كيف الحنطة السوداء مفيدة للإنسان.

تاريخ:

2018-07-25 09:00:15

الآراء:

148

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

الحنطة السوداء تعتبر ملكة كل الحبوب الغذاء الرئيسي ليس فقط في بلدان الاتحاد السوفياتي السابق ولكن أيضا إلى ما هو أبعد حدودها. يمكن أن تكون طويلة جدا تعداد كافة الخصائص المفيدة الكامنة في الحنطة السوداء, واحد منها هو نسبة عالية من الألياف.

ومن المعروف أن الألياف تلعب دورا هاما في خفض مستوى الكوليسترول في الجسم ويؤثر إيجابيا على الحفاظ على الأمعاء.

محتوى البروتين في القمح هو من الضخامة بحيث أنه يفوق تقريبا جميع المحاصيل حتى يمكن استبدال اللحوم.

حساسية الحنطة السوداء غير موجودة تقريبا ، لأن الحنطة السوداء لا تحتوي على الغلوتين (gluten أن يكون العشب و النباتات تسبب الحساسية). الحساسية  أن  فقط في الأطفال الرضع إلى حد ما.

قيمة الطاقة من الحنطة السوداء عالية جدا. خمسة وسبعون في المائة من الكربوهيدرات المعقدة الموجودة في الحنطة السوداء توفير الطاقة الأساسية إلى الخلايا. مائة غرام من الحنطة السوداء تحتوي على ثلاثمائة وأربعين سعرة حرارية. تحسين الدورة الدموية, انخفاض ضغط الدم, وتقوية العظام – هذه هي أكثر فائدة من الحنطة السوداء. وانها كل ذلك بفضل نسبة عالية من المغنيسيوم في الحنطة السوداء. وجود كميات كبيرة من حمض الفوليك يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية الأوعية الدموية والقلب. وزيادة القدرة على التحمل ومقاومة  ؛ المرض – هذا هو أيضا ميزة الحنطة السوداء.

روتين الواردة في الحنطة السوداء ، ويقوي جدران الشعيرات الدموية وخفض ضغط الدم ومنع النوبات القلبية والسكتة الدماغية الآثار العلاجية على الأوردة الدوالي في التوسع. الحنطة السوداء هو أيضا لا غنى عنه التهاب المفاصل و أمراض الروماتيزم ، هزيمة المفاصل وتقوية جهاز المناعة.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

كيف الحنطة السوداء مفيدة لمرض السكري ؟ فإنه يساعد على خفض مستويات السكر في تنظيم عملية التمثيل الغذائي ، والحد من تراكم الدهون في الجسم. Diabetchikam تحتاج upotrebiti الحنطة السوداء لتحقيق الاستقرار في عملية التمثيل الغذائي.

فائدة كبيرة هو وجود الحنطة السوداء  أمراض الكبد وتصلب الشرايين وفقر الدم أنواع مختلفة من ارتفاع ضغط الدم, وذمة, الإمساك, مرض قرحة المعدة, التهاب المعدة, إضعاف الجهاز المناعي. وجود الإجهاد المزمن, التعب المستمر, اعتلال الصحة – كل هذا هو سبب آخر ، والذي أوصى في كثير من الأحيان ممكن أن يأكل الحنطة السوداء. وقد أثبت العلماء أن الحنطة السوداء لديها وسيلة فعالة للتغلب على الاكتئاب (خاصة الرجال).

 جيدة للجسم هو الحنطة السوداء هلام. وينبغي أن يؤخذ ثلاث مرات يوميا لمدة تصل إلى شهرين. عندما يحدث هذا, تطهير الأوعية الدموية, الكبد, انخفاض حاد من الصداع وتورم والملح تفرز ، هناك زيادة كبيرة في حركة المفاصل. هذا التنظيف أكثر فعالية من بعض الموصى بها في الصحافة تنقية.

عن فوائد الحنطة السوداء ، فمن الممكن القول طويلة جدا. الحنطة السوداء غنية في المعادن: الحديد والفوسفور والمغنيسيوم والنحاس والزنك والمنغنيز والكالسيوم. كل هذه المكونات لها تأثير مفيد جدا على الجسم. المحتوى في الحنطة السوداء الأحماض الأمينية الأساسية ويمكن مقارنة البازلاء والفاصوليا. كيف الحنطة السوداء مفيدة يعلمون والذين يستخدم باستمرار مختلف الوجبات الغذائية وفقدان الوزن. في هذا المعنى, النظام الغذائي الحنطة السوداء يعتبره الكثيرون أن تكون الأكثر فعالية في تسريع فقدان الوزن. لأن لمدة أسبوع واحد يمكنك أن تفقد حوالي ستة جنيه, وبالتالي لا تبذل الكثير من الجهد.

واحدة من مزايا كبيرة من الحنطة السوداء هو أنه يمثل أكثر صديقة للبيئة النبات لأن زراعته لا تستخدم الأسمدة الكيماوية و الاعشاب الحنطة السوداء تكافح بمفردها دون تدخل خارجي.

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

السعال الجاف: الأسباب من علاج ؟

السعال الجاف: الأسباب من علاج ؟

السعال هو تهيج الجهاز التنفسي. هو رد فعل وقائي استجابة الجسم. ومع ذلك ، إذا طال أمدها يؤدي إلى التعب الشديد الجسم كله. إلى أقصى مدى صلته السعال الجاف لم يتم إزالتها من الجهاز التنفسي. وهو يشير إلى غير منتجة ، غضب الأخير ، مما يؤدي...

لماذا الساقين بالخدر

لماذا الساقين بالخدر

كل شخص لديه مثل هذه اللحظات في الحياة ، عندما الساقين بالخدر. الرجل يكون في مثل هذه الحالة ، الخوف و الهلع. طفيف خدر يمكن أن يكون ناجما عن ضغط على الأعصاب أو الأوعية الدموية. في هذه الحالة يكفي تغيير موضع الجسم و بعد بضع دقائق, شع...

انخفاض درجة حرارة الجسم عند الأطفال

انخفاض درجة حرارة الجسم عند الأطفال

درجة حرارة الجسم – هذا هو مؤشر الأداء الطبيعي في الجسم. الحمى عند الطفل – هو أحد أعراض مقلقة لجميع الآباء والأمهات. ومن المعروف أن هذا هو علامة على العملية الالتهابية. ولكن ما إذا كان الطفل على العكس من ذلك ، يظهر مقيا...