帮助恶心
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在一些妇女的消化系统无法从第一周的怀孕。 许多不愉快的感觉会消失的结束4个月。 大多数患者抱怨天早晨恶心。 可能的攻击，在以后的时间。 民间医药有一个巨大数量的工具和技巧在什么帮助恶心在怀孕期间。 没有建议从妇科医生没有这些要采取避免的副作用。 尤其危险的是草药，带有一个流产的效果。
<强>1. 慢慢出去的床。
已知的是，有助于恶心的接待维生素B集团<强>才去睡觉。 通常的溢出你需要想前进，以把下脚本的节日的仪式，这是重要的缓慢上升，没有任何突然的动作。 在条件允许呆在床上，它们建议有意义的成就躺下，规划的一天。
<强>2. 重要的是要监测的条件的胃部。 的妇女知道这有助于恶心极少数的饼干。 由于生理变化，生物体与所敦促的呕吐物可能发生的刺激粘膜的消化液，其中包括盐酸，如果胃不吃。 一些妇女放在晚上在床头柜上的饼干，和在上午，而不是采取垂直位置，解决了几个片断。
有相同的目的，不成为更频繁的呕吐孕妇严格遵守分权力。
<强>3. 食物和恶心。
通常不愉快的感觉跟踪未来的母亲在一定的时间为一天。 重要的是建立的重要一天的时间并没吃过这一时期。 监督它是建立有助于恶心纤维的摄入量。 那些女人做的基础食物蔬菜和水果，更不觉得敦促呕吐。 脂肪的食物、香料和辛辣调味料在怀孕往往复杂化的消化过程。 美味的菜肴，与特定的气味是不可取的做，他们是最好避免的。
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营养师建议不要吃那些食物的厌恶。 事实上，许多妇女，基于价值的物质的东西，吃一些食品，克服，有时，厌恶。 这是不可能的，这样一顿饭会受益于对胎儿.
<强>4. 它是已知的，有助于恶心的锌。 锌含的产品，在孕妇的饮食有恶心的功能。 与他的参与、合成和降解的核酸，这是主要的遗传材料。 锌丰富的鸡肉，牛肉和猪的肝脏。 松果和花生将成功地填补体与锌。 燕麦片是不可或缺的一个很好的结合矿物质和维生素，包括不同内容的锌。
<强>5. 你应该检查你自己化妆问题的刺激性气味。
相同的方式正在测试卫生。 许多妇女在怀孕之前不能容忍的气味的薄荷，享受使用牙膏她的气味。 同时说，荷不会导致他们的疾病。
<强>6. 恶心帮助普通的水，所消耗的最佳数量。 缺乏液在孕妇的身体因呕吐。 毕竟，反射行为与损失的水体。 甚至短期的脱水会导致头晕晕厥和问题。 这是脱水、继续的恶性循环，导致重复敦促呕吐。 所以你需要仔细监测水身体的平衡的整个怀孕期间。
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Alin Trodden - 文章作者、编辑
"你好，我是艾琳*特罗登。 我写文章，看书，寻找印象。 我也不擅长告诉你这件事。 我总是乐于参与有趣的项目。"
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