Гіпертонія 1 ступеня: симптоми і лікування. Профілактика

Підвищений тиск — це найчастіша скарга, з якою звертаються до лікаря. Всьому виною постійні стреси, нераціональне харчування, відсутність відпочинку, згубні звички. Гіпертонія 1 ступеня — це початковий етап досить серйозного захворювання. Якщо вчасно прийняти заходи щодо його лікування, вірогідність сприятливого прогнозу досить висока.

Що таке гіпертонія?

Гіпертонічна хвороба є поширеною патологією серцевої системи, при якій спостерігається стрімке збільшення артеріального тиску (АТ). При нормі 120/80 мм рт. ст. у пацієнтів з таким діагнозом цей показник може досягати 180/120 мм рт. ст. і вище. Ці цифри безпосередньо характеризують роботу серця.

У здорової людини головна м'яз організму і кровоносна система функціонує в оптимальному режимі. Гіпертонія розвивається на тлі порушення швидкості просування крові по судинах. Такий патологічний процес виникає в результаті поступового звуження їх просвіту. Серце одночасно намагається відновити нормальну роботу організму і починає працювати інтенсивніше, виконуючи функцію своєрідного насоса, який проганяє кров по всьому тілу.

При збільшенні навантаження на цей орган виникають різноманітні патології. Серце збільшується в розмірах, що провокує появу інфарктів і інсультів. В результаті порушення кровообігу спостерігаються збої в роботі мозку, нирок і інших органів. Самопочуття людини істотно погіршується, знижується рухова активність.

Три ступені хвороби

• Гіпертонія 1 ступеня. Симптоми і лікування захворювання не повинні залишатися без уваги, незважаючи на легку форму патології. Ця форма відрізняється стрибкоподібним зміною тиску.
• Гіпертонія 2-го ступеня. Артеріальний тиск утримується в межах 179/109 мм рт. ст. До планки нормальних значень цей показник опускається вкрай рідко.
• Гіпертонія 3-го ступеня. Артеріальний тиск знаходиться вище позначки 180/110 мм рт. ст. Відсутність медикаментозного лікування може призвести до серйозних ускладнень.

Гіпертонія 1 ступеня: симптоми і лікування

Захворювання відрізняється повільним плином. Гіпертонію першій мірі не можна плутати з разовим підвищенням АТ під час фізичних навантажень або при стресових ситуаціях. В таких випадках організм людини потребує у тимчасове збільшення тиску для більш інтенсивного кровопостачання внутрішніх органів. Говорячи про початковій стадії цього захворювання, медики відзначають її нестійкість. Однак саме це вказує на патологічний процес, що протікає в організмі.

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

При діагностуванні захворювання пацієнт змушений постійно стежити за параметрами артеріального тиску. Інтенсивність симптомів патології буде наростати в міру прогресування недуги. Саме тому важливо своєчасно почати терапію і попередити розвиток небезпечних для здоров'я ускладнень.

Як лікувати гіпертонію 1 ступеня? Терапія при цьому захворюванні зазвичай носить комплексний характер. Вона націлена на усунення основних причин гіпертонії: відмова від згубних звичок, зниження ваги, раціональне харчування. Завдяки такому підходу можна швидко побороти недугу. При відсутності позитивної динаміки хворому призначають медикаментозне лікування.

У залежності від ступеня залучення в патологічний процес так званих органів-мішеней виділяють наступні етапи розвитку гіпертонії 1 ступеня:

1. Перша стадія характеризується відсутністю ураження систем внутрішніх органів. Гіпертонія 1 стадії 1 ступеня не відрізняється яскраво вираженими симптомами, тому захворювання діагностується вкрай рідко.
2. Друга стадія відрізняється залученням в патологічний процес однієї або кількох органів. Зазвичай це нирки, серце або мозок.
3. При третій стадії відзначається виникнення різних синдромів (ниркова недостатність, дисциркуляторна енцефалопатія).

У Росії діагноз «гіпертонія 1 ступеня» стоїть у кожного третього. Це захворювання характерно для жителів розвинених країн. Більше того, воно стрімко молодшає, і сьогодні такий невтішний діагноз можна зустріти навіть у юнаків і дівчат. Головна небезпека цієї хвороби полягає в тому, що високий АТ може призвести до летального результату.

Причини патології

Гіпертонія 1 ступеня розвивається на тлі зменшення просвітів стінок судин, що впливає на їх прохідність. В результаті серцева система змушена посилювати свою роботу, щоб забезпечувати повноцінний кровотік.

Фахівці виділяють велику кількість передумов для виникнення захворювання. Часто знайти одну конкретну причину не представляється можливим. Вони впливають на організм в сукупності. Деякі фактори важко прибрати з повсякденного життя, інші носять вроджений характер і залишаються з людиною назавжди.

