंचाई="260" src="/images/2018-Mar/18/f6a7749f1db4880e9cbf130c9a13cbf4/3.jpg" चौड़ाई="390" />
प्रत्येक सप्ताह में बच्चे की जरूरतों पर विचार करने के लिए आदेश में निर्धारित करने के लिए, चाहे वह वजन लाभ. एक परिणाम के रूप में, आप की आवश्यकता होगी करने के लिए कि क्या यह पता लगाने के लिए दैनिक खुराक में वृद्धि के दूध है ।
आहार के एक वर्ष के तहत बच्चों
अतिरिक्त भोजन या ठोस खाद्य पदार्थ पेश करने के लिए एक बच्चे में जीवन के पांचवें महीने है. इस उम्र में यह नहीं है पर्याप्त पोषक तत्वों में उपलब्ध है । सबसे पहले, बच्चे को दिया जाता है एक अर्द्ध तरल दलिया, धीरे-धीरे आगे बढ़ करने के लिए और अधिक ठोस खाद्य पदार्थ ।
नए उत्पादों को पेश कर रहे हैं शुरू, धीरे-धीरे संख्या के साथ एक चम्मच से अधिक नहीं है । इस पर लागू होता है के लिए सभी अनाज, सब्जी purees, जूस और इतने पर । अगर बच्चे को प्रकट नहीं करता है एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए भोजन है, और वह खाती है, तो आप कर सकते हैं खुराक में वृद्धि.
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Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
"हाय, मैं कर रहा हूँ Alin दलित. मैं ग्रंथ लिखता हूं, किताबें पढ़ता हूं, और छापों की तलाश करता हूं । और मैं आपको इसके बारे में बताने में बुरा नहीं हूं । मैं दिलचस्प परियोजनाओं में भाग लेने के लिए हमेशा खुश हूं."
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