A Formação de uma postura que a criança é ainda na infância. Durante este período, os adultos devem não só para monitorar a posição correta da coluna vertebral, mas criar todas as condições necessárias, para que o bebé correctamente e bem desenvolvido. É muito importante desde os primeiros anos de fazer exercícios físicos para crianças para a postura correta. Isso é não só uma excelente prevenção, mas também um meio para fortalecer infantil da coluna vertebral e de todo o organismo.
Cada criança tem uma posição ao sentar-se, andar, estar na posição horizontal. É importante que a cabeça se mantinha ereto, ombros foram implantados, a volta foi liso, barriga arrastado, os joelhos não flexionados. Postura – não é apenas bonito de vista visual, mas também garantir o pleno desenvolvimento saudável da criança. Em crianças com lisa e flexível a espinha dorsal e bem funcionam os órgãos da respiração e da circulação, bem muscular se desenvolve a musculatura.
A Partir disso, qual é a postura adota o filho de movimentos e de um estado passivo, depende do desenvolvimento do seu músculo-esquelético e do organismo em geral. Má postura leva à deformação da coluna vertebral e uma infinidade de problemas de outros órgãos, decorrentes de problemas de comunicação com este. Por isso, é necessário desde a infância incutir a princípios da posição correta do corpo, de saber que exercícios que desenvolvem a postura correta. Para as crianças é muito importante.
Desde cedo a coluna vertebral é muito flexível e plástico, ela se desenvolve um pouco mais rápido que o tecido muscular. Para a formação de uma postura na infância pode influenciar um grande número de diferentes fatores, a saber:
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Observe que a coluna vertebral em tenra idade é muito vulnerável e facilmente passível de deformação. A postura pode influenciar permanente postura incorreta ao sentar-se, гиподинамия, pés chatos, de uso doméstico e condições, bem como transferiu para a infância as complicações da doença. A fim de evitar graves distúrbios do sistema músculo-esquelético, os adultos devem prestar atenção a este assunto e controlar seu filho. É muito importante escolher exercícios que desenvolvem a postura correta para as crianças.
Para, então não podem fazer um grande esforço para tratamento, o melhor é evitar a violação da postura, fazer a sua prevenção, a ela pode ser atribuído:
A Criança deve desenvolver-se centrado no aluno, ele tem de louvor, de manter. Afinal, muitas vezes a inclinar-se, baixou os ombros – é a taxa interna de зажатости crianças. Você deve criar o máximo de uma atmosfera feliz em casa e no local onde ele passa muitotempo (jardim de infância, escola), de modo que a criança sentia-se alegre, feliz e de pleno direito, membro do coletivo. Afinal, a postura correta é em si mesmo e o fator psicológico: todos confiantes e bem sucedidos de pessoas andando corretamente de cabeça erguida, portanto, se os pais querem ver seus filhos felizes e bem sucedidos, você deve considerar essa nuance.
é Muito importante que desde cedo, ensinar a criança a atividade física, que não só ajuda a fortalecer a coluna, mas criar o hábito de mantê-lo corretamente, não curve e não desleixo. Exercícios para crianças para a postura correta espécie de vício na posição desejada do corpo, grampeia a correta posição. É melhor começar apenas com os movimentos que envolvem caminhadas, escalada, rastejamento. Andando um efeito positivo sobre o desenvolvimento de parar, é de prevenção, os pés chatos. Posteriormente, é introduzido corrida e exercícios com a bola de borracha rede.
A Sistemática de atividades físicas e esportes são a melhor prevenção de distúrbios do sistema músculo-esquelético. Considerando a idade, desenvolvimento físico, características de um organismo, pode-se pegar individuais de exercícios para crianças para a postura correta, por exemplo:
é Importante lembrar que o melhor tempo para começar a realizar medidas preventivas desde a infância, que depois de praticar tratamento da coluna vertebral, na idade adulta.
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Alin Trodden - autor do artigo, editor
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