كل رجل مرة واحدة على الأقل في الحياة لديك خبرة شدة لحظة عندما توقف المعدة. ماذا تفعل مع هذه المشكلة – السؤال الذي يحتاج إلى حل فوري. النظام الغذائي غير السليم – هو أساس كل المشاكل في المعدة. غالبا ما يثير مشكلة. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل الأخرى. في كثير من الأحيان هذه المشاكل شيوعا في الأشخاص الذين يستهلكون على الطاولة ، أجزاء ضخمة من المواد الغذائية.
كما سبق ذكره ، فإن المشكلة الرئيسية وقف المعدة – النظام الغذائي غير الصحي. هذا ويمكن أن تشمل الإفراط في تناول الطعام, الوجبات السريعة وعدم مفيدة جدا و العشاء في وقت متأخر.
مشكلة أخرى من العالم الحديث و [ندش] ؛ &[لدقوو] ؛ سريعة” الغذائية. في اتصال مع غاية أنماط الحياة النشطة كثير من الناس ببساطة لا يمكن أن يكون لائق الغداء. عليك أن تأكل على الذهاب, ولكن لا يزال ليس في المنزل طهي الطعام و تناول وجبة خفيفة سريعة في شكل نقانق و الشوكولاتة.
الالتفات إلى كيفية مضغ الطعام. الطعام الذي يدخل المعدة في قطع كبيرة ، هضمها بشكل جيد. الجسم يجب أن تنفق المزيد من الجهد للتعامل مع ذلك. و في الحالات التي تكون فيها المعدة لا يمكن التعامل مع كمية كبيرة من الطعام ، هناك حالة يمكن أن يتسم مفهوم – توقف المعدة. ماذا علي أن أفعل لتجنب هذا, يمكنك أن تقرأ في هذه المادة.
في بعض الأحيان هناك مشاكل مع الجهاز الهضمي المرتبطة الأسنان. هذه الأمراض تحدث في تجويف الفم بسبب تشكيل في ذلك من الكائنات الدقيقة الضارة. مرة واحدة في المعدة ، فإنها تبدأ في أن يكون لها تأثير سلبي. أيضا أي الجسم جيدا لن تسمح استخدام الكحول والتبغ.
المزيد
"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض
مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...
الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل
ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...
القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة
مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...
كيف تعرف أن كنت قد توقفت عن المعدة ؟ ماذا تفعل في هذه الحالة ؟ لاحظت هذه الأعراض:
إذا لاحظت هذه الأعراض في كثير من الأحيان, ثم حان الوقت لضبط النظام الغذائي الخاص بك و يتم تشخيص. ربما هذه العلامات تخفي شيئا أكثر خطورة.
علاج هذه المشكلة يمكن القيام به في المنزل. كل ما عليك القيام به – لضبط النظام الغذائي الخاص بك. عصا لنظام خاص ، وعلى أي حال لا كسرها ، وكذلك وجبة إفطار كاملة.
أولا يجب أن تكون وجبة مغذية جدا و غنية و سهلة ومنخفضة السعرات الحرارية العشاء. آخر مرة تناول الطعام لعدة ساعات قبل وقت النوم. وهكذا تعطي معدتك بقية, وسوف اكتساب القوة.
حاول أن لا وجبة دسمة. هذا هو الرئيسي و الأكثر شيوعا من وقف المعدة. تعلم مبادئ السلطة كسور. فمن الأفضل لتناول الطعام في كثير من الأحيان ، ولكن القليل القليل من كل شيء في مرة واحدة لتناول الطعام طوال اليوم العادي. وجبات صغيرة سيكون لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي بأكمله. الحمل على الجهاز الهضمي ، موزعة بالتساوي ، وبالتالي ، فإن مثل هذه المشاكل لن يكون هناك المزيد.