Артеріальна гіпертонія 1 ступеня виникає з наступних причин:

• Вік (старше 50 років).
• Згубні звички.
• Часті стреси.
• Нераціональне харчування, гіпоактивність, відсутність повноцінного відпочинку.
• Патології ендокринної природи, у тому числі цукровий діабет.
• Високі показники холестерину.
• Ожиріння.

Спадкова схильність до появи гіпертонії відзначається приблизно у половини пацієнтів,звернулися за допомогою до лікаря. Ризик розвитку хвороби істотно зростає при мутації в генах, які безпосередньо відповідають за синтез білків натрієвих каналів, ангіотензину та реніну.

Прояв гіпертонії 1-го ступеня

Захворювання на початкових стадіях часто протікає безсимптомно. Це пояснює великий відсоток пізніх звернень за кваліфікованою допомогою, коли спостерігається вторинне ураження основних систем органів.

Як зрозуміти, що у вас гіпертонія 1 ступеня? Симптоми патології визначаються в залежності від залучення в патологічний процес так званих органів-мішеней:

• Порушення прохідності в судинах мозку призводить до виникнення головного болю, сплутаності свідомості.
• При серцевій недостатності спостерігається тахікардія, задишка і підвищена набряклість.
• Ниркова недостатність проявляється у формі затримки рідини в організмі, зміни кольору і кількості сечі.

Відсутність симптомів зазвичай виражається у зовні абсолютно здоровому вигляді людини. Однак така видимість може зникнути в будь-який момент. Внаслідок стресових ситуацій у людини різко підвищується тиск, погіршується загальне самопочуття. Лікарі рекомендують вести постійний моніторинг артеріального тиску при відсутності явної клінічної картини.

Варіанти ризиків

Аналізуючи перебіг хвороби і провокує ризик, медики планують ймовірність ускладнень для хворого з діагнозом «артеріальна гіпертонія 1 ступеня»:

• Ризик 1 свідчить про те, протягом перших кількох років після появи симптомів недуги ймовірність розвитку негативних наслідків дорівнює 15 %. Якщо захворювання перебуває під контролем, а пацієнт дотримується всіх приписів з боку лікаря, гіпертонія може не перерости в іншу стадію.
• Ризик 2 говорить, що прогноз розвитку ускладнень знаходиться на рівні від 15 до 20 %. У цьому випадку потрібне активне лікування з використанням лікарських препаратів, часті візити до лікаря.
• Ризик 3 характеризує прогнозовану ймовірність ускладнень в 30 % випадків.
• Ризик 4 показує, що прогноз вкрай несприятливий.

Відсоток ризику звичайно визначається не тільки показниками АТ, але також станом серця, наявністю супутніх патологій хронічної природи. Крім того, медики звертають увагу на спадкову схильність і порушення на гормональному рівні.

Коли слід звернутися до лікаря?

Гіпертонія 1 ступеня, симптоми якої перераховані вище, не повинна залишатися без уваги. При появі перших ознак захворювання необхідно звернутися за кваліфікованою допомогою.

Всі пацієнти, які входять до групи підвищеного ризику розвитку цієї недуги, повинні щороку проходити повне діагностичне обстеження. Тільки таким чином можна виявити хворобу на початковій стадії та вжити необхідні заходи по її усуненню.

Для виявлення ознак гіпертонії лікарі використовують наступні методи інструментального обстеження: вимірювання АТ, ЕХО-електрокардіографія, УЗД нирок і серця, МРТ мозку, аналізи крові. Якщо цих тестів достатньо для підтвердження первинного діагнозу і визначення його ступеня, на цьому етапі обстеження пацієнта закінчують і призначають відповідну терапію.

Нехтування здоров'ям іноді закінчується плачевно для пацієнтів, у яких була виявлена гіпертонія 1 ступеня. Інвалідність, проблеми з роботою серцевої системи — це лише деякі ускладнення, до яких може згодом привести цю недугу.

Як лікувати гіпертонію?

Головною метою лікування гіпертонії є зменшення ризику виникнення серцевих ускладнень. Незначне збільшення ПЕКЛО і можливість його самовільного зниження на початкових етапах захворювання свідчать про оборотності органічних і функціональних ускладнень. Тому при виявленні недуги в першу чергу лікарі рекомендують немедикаментозну терапію.

В першу чергу лікарі радять відмовитися від усіх шкідливих звичок (алкоголь, куріння). Проникнення нікотину в організм сприяє зниженню просвіту судин, що веде до підвищення кров'яного тиску і формування тромбів. Нікотинова залежність — це головна причина, чому виникає гіпертонія 1 ступеня.

Симптоми і лікування захворювання — це досить складне питання, вирішення якого неможливо уявити без зменшення маси тіла. Ожиріння у представниць прекрасної статі вважається провідним фактором ризику виникнення недуги. Правильне і збалансування харчування дозволить назавжди забути про цю проблему.

