مثل الأرق الوباء ينتشر في جميع أنحاء العالم اليوم. عدد كبير من الناس من مختلف الأعمار يعانون من هذا المرض. نقص النوم يؤثر سلبا ليس فقط على الجمال والمظهر من شخص ولكن أيضا على صحته. الأرق المستمر يمكن أن تعطي مجموعة كاملة من الأمراض:
أي شخص يمكن التخلص من هذا المرض. وهناك مجموعة متنوعة من الطرق من الأرق, والتي سوف تساعد على النوم ، السلام والصحة.
المخدرات القوية للأرق
شخص يلجأ إلى الحبوب المنومة و خاصة مضادات الاكتئاب للتخلص من الأرق. بعض منهم الاستغناء حتى من دون وصفة طبية. فقط قبل أن تشتري هو التفكير عدة مرات ما إذا كان اللجوء إلى وسائل عنيفة ، إذا كان هناك بسيطة غير مؤذية طريقة التعامل مع المرض.
طبعا الحبوب المنومة إغاثة و تسمح لك النوم. غير أن هذا التغيير مؤقت. و نعم هذه الحبوب لا علاج أي من أسباب الأرق. إلى استخدام كل هذه الأدوات تحتاج إلى أن تكون حذرة. فإنه من المستحسن استشارة الطبيب. لأن استخدام هذه الأدوية غالبا ما يسبب الاعتماد. الحبوب المنومة ومضادات الاكتئاب يجب أن يكون الملاذ الأخير في محاربة الأرق.
العلاجات العشبية لعلاج الأرق
المكونات الطبيعية شهرة المكملات الغذائية أو خاصة phytocomplex ، وبعضها أيضا المتخذة من أجل تطبيع النوم. هذه الأدوية يمكن شراؤها في أي صيدلية بحرية. لديهم العديد من:
المزيد
"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض
مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...
الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل
ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...
القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة
مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...
الأعشاب للأرق
منذ العصور القديمة ، النباتات تستخدم لعلاج أنواع مختلفة من الأمراض. الأرق يمكن علاجه أيضا مع الأعشاب التي لها تأثير خفيف جدا على الجسم ولا تضر. واحدة من هذه الأداة للتخلص من مشاكل النوم هو الزعتر. هذا نبات عشبي يحتوي حمض الأسكوربيك, من الضروري النفط والعفص. فإنه يساعد على رفع لهجة الجسم كله, زيادة الشهية بشكل كبير في تحسين النوم.
لمكافحة الأرق الزعتر ، يخمر جنبا إلى جنب مع غيرها من الأعشاب المفيدة أو بشكل منفصل. لجعل ضخ المفيد هو بسيط جدا. وهذا ملعقة زعتر صب الماء المغلي (حوالي كوب). كل هذا دفع حوالي نصف ساعة ، ثم يصفى. شرب يشرب عدة مرات في اليوم.
الشعبي الأرق في كثير من الأحيان يشمل النباتات مثل الخس. أنه يحتوي على الكاروتين الضرورية من فيتامين E والمغنسيوم وبعض الأحماض. الشباب أوراق الخس يكون خفيف جدا و ضوء تأثير منوم. من أجل تطبيع النوم فمن الأفضل استخدام عصير النبات. لهذا ملعقة من الطازج يشرب قبل الوجبات.
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/2888-zagadk-snu-srodk-ad-bessan.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/2886-r-tsel-schlaf-mittel-gegen-schlaflosigkeit.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/2891-los-enigmas-del-sue-o-los-remedios-contra-el-insomnio.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/1676-the-mysteries-of-sleep-funds-from-insomnia.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/1675-the-mysteries-of-sleep-funds-from-insomnia.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/2889-zh-mba-tar-y-y-arazhat-y-ysyzdy.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/2892-tajemnice-snu-rodki-na-bezsenno.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/2889-mist-rios-do-sono-rem-dio-contra-a-ins-nia.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/2894-bilmeceler-uyku-ara-lar-uykusuzluk.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/2891-zagadki-snu-zasobi-v-d-bezsonnya.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/1816-the-mysteries-of-sleep-funds-from-insomnia.html
Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."
أخبار ذات صلة
Humeroscapular periarthrosis: أهم أعراض و طرق العلاج
Scapulohumeral periarthrosis هو مرض مزمن. انه من وقت لآخر تتكرر مع آفات الأنسجة الرخوة حول مفصل الكتف. أول وضرب أعراض مظاهر هذا المرض يعتبر الألم الحاد في منطقة الكتف. الانزعاج هو قوي بحيث يصبح من الصعب كل حركة اليد. بعد مرور بعض ...
علاج “الولادة" (مرهم) يشير إلى المبتكرة الجلدية المخدرات. الدواء يتضمن allostatin – هو الببتيد الاصطناعية المصممة لحماية الغشاء المخاطي والجلد من الفيروسات التي تسبب التهاب وظهور أورام الأنسجة الطلائية. المخدرات ل...
خطوة بخطوة العلاج يغلي في المنزل
في كثير من الأحيان العلاج يغلي يتم إنتاجها في المنزل باستخدام الطب التقليدي. و من الجدير بالذكر أن هذا الأسلوب دائما تقريبا يعطي نتيجة إيجابية.قبل أن تبدأ الذاتي للخلاص من هذا البلاء, يجب عليك معرفة ما يغلي. فمن صديدي-آفة نخرية من...
إكليل الجبل عندما تزهر? إكليل الجبل: خصائص وتطبيقات
النباتية العلم يستكشف الإنسانية مع عالم النبات: أنماط التنمية الداخلية و الهيكل الخارجي ، وكذلك الشفاء الضارة خصائص النباتات. المعارف التي تم الحصول عليها عن النباتات تساعد الناس ، وإعطاء الفرصة لاستخدام الأعشاب لأغراض علاجية. يصب...
كيفية دفع ؟ دورات مجانية للنساء الحوامل. التحضير للولادة
الامهات الحوامل غالبا ما يعيشون في عالمهم الخاص, بالنسبة للجزء الأكبر أنها تهتم فقط جديدة وغير عادية الخبرات المرتبطة تنتظر مولودا. أولئك الذين يستعدون الولادة لأول مرة ، يكون من الصعب بشكل خاص ، لأنه من الصعب توقع كل الفروق الدقي...
"ينبوع الحياة" نانو: استعراض الأطباء. "ينبوع الحياة" نانو - جل الدوالي
الدوالي أو توسع الأوردة الحقيقي البلاء عن الناس مما يؤدي نمط الحياة المستقرة. المتضررة ولا سيما أولئك الذين يعملون طويلة على قدميك أو في وضعية الجلوس. عوامل الخطر أيضا ما يلي:الحمل.الوراثة.خلقي في صمامات الأوردة.الوزن.التغيرات الم...
تعليقات (0)
هذه المادة قد لا تعليق أول