إذا كنت توقفت المعدة (ماذا تفعل في المنزل يمكنك قراءة هذا المقال) ، وترتيب يوم الصيام. عموما ترتيب تفريغ المعدة كل أسبوع. في تلك الأيام, تستهلك فقط الخضار والفواكه والخضر. وبالتالي سوف تعطي المعدة بقية والبدء في العمل في السلطة الكاملة. فإنه ليس من الضروري ترتيب أيام الصيام للنساء الحوامل والمرضعات.
يوصي خبراء التغذية يمكنك تناول الطعام في أجواء مريحة. لذلك سوف لن تكون قادرة على المشاركة في بعض الأعمال ، و لا يأكل أكثر مما يحتاج جسمك. فمن الأفضل لإنهاء وجبة مع شعور طفيف من الجوع. في هذه الحالة, لن تتحرك و لا تفرط في المعدة الخاصة بك.
في معظم الأحيان المعدة الطفل توقف بسبب الإفراط في تناول الطعام أو تستهلك كميات مفرطة من المشروبات الغازية أو عصير. لحل مثل هذه المشكلة في المنزل ليست صعبة. الشيء الرئيسي هو أن تتبع بعض الخطوات البسيطة.
أولا وقبل كل شيء وضع الطفل على جانبه. بينما الساقين وثني الركبتين وسحب منهم نحو صدرك. في هذا الوضع تحتاج إلى الاستلقاء لمدة نصف ساعة. للحصول على أفضل تأثير على البطن ، يمكنك وضع زجاجة الماء الساخن. السماح للطفل شرب السوائل. إذا كان هناك غثيان, ثم كنت بحاجة إلى التقيؤ باستخدام كميات كبيرة من المياه النظيفة. لمدة ثلاث سنوات الطفل سوف تكون ثلاث مائة ملليلتر. الطالب المبتدئين يكفي أن نصف لتر من السائل.
إذا في غضون ساعة ابنك سيكون أفضل ، سوف الشراب له حل ضعيفة من الشاي الأسود تسمح تناول الحمية الغذائية. إذا صحية سيئة لا تتوقف ، استدعاء سيارة إسعاف. ربما ابنك قد مات مسموما. تأكد من إخبار طبيبك عن كل الأعراض.
توقف المعدة أثناء الحمل: ماذا تفعل ؟ هذا السؤال يثير الكثير من النساء. في الواقع ، في هذه الحالةبعض الانزعاج في المعدة ، حتى مع التغذية السليمة.
في هذه الحالة ، الإفراط في تناول الطعام و الجوع لا يمكن النظر فيها. لإعطاء الأفضلية يجب تقسيم وجبات الطعام. وعلاوة على ذلك, فإنه من المستحسن أن تأكل طري أو المواد الغذائية السائلة. التخلي الدهنية ، المالح و الحار المدخن الأطباق طوال فترة الحمل.
تأكد من أن تقول لنا عن حالتك مع طبيبك. إلى المخاطر الطفل فقط لا يستحق كل هذا العناء.
انفسهم لا ينصح. الأدوية يمكن أن يؤدي إلا إلى تفاقم حالتك. ولكن شرب كوب من اللبن أو أكل شيئا الحمضية أنت بالتأكيد لن يضر.
توقف المعدة: ماذا تفعل ؟ العلاجات الشعبية – هذه ليست القرن الماضي ، بديل فعال الأدوية باهظة الثمن.
النظر في بعض من أكثر وصفات فعالة:
إذا كان هناك المعدة ، ما يجب القيام به وكيفية مساعدة أنفسهم – أسئلة الطبيعية ، ولكن يمكن التغلب عليها. كنت قد overeaten أو أكل الكثير من المنتجات الثقيلة. في هذه الحالة أنت بحاجة إلى اتخاذ موقف الأفقي. الآن التراجع عن الأشرطة وغيرها من البنود من الملابس التي تضغط المعدة الخاصة بك. Silnogazirovannoy شرب كوب من المياه المعدنية. يمكن شرب الماء بدون غاز. لا تأكل لعدة ساعات. اسمحوا الخاص بك المعدة الاسترخاء. في هذا الوقت, شرب الشاي العشبية – أنها سوف تبدأ في الجهاز الهضمي.