Ще одним важливим кроком на шляху до одужання вважається зменшення кількості стресів у повсякденному житті. Повністю уникнути переживань, безумовно, не представляється можливим. Проте лікарі радять частіше розслаблятися, навчитися контролювати своє життя. Для цих цілей відмінно підходять сеанси медитації та йоги, різноманітні тренінги.

Якщо перераховані вище рекомендації не допомагають, доводиться вдаватися до допомоги медикаментозного лікування. Його можна поєднувати з нетрадиційними методами терапії (масаж, лікувальні трави).

Лікування гіпертонії лікарськимизасобами

Для боротьби з цим захворюванням призначають психотропні препарати, які чинять заспокійливу і антидепресивну дію. До їх числа відносяться транквілізатори («Діазепам», «Триоксазин»), а також антидепресанти («Амітриптилін»). Крім того, для лікування використовуються медикаменти, надають позитивний ефект на симпатико-адреналової систему («Гуанфацин», «Пирилен», «Резерпін»).

Сечогінні препарати при гіпертонії 1 ступеня є важливою складовою терапії. Вони виводять солі і воду з організму. Деяким пацієнтам призначають судинорозширювальні засоби периферичної спрямованості, які покращують функціонування гладком'язових структури судин системи кровообігу («Апрессін», «Вазонит»).

Всі ліки при гіпертонії 1 ступеня призначаються в індивідуальному порядку. Дозування розраховується з урахуванням стану хворого та наявності супутніх проблем зі здоров'ям.

Дієта — важлива складова терапії

Невід'ємним етапом лікування цього захворювання є коригування харчування з обмеженням споживання солі, рідини і жирів тваринного походження. Останні можуть призводити до атеросклеротичних змін в судинах, тому вони замінюються овочевими культурами і дієтичним м'ясом/рибою. Кількість споживаної солі також важливо скоротити до 3 г на добу або виключити зовсім.

Дієта при гіпертонії 1 ступеня переслідує одночасно кілька цілей: зменшення холестерину в крові, зниження обсягів крові та профілактика затримки надлишків рідини в організмі.

З раціону медики рекомендують повністю виключити жирне м'ясо, алкоголь, солодощі і випічку, квашені і мариновані страви. Що їсти можна? Дозволяється вживання будь-яких овочів і фруктів, злакових, нежирних молочних продуктів, пісного м'яса.

Продукти бажано їсти в тушкованому або відвареному вигляді. Рекомендується 5-6-разове харчування невеликими порціями. Правильно підібраний раціон забезпечує надходження в організм необхідних для його нормальної роботи речовин і вітамінів, що позитивно відображається на ПЕКЛО.

Лікування народними засобами

Гіпертонія 1 ступеня при своєчасному лікуванні практично не несе в собі загрози. Здавна для боротьби з високим АТ використовуються народні кошти. Лікарі рекомендують седативні трави, що володіють заспокійливим ефектом. До їх числа відносяться глід, ромашка, меліса.

Лікування неконсервативными методами дозволяє попередити подальший розвиток недуги. Величезна кількість рецептів, які використовували ще наші бабусі, застосовуються на практиці й сьогодні.

1. Змішати з 0,5 склянки соку лимона і буряків, додати стільки ж липового меду. Всі інгредієнти необхідно ретельно перемішати. Вийшло ліки рекомендується приймати по третині склянки після їжі.
2. До двох склянках журавлини необхідно додати 2 ложки цукрової пудри і обережно розтерти. Таке ліки слід їсти в один прийом до їжі.

Перед тим як користуватися рецептами наших бабусь для лікування гіпертонії, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Профілактичні заходи

Кращим варіантом профілактики гіпертонії вважається здоровий спосіб життя (збалансоване харчування, відсутність згубних звичок, повноцінний відпочинок). Важливу роль у запобіганні цього захворювання відіграє фізична активність, адже саме гіподинамія часто призводить до його розвитку. Оптимальними видами спорту є їзда на велосипеді, ходьба, плавання.

Якщо складно відразу переходити на інтенсивні заняття, можна почати з коротких піших прогулянок. Спочатку можна відмовитися від громадського та особистого транспорту, ходити на роботу пішки.

Важливо періодично проходити обстеження всього організму, здавати аналізи крові на цукор і холестерин, стежити за роботою серця. Такі профілактичні заходи дозволяють на ранній стадії виявити хворобу і попередити подальше прогресування.

Гіпертонія 1 ступеня (симптоми і лікування описані в матеріалах цієї статті) зустрічається у людей всіх віків і соціальних класів. Небезпека цієї хвороби полягає в тому, що часто він протікає в прихованій формі, тобто безсимптомно. Пацієнти звертаються за допомогою до лікаря тільки при появі серйозних ускладнень. Якщо курс лікування розпочати вчасно, прогноз у більшості випадків сприятливий.