练习的英尺。 平畸形足的儿童

的姿态和双腿都同时负载时的孩子的能力站或步行。 尝试保持平衡，其他已经采取，将体立空间，当然，有一个影响整个骨骼系统的机构。

的最常见的平畸形足儿童manifesteront在五岁时父母的注意的病理分期停止而走。 在检测的表现形式的这一病症，它是必要的咨询医生，以便获得足够和有效的治疗。

的同义词PV在医学文献中都hypermobile、平，collabera，外翻，放松，很弱，昏昏欲睡的脚下的儿童。 发生这样的病理-2.7%. 它发展中存在的功能的扁平的脚在年龄为16-28个月或不迟于三年的年龄。

原因导致的病理学

<李>家庭的历史(存在的扁平足以立即家庭).<李>佝偻病。<李>袜子不舒服或其他人的鞋子。<李>的长走。<李>Hypermobile节。<李>循环系统疾病，相关的感染。<李>病理学的骨头。<李>的伤害。<李>内分泌病理学。<李>发育不良的结缔组织结构。<李>饮食不当，导致新陈代谢疾病的钙、磷和维生素D<李>麻痹,prilici腿/脚，引起大脑麻痹、小儿麻痹症和其他疾病。

诊所平的脚畸形的儿童

<李>脚是内在的。<李>驼背姿势。<李>厚，紧停止。

除了明确表现了这种疾病，还有以下特点：

<李>增加灵活性的关节脚。<李>拱脚平，也就是，该索引的脚超过0.7.<李>外翻后跟有一个角度为5-25度。<李>转移前停止。<李>中心的压力沿着脚到其内在的一部分。<李>幅度的埃弗斯，后停止增加。<李>脚的前增加。<李>时支持在脚跟是减少在该阶段站在整个脚面存在过早分离的脚跟。<李>最活跃的肌肉的时候你推断。<李>增加的振荡的干期间行走。

度平的脚

<李>第一位温和的平足，有的外观的化妆品的缺陷。<李>第二种程度中等或间歇脚. 表现的迹象，是肉眼可见的. 随着时间的疼痛的脚踝和回。 步态的变化，有一个马蹄足或"繁重"的步骤。<李>第三度平的双脚明显，随后完全变形的脚，这导致疾病的肌肉骨骼系统，因此，发展的脊柱侧凸、关节病、骨软骨病和椎间盘。 痛苦的增加，有的问题行走，以及体育运动是不可能的。

诊断

<李>收集投诉，医疗历史(包括澄清的遗传性因素)。<李>超声波检查。

<李>Podometry.<李>计算机plantography.<李>X-射线在三个不同的预测。

治疗

治疗这种疾病进行：

<李>脚浴；<李>按摩<李>石蜡；<李>的泥土和地蜡应用程序；<李>电泳<李>磁疗法；<李>电刺激肌肉的腿脚；<李>针;<李>物理治疗的培训(体操停止);<李>游泳。

按摩

按摩和练习的英尺，在这一病症发挥着特殊的作用在于治疗。 它促进适当的增长和发展的下肢婴儿。 此外，按摩，有助于加强肌肉脚和小腿，恢复正常的肌肉(张)，促进血液循环，使得肌肉变得更有弹性和耐久。

和拯救儿童从PV，你需要按摩脚，回来，肌肉和关节疼痛的脚，下背部、臀部.

练习英尺

的基本规则当做复杂的数据每天都和postojannoe(长期)的执行。

课程"练习平脚"你将需要：沙或糁、铅笔、钢笔(即小型对象)、舒适的婴儿主席，球中等大小。

<李>起始位置：孩子坐在椅子上，双脚都在球。 努力推动双脚，球滚过发言。 当机械按摩器，这是使用，而不是一个球.<李>最初的姿势如在第一行，用力挤压球然后左侧，然后右脚。<李>执行第三次锻炼的脚需要坐在地板上交你的双腿膝盖(土耳其). 表演练习略有上升而成为外部分的两英尺。 在进行这项工作有必要看腿部仍然直，并且当你回到初始位置的顶端证明了这一点，则其他脚。 重复练习不应小于15倍。<李>执行以下练习将需要坐在一张椅子和拉腿进和整顿。 脚趾有必要仔细地收集的小型对象躺在地板上，并将它们移至另一位置。 这一期限的锻炼10分钟。 或者，也可以收集织(就是说，一个巾或手帕)用你的脚趾.<李>重复若干次，得到了袜子，然后跌倒在脚完全。

除上述以外，建议执行这样的简单的练习的英尺，例如：

<李>的转动脚在不同的方向。<李>止转内。<李>弯曲的鞋底。<李>曲的后的脚。<李>压缩松开的脚趾。

有另一个体操中心(体操平的英尺)用于平的变形。 值得注意的是，结合所有描述演习期间的一天，你可以实现迅速恢复：

<李>走在细砂或臀部在十五分钟一天。<李>走在一个温暖的浴缸底部的其奠定了一个酒窝的橡胶垫或一个小卵石。 此外，水在水池应以上的脚踝有一个温度约为35度。<李>上行走的梯子放水平或运动，在墙上。

练习Bubnovskiy

按照理论和大量的研究doktora Bubnovskogo，下面练习是非常好的在治疗这种病症作为平的脚，静脉曲张，刺的脚踝关节炎、痛风、偏头痛、肿胀脚踝，并且也是合适的作为恢复之后的伤害或操作上他跟腱。 重复每一行为bubnivs夫必须至少15-20倍。

<李>排斥。 执行在仰卧位躺着，双脚都在彼此的距离(在肩膀宽度)和手都伸在边的你的身体。 同样的腿应该是可能的拉大脚趾离开你，然后给自己。 当做正确的话，跟将稍微延长。<李>雨刷。 这种情况是相同的。 大脚趾应该稀释，降低到最大程度上可能的。 你应该试试把你的手指(拇指)在床上。 在进行练习新慢慢地拧。<李>旋转。 为执行上回来。 脚和逆时针顺时针方向旋转的时间，与大脚趾的描述应圈。<李>的拳头。 执行在仰的位置。 你必须想象一下那脚掌。 手指就必须掌握一个假想的苹果。 随后到限制传播他的手指。

的建议

除了按摩和练习的英尺，一个重要方面是穿合适的鞋子：

鞋的儿童必须是：

<李>只能从自然vysokokachestvennye透气原料和数据要求适用于内底和鞋上。<李>舒适的，因此，不捏和不恼火腿的孩子。<李>配备有硬的高跟鞋。<李>修正的腿紧紧足够，即应该有鞋带或者尼龙搭扣。

的内部边缘的鞋子应该只是觉，即第(大)脚趾不是向内弯曲，身高的高跟鞋不超过1-2英寸的孩子达到两岁以及不超过4英寸从3岁及以上。

极大的关注应支付矫形鞋垫，光脚的是，可以使用系列产品，而当硬仅由。

<跨度的数据-切-马="1">使用特别拱支持不应是永久性的。 因此，在第1天，穿上它们没有一个多小时，然后增加的穿着每一天的时间为半小时。

<跨度的数据-切-马="1">当选择鞋子应该遵循它的辽阔和深度。 应当记住，过于严格，关闭，狭窄的鞋降低了有效性矫形鞋垫和拱支持，并且以后可能甚至造成损害的脚。

<跨度的数据-切-马="1">你不能抢一个孩子开始行走或站立，如果他不是为此做好准备，此外，有必要限制时期的儿童。

<跨度的数据-切-马="1"><跨度的数据-切-马="1">注意到的任何迹象扁平的脚，有必要立即请教一个足科医生尽快开始治疗。