Загадки сну. Засоби від безсоння

Дата:

2018-07-10 03:10:10

Перегляди:

262

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Подібно епідемії безсоння поширюється сьогодні по всьому світу. Величезна кількість людей різного віку страждають цією недугою. Відсутність сну плачевно позначається не тільки на красу та зовнішньому вигляді людини, але і на його здоров'я. Постійне безсоння може подарувати цілий букет захворювань:

  • Застуду.
  • Проблеми з серцем.
  • Стрес.
  • Нестійкий тиск.
  • Діабет.
  • Запор.

Будь-який бажаючий може позбутися такої недуги. Існують різні засоби від безсоння, які допоможуть знайти сон, спокій та здоров'я.

Сильнодіючі засоби від безсоння

Хтось вдається до снодійним і спеціальним антидепресантів, щоб позбутися від безсоння. Деякі з них відпускаються без рецепта лікаря. Тільки перед покупкою варто кілька разів подумати, чи слід вдаватися до сильнодіючих засобів, якщо є більш прості, нешкідливі способи впоратися з недугою.

Безумовно, снодійні приносять полегшення і дозволяють заснути. Однак це дія тимчасове. Та й такі таблетки не лікують ніяких причин безсоння. Використовувати всі ці засоби потрібно обережно. Бажано консультуватися з лікарем. Адже прийом таких препаратів найчастіше викликає залежність. Снодійне і антидепресанти повинні бути крайнім заходом в боротьбі з безсонням.

Рослинні засоби від безсоння

Натуральними компонентами славляться біологічні добавки або спеціальні фітокомплекси, деякі з яких теж беруть для нормалізації режиму сну. Подібні препарати можна придбати в будь-якій аптеці абсолютно вільно. Їх є безліч:

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

  1. Препарат "Орто-Таурин". Таке ліки дозволяє підвищити працездатність людини, що страждає безсонням за рахунок нормалізації сну. Курс лікування препаратом не повинен перевищувати 1 місяця. До складу препарату "Орто-Таурин входить янтарна кислота, таурин і різні вітаміни.
  2. Біолан справляється з відновленням нормальної роботи нервової системи. Тим самим сон теж приходить в норму. До того ж, препарат допомагає зміцнити організм і підвищити його активність як фізичну, так і мозкову. Це ліки коштують досить дорого.
  3. Балансин в свій склад включає екстракт такої рослини, як Гінко Білоба, а також магній, вітаміни, тирозин і ще деякі речовини. Хороший ефект від прийому таблеток отримують при систематичному їх вживанні. Препарат дозволяє відновити недолік мінералів і вітамінів. За рахунок цього людина починає легше справлятися з психологічними та емоційними навантаженнями і проблемами. Відповідно, і сон починає відновлюватися.

Трави від безсоння

З давніх часів рослини використовуються для зцілення від різного роду хвороб. Безсоння теж можна вилікувати травами, які надають дуже м'який вплив на організм і не шкодять йому. Одним з таких засобів для позбавлення від проблем зі сном є материнка. У цьому трав'янисту рослину є аскорбінова кислота, ефірна олія, а також дубильні речовини. Вона допомагає підняти тонус всього організму, підвищити апетит і значно поліпшити сон.

Для боротьби з безсонням материнку заварюють разом з іншими корисними травами або ж просто окремо. Приготувати корисний настій дуже просто. Для цього ложку материнки заливають крутим окропом (приблизно склянкою). Все це наполягають приблизно півгодини, після чого проціджують. Напій вживають по кілька разів на день.

Народні засоби від безсоння часто включають в свій склад така рослина, як латук. У ньому міститься каротин, необхідний організм вітамін Е, магній, а також деякі кислоти. Молоде листя латуку мають дуже м'яким і легким снодійним дією. Для нормалізації сну краще використовувати сік рослини. Для цього по ложці свіжого напою приймають до їжі.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/1676-the-mysteries-of-sleep-funds-from-insomnia.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/2888-zagadk-snu-srodk-ad-bessan.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/2886-r-tsel-schlaf-mittel-gegen-schlaflosigkeit.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/2891-los-enigmas-del-sue-o-los-remedios-contra-el-insomnio.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/1676-the-mysteries-of-sleep-funds-from-insomnia.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/1675-the-mysteries-of-sleep-funds-from-insomnia.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/2889-zh-mba-tar-y-y-arazhat-y-ysyzdy.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/2892-tajemnice-snu-rodki-na-bezsenno.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/2889-mist-rios-do-sono-rem-dio-contra-a-ins-nia.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/2894-bilmeceler-uyku-ara-lar-uykusuzluk.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/1816-the-mysteries-of-sleep-funds-from-insomnia.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Плечолопатковий периартроз: основні симптоми і способи лікування

Плечолопатковий периартроз: основні симптоми і способи лікування

Плечолопатковий периартроз відноситься до захворювань хронічної форми. Він час від часу рецидивує з ураженням м'яких тканин навколо плечового суглоба. Самим першим і яскравим симптоматичним проявом цього захворювання вважається го...

Препарат «Алломедин». Інструкція

Препарат «Алломедин». Інструкція

Ліки «Алломедин» (мазь) відноситься до інноваційних дерматологічних засобів. Медикамент включає до складу аллостатин – синтетичний пептид, призначений для захисту слизової і шкіри від вірусів, що провокують запал...

Покрокове лікування чирея в домашніх умовах

Покрокове лікування чирея в домашніх умовах

Найчастіше лікування чирея виробляють в домашніх умовах за допомогою народної медицини. І варто зауважити, що такий спосіб практично завжди дає позитивний результат.Перш ніж приступити до самостійного позбавлення від цієї недуги, ...

Багно коли цвіте? Багно: властивості та застосування

Багно коли цвіте? Багно: властивості та застосування

Ботанічна наука знайомить людство з рослинним світом: закономірностями їх розвитку, внутрішнім і зовнішнім будовою, а також цілющими і шкідливими властивостями рослин. Отримані знання про флору допомагають людям, дають можливість ...

Як правильно тужитися? Безкоштовні курси для вагітних. Підготовка до пологів

Як правильно тужитися? Безкоштовні курси для вагітних. Підготовка до пологів

Майбутні мами часто живуть у своєму власному світі, здебільшого їх хвилюють лише нові незвичайні переживання, пов'язані з очікуванням малюка. Тим, хто готується до пологів вперше, доводиться особливо важко, адже так складно передб...

Lifestream Nano: відгуки лікарів. Lifestream Nano - гель від варикозу

Lifestream Nano: відгуки лікарів. Lifestream Nano - гель від варикозу

Варикоз, або варикозне розширення вен, - справжній бич для людей, що ведуть малоактивний спосіб життя. Особливо страждають ті, хто на роботі тривалий час проводять на ногах або в сидячому положенні. До факторів ризику також віднос...