تاريخ الولادة. الإعداد السليم

كل تاريخ الولادة – فريد من نوعه و طريقة مؤلمة ولادة طفل في العالم. سواء كانت الولادة في الماء, في المنزل, شراكة أو قيصرية – جميع النساء يعانين من الألم و السعادة في نفس الوقت على التاريخ الأول مع طفلها. لا توجد طرق توفير مؤلم تماما تسليم, حتى الإعداد النفسي للمرأة الحامل مهم جدا. 

ليس كل امرأة حامل للمرة الأولى ، يعرف كيفية التصرف أثناء المخاض والولادة. فمن الصعب أن نتصور كل عملية الولادة. المعلومات الواردة من الأصدقاء الأمهات والجدات ، وغالبا ما تبدو مثل هذا: مرعبة تاريخ الولادة, آلام الجحيم, فقدان الدم والدموع. في ذهن الأمهات الحوامل لديهم فهم خاطئ من التسليم و يظهر الخوف الشديد التي تنمو يوميا. في هذا الصدد ، عند وقوع اليوم الذي طال انتظاره المرأة يبدأ الذعر يتصرف بشكل غير صحيح قد يسبب الضرر ليس فقط لأنفسهم ولكن أيضا على صحة الطفل. ولذلك فمن المهم جدا أن تعد بعناية في هذه العملية.

التحضير للولادة

1. الولادة – هو العمل. لا تستمع إلى قصص عن الولادة ، ونحن نقول الخبرة الأصدقاء الذين لم يكونوا على استعداد الطبيعية عملية الولادة. يجب الاستماع إلى ما سوف تحتاج إلى العمل الجاد لإنتاج الأطفال. لهذا سوف تحتاج إلى تعلم كيفية الاسترخاء وفهم الجسم. يمكنك التسجيل في دورة الإعداد النفسي للولادة ، فمن الأفضل إذا كنت في زيارة لهم مع زوجك.
2. يؤدي نمط الحياة السليم. التغذية والنوم الوزن والباقي يجب أن تكون تحت السيطرة. كما نقل أكثر من ذلك ، المشي ، وتنفس الهواء النقي. تأخذ الفيتامينات.
3. من الضروري المزاج! يجب أن نتذكر دائما أن هناك أنت و طفلك و كل شيء آخر – هراء! لا تقلق على تفاهات وعدم الانخراط في الصراعات. يشعر طفلك و الخبرات معكم.
4. زيارة الطبيب بانتظام ، واتخاذ جميع الاختبارات في الوقت المحدد وعدم تخطي التفتيش. بطاقة الصرف يجب أن تكون معك حتى لو كنت تركت المنزل لمدة خمس دقائق.
5. إذا كنت على الشراكة التسليم ، التهيئة النفسية اللازمة على حد سواء. وجود أحد أفراد أسرته أن الدعم لا يظلم. الشريك يجب أن تعلم تقنيات الاسترخاء والتدليك ، والتي سوف تساعد على تخدير الألم من تقلصات.
6. تذكر أنك سوف لا تزال تلد ، حتى لو كانت هناك مشاكل. هناك التخدير فوق الجافية, مختلف rhodosporidium التقنيات. سيكون لديك فقط لديك تاريخ من الولادة. العملية القيصرية سوف تساعدك حتى لو ضرورته لم يتم تشخيص سابقا. ولكن هذا لا يعني أن المرء لا ينبغي بذل الجهود من أجل تتصرف بشكل صحيح في العناء.
7. عليك أن تنتظر هذا اليوم في غاية السعادة لأن الضوء يكون طفلك!

مظهر الطفل في الأسرة – فرحة كبيرة والتي لا يمكن مقارنتها مع أي شيء! في أقرب وقت كما كنت أول مرة أرى طفلك, سوف ننسى كل شيء عن الألم لديك لتحمل. يجب أن نعتقد أن قصة ولادتك بالتأكيد سوف يتم الانتهاء بنجاح.