ماذا تفعل إذا توقفت المعدة و الغثيان ؟ في هذه الحالة تحتاج إلى التخلي عن المجهود البدني الثقيلة والكثير من الراحة. فمن المستحسن أن تفعل ذلك في الهواء الطلق. أكل أجزاء صغيرة ولكن في كثير من الأحيان. لا ننسى أن تهوية الغرفة. القيام بذلك عدة مرات في اليوم. تهوية غرفة النوم قبل الذهاب إلى النوم بعد ذلك. لا ننسى أن تناول وجبة الإفطار. تفضل منتجات الجبن والبيض والخضروات والفواكه. لا الإفراط في استخدام جريئة ، المدخن ، المملحة والمقلية.
بالمناسبة, لا تأكل الطعام الساخن ، كما في كثير من الأحيان يصبح سبب توقف المعدة و الغثيان. تخفيف حالة يمكن أن الشاي الأسود مع الليمون أو درجة عالية من المياه المعدنية.
الطريقة الصحيحة للحياة – هو مفتاح الصحة. كسور وعقلانية تناول الطعام وممارسة الرياضة في الهواء الطلق و ابتسم أكثر ثم توقف المعدة سوف تكون آمنة إلى الأبد.
Article in other languages:
Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."
أخبار ذات صلة
حتى وقت قريب ، زرع الأعضاء الداخلية يحلم فقط من خلال كتاب الخيال العلمي. لحسن الحظ أن التقدم لا يقف ساكنا ، اليوم ، أن هذه العمليات التي أجريت في جميع أنحاء العالم. الجواب على السؤال: “عندما كان أول من زرع الرئة في بلادنا ؟ ...
أطلس - أول عنق الرحم: هيكل, وظيفة, إصابة
أتلانتا – أول عنق الرحم في الثدييات كامل الهيكل العظمي والعمود الفقري. في البشر ، هذا التقسيم هو في الأساس جزء مهم من الجهاز الحركي. الرقبة – ليس مجرد جزء من الجسم مع الميل أو تحويل رأس هو الأكثر المحمول جزء من العمود ...
Hemospermia أو دم في السائل المنوي يحدث في الواقع في كثير من الأحيان. في عام ، هذا المفهوم يشير إلى وجود كمية صغيرة من الدم في السائل المنوي ممثل من الجنس أقوى. خبراء التمييز بين نوعين من hemospermia. أولا وقبل كل شيء ، يجب أن أقو...
ما هو نوبة الصرع و كيف يجب أن تتصرف ؟
ومن المعروف أن الأمراض تنقسم إلى الخلقية والمكتسبة. في حالة الصرع ، ويمكن شراؤها في كلا الاتجاهين. بالإضافة إلى أنه من الضروري التمييز بين الاستيلاء على حالة المرض نفسه. الصرع - العامة أو المحلية تشنجات عضلات الشخص بسبب فشل الجهاز...
لا سبا (drotaverine) – المخدرات تشنج عضلي التوجه الوكيل. شكل الإفراج عن المخدرات – في شكل أقراص سواغ من حل الحقن.لا-واس – لاستخدام المخدراتالطب يشرع awliyah مثل: تشنجات العضلات الملساء (الجهاز الهضمي و الأمعاء) ،...
الحبوب المنومة القوية دون وصفة طبية: قائمة المخدرات
الحبوب المنومة القوية هو أداة دون أي كثير من الناس اليوم فقط لا أستطيع النوم. ولكن بسبب اضطرابات النوم صحة الشخص تتدهور بشكل كبير ، فإنه يؤثر على أدائها والصحة. ولكن الكثير لا يرغبون في الذهاب إلى الطبيب بسبب إحجام إلى الوقوف في ط...
تعليقات (0)
هذه المادة قد لا تعليق أول