Як берегти органи почуттів? Пам'ятка школярам і дорослим

Система органів почуттів людини – це частина нервової системи. Саме органи почуттів або, як прийнято їх називати, сенсори здатні сприймати інформацію, яка нас оточує. Вони ж з допомогою нервових імпульсів передають інформацію в мозок, де відбувається її аналіз. Навіщо все це потрібно?

Органи почуттів вкрай необхідні живим істотам, ми без них просто не могли вижити. Як дістати собі їжу, якщо немає очей? Як відрізнити запах оцту від запаху води, якщо немає органів нюху? І як ми зрозуміємо, що нездорові (вдарилися, порізалися або обпеклися), якщо немає тактильного сприйняття? Людина без сенсорних систем однозначно існувати не може. Саме тому ми будемо обговорювати досить важливу проблему - як берегти органи чуття.

Пам'ятки такого роду повинні бути присутніми в школах, університетах і навіть у дитячих садках. Дуже важливо дитині з самого раннього віку донести те, що сенсорні системи організму потрібно обов'язково берегти.

Перше, що необхідно знати, – це те, що органів чуття у людини всього п'ять: зір, нюх, слух, смак, дотик. Якщо говорити зовсім просто, то ми здатні бачити, відчувати запах і смак, чути і відчувати на дотик. Кожен орган почуттів має свої певні особливості, тому ми розглянемо кожен окремо.

Зір і його захист

Коли ж людина вперше дізнається такий термін, як органи почуттів? 4 клас початкової школи дає таку інформацію, але батьки повинні потурбуватися про цю проблему набагато раніше, ніж дітям проведуть короткий урок біології з цієї теми.

З самих перших днів життя саме очі дають можливість дитині вивчати поки невідомий йому світ. За допомогою зору ми не тільки бачимо предмети, кольору і форми, але і визначаємо просторове положення об'єкта. Завдяки цьому органу почуттів людина здатна писати, читати, знайомитись з шедеврами літератури і мистецтва, а це важливо для розвитку і становлення особистості.

Нас оточує велика кількість різноманітних подразників, але особливе значення мають зорові, тому що 90 відсотків інформації ми отримуємо саме завдяки зору. Саме з цієї причини ми розберемося, як берегти органи почуттів, а конкретніше - зір. Необхідно виконувати деякі правила:

• Хороше освітлення під час читання.
• Заборона на куріння.
• Харчування, корисний для зору.
• Якщо ви носите окуляри або лінзи, то обов'язково доглядайте за ними.
• Міняйте лінзи і окуляри вчасно.
• Якщо лікар прописав окуляри, то їх треба носити.
• Відвідуйте лікаря.
• Правильно звертайтеся з комп'ютером, телевізором, телефоном і так далі.
• Робіть просту гімнастику під час дня.

Ці прості дії допоможуть вам зберегти зір або навіть поліпшити, якщо ви не запустили цю проблему. Пам'ятайте, що зір може зіпсуватися і внаслідок механічної травми, тому захищайте їх спеціальними окулярами або маскою під час небезпечної роботи. Не дивіться на яскраві джерела світла (лазер або зварювання).

Смак

Всі знають, що органом смаку є мова. Це рухлива м'яз, одна з найсильніших в людському організмі. Поверхня нашої мови не гладка, а шорстка, це можна пояснити наявністю великої кількості маленьких сосочків, які і допомагають нам визначити смак їжі. Всі сосочки можна розділити на такі групи:

• Нитевидные.
• Конические.
• Грибовидные.
• Желобовидные.
• Листовидные.

Виходячи з форми, вони виконують які-небудь певні функції. Тепер невеликий список правил, як берегти органи почуттів (смакові рецептори):

• Не є сильно гарячу їжу або пити окріп.
• Обов'язково необхідно перед їжею мити руки.
• не Можна брати в рот невідомі препарати, рослини та інші предмети.
• Пам'ятайте золоте правило: «коли я їм – я глухий і німий». Не розмовляйте під час їжі, це допоможе вам не поперхнутися.

Нюх

Органом почуттів тут виступає ніс. Завдяки йому ми не тільки можемо відчувати прекрасні аромати, але він нас попереджає про багатьох небезпек, таких як пожежа або витік газу. Дуже важливо знати, як берегти органи почуттів, у тому числі і нюхові рецептори.

• Не вдихайте безпосередньо з ємності невідому рідину, направляйте повітря до носа з допомогою рухів руки.
• Для органу нюху дуже шкідлива пил, робіть щоденні вологі прибирання і провітрювання.
• Куріння або вдихання тютюнового диму також здатні погіршитиваш нюх.

Слух

Органи слуху – це наші вуха, якими ми сприймаємо різні звуки. Останні являють собою коливання, що поширюються з допомогою звукової хвилі. Не всі звуки чутно людині, є певні межі, а виходять за їх межі звуки - це інфразвук або ультразвук. Слух необхідно берегти, а як це робити, ми розглянемо прямо зараз. Пам'ятка, як берегти органи чуття (слух):

• не Можна кричати на вухо і слухати гучну музику.
• не Можна чистити вуха з допомогою гострих предметів, інакше можна пошкодити перетинку.
• Щодня мийте або чистите вуха.

Дотик

У нас залишився останній орган почуттів – шкіра, саме вона бере участь в процесі дотику. Вона має головну функцію – захист організму від зовнішнього впливу. Шкіра допомагає нам розрізняти тепло, холод, біль і так далі. Переходимо до головного питання. Отже, пам'ятка, як берегти органи почуттів:

• Щодня приймайте ванну або душ.
• Носіть чисту і якісну одяг.
• Уникайте опіків, порізів, обморожень і так далі.
• не Можна чіпати незнайомі рослини і вуличних тварин.

Дотримуючись ці прості правила можна надовго зберегти здоровими свої органи почуттів.